Un alcohólico funcional es aquel que es adicto al alcohol, pero se las arregla para cumplir con sus obligaciones diarias, deberes y tareas sin permitir que su adicción interfiera. Este artículo está escrito asumiendo que el lector ya tiene dificultades en su vida debido al consumo de alcohol y / o adicción.

Pasos

  1. 1 Reconoce que tienes un problema que no estás dispuesto a resolver.
  2. 2 Asegúrate de estar sobrio cuando vayas a trabajar. Ir a trabajar borracho puede ser despedido, o pueden revocarse sus acreditaciones profesionales. Siempre asegúrate de estar sobrio en el trabajo.
  3. 3 Siempre cumple tus promesas Incluso las promesas borrachas ... Si puedes recordar cuáles son. La gente juzga y los apagones son igual de alcohólicos.
  4. 4 Antes de salir de su hogar, aplique un desodorante fresco, cepíllese los dientes y use hilo dental. El principal contribuyente al mal aliento es restos de comida atrapados entre sus dientes. Además del enjuague bucal, es una buena idea cepillar la lengua y la paleta suave para limpiar la respiración. Colonia / perfume puede ser utilizado, pero solo en dosis normales. El uso excesivo atraerá la atención.
  5. 5 Conducir bajo la influencia es muy peligroso y las personas mueren como resultado. "Estaba borracho y no sabía lo que estaba haciendo" es no una excusa.
  6. 6 Practique su discurso mientras está borracho. ¡Buena suerte! Otros lo notan arrastrando los pies mientras tú no lo haces.
  7. 7 Dele su teléfono a otra persona cuando esté bebiendo o colóquelo donde no sea de fácil acceso. Esto te ayudará a evitar el "discado borracho" o "mensajes de texto borrachos". También considere alejarse de la computadora para evitar enviar correos electrónicos o mensajes instantáneos mientras está borracho. Puede decir cosas que no quiere que ellos sepan o cosas que de lo contrario se arrepentirán.
  8. 8 Date cuenta de que cuando te sientes "zumbado" tu nivel de alcohol es probablemente más alto que el límite legal porque has desarrollado una tolerancia. Entonces, ni siquiera consideres conducir cuando estás "un poco zumbado"
  9. 9 Cuando llegue a su casa del trabajo, muy rápidamente intente completar algunas tareas esenciales relacionadas con el mantenimiento de su trabajo o el techo sobre su cabeza. Por ejemplo, haga rápidamente su transferencia mensual de alquiler a través de Internet, o rápidamente marque algunos puntos sólidos para una próxima reunión en el trabajo. Haga esto durante un período de diez o quince minutos mientras bebe una taza de café para retrasar el golpear la botella de inmediato, y hacer cosas esenciales. Haga que sea una regla no negociable que debe hacer una pausa de esta manera durante veinte minutos cuando llegue a casa del trabajo todos los días.