Criar bebés puede ser muy frustrante, especialmente cuando un bebé llora sin parar. Aquí se explica cómo prevenir el síndrome del bebé sacudido en su hijo.
Método uno de dos:
Prepárate
- 1 Reconozca la seriedad del síndrome del bebé sacudido. Esta condición es a menudo accidental, pero puede lesionar gravemente o matar a un niño.[1]
- Al menos 1 de cada 4 bebés sacudidos muere.
- Aquellos que sobreviven pueden experimentar ceguera, parálisis cerebral, retrasos intelectuales / del desarrollo, convulsiones y otras afecciones.
- Los expertos advierten que sacudir a un bebé es similar a sacudir un recipiente medio vacío de agua: los contenidos se rompen en su interior, incluso después de que se haya agitado. Incluso uno o dos batidos pueden ser devastadores para el cerebro de un bebé.
- Las personas pueden ser enviadas a prisión por sacudir a un bebé.
- 2 Comprenda que es normal que los bebés lloren mucho. Esto incluye ataques largos e inconsolables de llanto. Es típico, y mejorará a medida que el bebé crezca.[2] No eres un mal cuidador si tu bebé llora mucho (o si te frustra). Es como los bebés se comunican.[3]
- 3 Asegúrese de que todos los cuidadores comprendan la gravedad del síndrome del bebé sacudido. Los familiares, las niñeras y otras personas que cuidan al bebé deben saber cómo tratarlos correctamente.[4]
- Dígales lo que tranquiliza al bebé (por ejemplo, tal vez le encanta que la pongan encima de la lavadora o la bailan para dormir).
- Dígales qué hacer si el bebé todavía llora. Incluso podría imprimir este artículo.
- Proteja a los proveedores de cuidado infantil y las niñeras, y no deje a su bebé con alguien que pueda perder el control.
- Enseñe a los niños a ser muy amables con los bebés, especialmente con sus cabezas.
- 4 Cuídate. Asegúrese de tener suficiente tiempo para dormir. El agotamiento puede dificultar el manejo del estrés. Toma turnos con tu pareja u otro cuidador.
- Intente elaborar un arreglo en el que se turne para tratar con el bebé todas las noches, o una persona maneje al bebé antes de la medianoche y el otro maneje al bebé después.
- Tómate un tiempo cada vez que puedas. Puedes tomar descansos.
- 5 Asiste a clases para padres. Criar a los hijos es difícil, y está bien no tenerlos juntos todo el tiempo. Las clases pueden ayudarlo a prepararse para los diferentes factores estresantes y a saber cómo enfrentar los problemas que puedan surgir.[5]
- 6 Pídele a otras personas que te ayuden. Ser padres puede ser difícil, especialmente cuidar de un bebé. No tienes que enfrentar esto solo.
- ¿Algún abuelo, vecino o amigo estaría dispuesto a cuidar niños?
- ¿Estarían dispuestos a traer una comida o ayudar con las tareas?
- 7 Renuncie a su bebé en adopción si considera que la crianza de los hijos es demasiado estresante en general. No tiene que criar a un niño si no está listo o dispuesto.
- En los Estados Unidos, puedes entregar un bebé a un refugio seguro.
Método dos de dos:
Respondiendo a una situación frustrante
- 1 Responda apropiadamente cuando el bebé llora. Si a menudo se agota, intente imprimir esta lista y pegarla en la pared cerca de la cuna o donde sea que tenga al bebé.[6][7]
- Verifique si el bebé está alimentado y seco.
- Alimente al bebé lentamente y hágalo eructar a menudo.
- Mueva al bebé suavemente o dé un paseo.
- Deje que el bebé sienta el movimiento: guíelo en el automóvil, empújelo en una carriola, póngalo en un columpio de bebé enrollado o colóquelo encima del lavavajillas o la lavadora / secadora de ropa. Estos pueden ser calmante
- Pruebe con otra actividad: cantar, bailar, masajear, leer con una voz divertida, hacer caras tontas y otras cosas.
- Use el método de prueba y error para descubrir qué es lo que más calma al bebé y hacer esas cosas.
- 2 Reconoce los sentimientos de tensión. Observe cómo se siente, sin tratar de cambiarlo.
- Toma algunas respiraciones profundas. Observe los signos de estrés en su cuerpo: aumento del ritmo cardíaco, tensión muscular, ceño fruncido, etc. Solo presta atención por unos segundos.
- Permítete estar estresado. Es frustrante cuando un bebé no deja de llorar. Puedes molestarte.
- 3 Recuérdate a ti mismo que la situación no se refleja mal en ti. Es normal estar estresado por un bebé que no deja de llorar. Cualquiera se sentiría frustrado en esta situación.
- Recuérdate a ti mismo que el llanto no es un reflejo de tu capacidad de crianza. Todos los bebés hacen esto.
- Recuérdate a ti mismo que el bebé no está haciendo esto a propósito. No son un bebé "malo", porque todos los bebés lloran mucho. No están tratando de irritarte; están expresando una necesidad de la única manera que pueden.
- Recuerda que está bien estar enojado.
- 4 Aléjese durante 5-10 minutos si se siente abrumado. Coloque al bebé en un lugar seguro, como una cuna, y aléjese. Está bien dejarlos solos por un tiempo para que pueda recuperar la compostura.[8]
- Intente hacer un ejercicio de relajación u otra cosa que lo calme.
- Para liberar el enojo, practicar deportes, gritar en una almohada o golpear un objeto suave como una almohada, un sofá o la cama.
- Controle al bebé cada 5-10 minutos.[9]
- Llame a un ser querido y pregunte si pueden venir.
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