Minotauromaquia
Las bacterias resistentes a los antibióticos se están convirtiendo en una amenaza creciente en todo el mundo. Las bacterias que alguna vez fueron sensibles a los antibióticos se han convertido en "superbichos" debido a su capacidad de volverse resistentes a ese antibiótico que alguna vez se consideró la mejor alternativa para destruir dichas bacterias. Las razones para la resistencia a los antibióticos son dos: una mutación genética en el genoma bacteriano actúa como una adaptación para que las bacterias crezcan en un medio que contenga este antibiótico. Se pensó que esta mutación surgía de la exposición constante a bajos niveles que permitía a las culturas o colonias bacterianas adaptarse y seleccionar entre ellas bacterias individuales que serían cada vez más resistentes a un tipo particular de antibiótico, incluso si es el fármaco más potente disponible. La resistencia se ha desarrollado principalmente debido al uso indebido de antibióticos en la medicina humana, el tratamiento de condiciones que no responden a los antibióticos o el uso de drogas de espectro estrecho que solo afectan a un tipo o especie de bacteria y no a múltiples formas posibles que causarían una enfermedad particular como Neumonia bacterial. Incluso los antibióticos se han usado erróneamente para enfermedades virales, pensando que una inyección de antibiótico podría arreglar un resfriado causado por uno o más tipos de virus. Sin embargo, se ha hecho más hincapié en intentar frenar esta resistencia. Este artículo le mostrará cómo minimizar la resistencia a los antibióticos y practicar una higiene adecuada para reducir sus probabilidades de enfermarse a causa de un súper insecto.
Pasos
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1 Siempre lávese las manos. Lave o desinfecte sus manos antes de cada comida, use agua y jabón o desinfectante para manos que es una solución gelificada de 70% de alcohol etílico. También asegúrese de lavarse las manos después de ir al baño, no simplemente pasar las manos por debajo del agua. El agua no elimina los gérmenes, el jabón ayudará con eso. -
2 Mantenga sus manos alejadas de su boca, ojos y nariz. Esto es particularmente importante si resfríos o una gripe en particular se encuentra alrededor de su lugar de trabajo o escuela. De esta forma, reduces las posibilidades de ingerir o inhalar gérmenes y enfermarte. De lo contrario, asegúrese de desinfectar o lavarse las manos. - Los resfriados y la gripe son contagiosos y se propagan a través de bacterias y virus en el aire y objetos contaminados. En un lugar público, el objeto más contaminado sería los tiradores de las escaleras, las manijas de las puertas, los botones del elevador, las teclas de la computadora e incluso los grifos del lavabo. No hay forma de evitar tocar estos, pero puede tratar de evitar tomar los "errores" de estos objetos manteniendo sus manos sucias lejos de su cara. También puede tratar de tocar la menor cantidad de estos objetos como sea posible.
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3 No acepte nada de alguien que sospeche que está enfermo. Pero sé liberal al respecto. La comida y la bebida son una cosa que debe tener cuidado, y tener una servilleta lista si un vaso se dirige hacia usted con la mano de la persona enferma que ha sido manejada previamente. -
4 Cúbrase la boca cuando tosa o estornude. ¡No cubras tu boca con tu mano! En su lugar, use la curva de su codo para detener la mayor parte del aerosol que usted sacaría con un estornudo terriblemente demoledor, y haga lo mismo si está tosiendo. La parte posterior de su mano también puede funcionar si es necesario. - Si puede, trate de mantener el estornudo dentro, como estornudar silenciosamente con la boca cerrada y no un fuerte "¡AAH-CHOO!" Esto reducirá la posibilidad de que los gérmenes se propaguen a otras personas y otras cosas que las personas después de ti utilizarán.
- Para controlar la tos, use pastillas para la tos como las pastillas para la tos de Ricola o Fisherman's Friend según lo prescrito en el paquete o por su médico.
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5 Cuida bien las narices. Use un pañuelo desechable o Kleenex, no su mano, para limpiarse la nariz y tenerlos a mano, especialmente si tiene una enfermedad que le deja con la nariz tapada y moqueante. Si bien este paso va de la mano con el paso 2 anterior, esto reduce los gérmenes que llegan a los demás y se diseminan. -
6 Tenga cuidado con los posibles antibióticos que deberá tomar si se enferma. Si está enfermo con algo que puede parecerse a la gripe o una infección, consulte a su médico lo antes posible para que lo revisen. Su médico tiene la experiencia para decirle si lo que tiene es una infección bacteriana o viral, y si necesita tratamiento o simplemente un día de descanso y muchos líquidos. -
7 Tome su medicamento de acuerdo con las indicaciones del médico. No intente ninguna de las prácticas de uso denominadas de "etiqueta adicional", como tomar menos o más de lo que se recomienda, omitir los horarios para tomar sus medicamentos, no tomar suficientes (detenerse cuando cree que se siente mejor y pensar que no lo hace). necesita tomar más medicamentos), o insiste en que debes tomar un medicamento en particular porque siempre lo has tomado y siempre te ha funcionado, aunque el médico no esté de acuerdo y dice que debes tomar algo diferente. -
8 Los hospitales son reservorios para super-bichos. Esto es algo que todos deben saber, sin importar cuán higiénico o estéril sea el ambiente que parezcan. Aquí también es donde debes ser absolutamente cauteloso acerca de dónde colocas las manos y qué superficies tocas. Desinfecte con la mayor frecuencia posible (incluso si siente que tiene que golpear cada estación desinfectante a lo largo de la ruta que toma a través de un hospital), toque algunas superficies como sea posible, y sin duda mantenga sus manos fuera de su cara con la mayor frecuencia posible. -
9 Come sano y bien. Tome alimentos que son conocidos por sus capacidades saludables, como manzanas, miel, brócoli, moras y muchas otras frutas y verduras. No es necesario que sea vegetariano o vegano para reducir sus probabilidades de contraer un virus resistente a los antibióticos, ya que la mayoría de la carne y los productos lácteos se elaboran con muy pocas posibilidades de que ingiera antibióticos. - Usa tu sentido común para cocinar carne.La carne molida y todas las carnes de ave y cerdo deben cocinarse hasta que estén bien hechas (sin rosa en el medio) y la carne cocida de manera similar, o según el USDA recomendado 145ºF para filetes y asados a fuego medio.[1].
- La resistencia a los antibióticos con respecto al ganado es menos preocupante desde el momento en que el animal se cría hasta el sacrificio, especialmente cuando la mayoría de los productores practican el etiquetado de uso seguro y siguen los tiempos de retiro (tiempo desde la última inyección hasta cuando el animal será sacrificado o utilizado para leche y huevos) de acuerdo con el etiquetado de medicamentos. Si bien hay controversia y preguntas sobre el uso de antibióticos en el ganado, la presencia de residuos de antibióticos en la carne se prueba tanto en la granja como al azar en la planta de matanza. Cualquier antibiótico que estaría presente en la carne, la leche o los huevos está en niveles tan bajos que no son un riesgo para la salud humana y no es probable que contribuyan al desarrollo de bacterias resistentes a los antibióticos. También hay muchos antibióticos usados en animales que no están aprobados para su uso en humanos.[2][3]
1 Siempre lávese las manos. Lave o desinfecte sus manos antes de cada comida, use agua y jabón o desinfectante para manos que es una solución gelificada de 70% de alcohol etílico. También asegúrese de lavarse las manos después de ir al baño, no simplemente pasar las manos por debajo del agua. El agua no elimina los gérmenes, el jabón ayudará con eso. 
2 Mantenga sus manos alejadas de su boca, ojos y nariz. Esto es particularmente importante si resfríos o una gripe en particular se encuentra alrededor de su lugar de trabajo o escuela. De esta forma, reduces las posibilidades de ingerir o inhalar gérmenes y enfermarte. De lo contrario, asegúrese de desinfectar o lavarse las manos. 
3 No acepte nada de alguien que sospeche que está enfermo. Pero sé liberal al respecto. La comida y la bebida son una cosa que debe tener cuidado, y tener una servilleta lista si un vaso se dirige hacia usted con la mano de la persona enferma que ha sido manejada previamente. 
4 Cúbrase la boca cuando tosa o estornude. ¡No cubras tu boca con tu mano! En su lugar, use la curva de su codo para detener la mayor parte del aerosol que usted sacaría con un estornudo terriblemente demoledor, y haga lo mismo si está tosiendo. La parte posterior de su mano también puede funcionar si es necesario. 
5 Cuida bien las narices. Use un pañuelo desechable o Kleenex, no su mano, para limpiarse la nariz y tenerlos a mano, especialmente si tiene una enfermedad que le deja con la nariz tapada y moqueante. Si bien este paso va de la mano con el paso 2 anterior, esto reduce los gérmenes que llegan a los demás y se diseminan. 
6 Tenga cuidado con los posibles antibióticos que deberá tomar si se enferma. Si está enfermo con algo que puede parecerse a la gripe o una infección, consulte a su médico lo antes posible para que lo revisen. Su médico tiene la experiencia para decirle si lo que tiene es una infección bacteriana o viral, y si necesita tratamiento o simplemente un día de descanso y muchos líquidos. 
7 Tome su medicamento de acuerdo con las indicaciones del médico. No intente ninguna de las prácticas de uso denominadas de "etiqueta adicional", como tomar menos o más de lo que se recomienda, omitir los horarios para tomar sus medicamentos, no tomar suficientes (detenerse cuando cree que se siente mejor y pensar que no lo hace). necesita tomar más medicamentos), o insiste en que debes tomar un medicamento en particular porque siempre lo has tomado y siempre te ha funcionado, aunque el médico no esté de acuerdo y dice que debes tomar algo diferente. 
8 Los hospitales son reservorios para super-bichos. Esto es algo que todos deben saber, sin importar cuán higiénico o estéril sea el ambiente que parezcan. Aquí también es donde debes ser absolutamente cauteloso acerca de dónde colocas las manos y qué superficies tocas. Desinfecte con la mayor frecuencia posible (incluso si siente que tiene que golpear cada estación desinfectante a lo largo de la ruta que toma a través de un hospital), toque algunas superficies como sea posible, y sin duda mantenga sus manos fuera de su cara con la mayor frecuencia posible. 
9 Come sano y bien. Tome alimentos que son conocidos por sus capacidades saludables, como manzanas, miel, brócoli, moras y muchas otras frutas y verduras. No es necesario que sea vegetariano o vegano para reducir sus probabilidades de contraer un virus resistente a los antibióticos, ya que la mayoría de la carne y los productos lácteos se elaboran con muy pocas posibilidades de que ingiera antibióticos.