Si es padre o madre con un bebé, probablemente con frecuencia mire los pañales de su bebé como una medida de su salud.[1] Cuando su bebé hace caca con regularidad, es una señal de que está comiendo lo suficiente. Pero si su bebé no está caca con regularidad o tiene problemas para defecar, puede estar estreñido. Al confirmar un caso de estreñimiento, aliviarlo y luego tomar medidas para prevenirlo nuevamente, puede tratar el estreñimiento de un bebé.

Parte uno de cuatro:
Confirmando estreñimiento en un bebé

  1. 1 Considere los horarios normales de caca. Durante su primer mes de vida, la mayoría de los bebés caca todos los días.[2] Pero a medida que los bebés crecen, pueden pasar de un día a una semana entre deposiciones.[3] Teniendo en cuenta que el horario normal de caca de un bebé puede fluctuar dependiendo de una variedad de factores, puede ayudarte a sentirte tranquilo si te preocupa que tu hijo esté estreñido.
    • Tenga en cuenta que los bebés amamantados a menudo pueden pasar una semana sin caca.[4] Los bebés alimentados con fórmula también pueden tener cambios similares.[5]
    • Use el siguiente marco de referencia para las deposiciones de su bebé: los bebés de 0 a 4 meses hacen caca de tres a cuatro veces al día en promedio. Después de que los bebés comienzan a comer sólidos, eso disminuye a aproximadamente una evacuación intestinal todos los días.
  2. 2 Esté atento a los síntomas físicos. Puede sospechar que su bebé está estreñido si no está defecando. Esto puede ser un signo de estreñimiento, pero no es el único. Si nota alguno de los siguientes síntomas físicos, su bebé podría estar estreñido:[6][7][8]
    • Barriga firme que es dolorosa al tacto
    • Heces duras
    • Taburetes que son difíciles de pasar
    • Pequeña veta de sangre roja brillante en el taburete
    • Esfuerzo durante 10 minutos sin éxito
    • Heces de pelotilla
    • Arqueando la espalda
    • Apretando las nalgas
  3. 3 Observe los signos de comportamiento. El estreñimiento puede ser muy doloroso y angustiante para su bebé. Además de los síntomas físicos, también puede mostrar signos de constipación de comportamiento. Si observa alguno de los siguientes signos de comportamiento, su bebé podría estar estreñido:[9][10]
    • Hacer caras tensas
    • Negarse a comer
    • Llorando

Parte dos de cuatro:
Aliviar el estreñimiento del bebé con dieta y movimiento

  1. 1 Habla con tu médico si tienes un recién nacido. Puede ser peligroso dar a un recién nacido, o un bebé hasta tres meses, agua o jugo de cualquier tipo. En cambio, si sospecha que su recién nacido está estreñido, llame a su pediatra y hágale saber. Proporcione al médico los detalles necesarios y escuche los consejos que le dé para ayudar a aliviar el estreñimiento sin intervención médica.[11]
  2. 2 Dale agua al bebé. Si sospecha que su bebé está estreñido, dele un poco de agua además de la alimentación regular. Comience con 2 a 4 onzas (o 60 a 120 mililitros) y descubra desde aquí si su bebé necesita más o menos agua para aliviar su estreñimiento.[12]
    • Use agua del grifo o agua embotellada, si lo desea. Pon el agua en una de las botellas limpias de tu bebé.
    • Solo déle agua una vez al día, ya que demasiada agua puede ser peligrosa para los bebés.
  3. 3 Ofrézcale jugo de fruta a su bebé. Si el agua no ayuda a su bebé, cambie al jugo de fruta. Dele al bebé 2 a 4 onzas (o 60 a 120 mililitros) de jugo de ciruela o pera una vez al día, además de la alimentación diaria. Determine a partir de esta cantidad si necesita darle a su bebé más o menos jugo.[13]
    • Diluya una parte de jugo en una parte de agua si el jugo parece ser demasiado para su bebé. También puede darle a su bebé un poco de jugo de manzana si no le gusta el jugo de pera o ciruela.[14]
  4. 4 Alimenta a tu bebé con alimentos sólidos con fibra. Si su bebé come sólidos, también puede darle alimentos con alto contenido de fibra. Esto puede aflojar las heces y puede estimular los intestinos del bebé.[15]
    • Dele a su bebé guisantes o ciruelas pasas para su comida.
    • Sustituye el cereal de cebada por cereal de arroz.
    • Pruebe las frutas "P": peras, ciruelas y melocotones. Además, las verduras "B" también pueden ayudar: brócoli, frijoles y coles de Bruselas.[16]
  5. 5 Bicicletee las piernas de su bebé. El movimiento y la actividad pueden ayudar a estimular los intestinos de su bebé. Mover las piernas en un movimiento de ciclismo puede mover los intestinos de su bebé y producir una evacuación intestinal.[17]
    • Mueva las piernas de su bebé suavemente y hable con ella para consolarla y distraerla de cualquier dolor o incomodidad.
  6. 6 Ponga al bebé boca abajo para darle tiempo boca abajo. El tiempo boca abajo es una parte importante del desarrollo de cualquier bebé. Pero el tiempo boca abajo también puede expulsar el gas y puede estimular una evacuación intestinal.[18] Coloque a su bebé boca abajo sobre un piso limpio o sobre su regazo durante 20 minutos para ver si ayuda a estimular los intestinos.[19]
  7. 7 Masajea el vientre de tu bebé. Un masaje puede calmar y consolar a cualquier bebé. También puede mover gas atrapado en el vientre de su bebé y ayudar a mover sus intestinos. Intente frotar el vientre de su bebé en el sentido de las agujas del reloj para ver si ayuda al estreñimiento.[20]
    • Considere darle un masaje a su bebé durante un baño tibio. El agua debería estar hasta su pecho. A medida que el bebé se relaja, también puede liberar sus intestinos. Esto es complicado, pero puede ser efectivo para aliviar su estreñimiento.[21]

Parte tres de cuatro:
Uso de medicamentos y tratamientos

  1. 1 Habla con tu doctor Si los cambios y el movimiento de la dieta no alivian el estreñimiento de su bebé, programe una cita con su pediatra. El médico puede diagnosticar el problema y ofrecer tratamientos dietéticos o médicos alternativos.
    • A veces, el médico de su bebé puede recetar medicamentos como MiraLAX o Lactulose para el estreñimiento. Estos medicamentos llevan líquido al colon para hacer que las heces sean más suaves y fáciles de pasar.
    • Proporcione a su médico toda la información relevante necesaria para diagnosticar y tratar el problema. Hágale saber acerca de los cambios en la dieta y qué medidas ha tomado para aliviar el estreñimiento de su bebé.
    • Haga todas las preguntas que pueda tener sobre el estreñimiento de su bebé, tratándolo y previniendo futuros ataques.
  2. 2 Inserta un suplemento de glicerina. Si su bebé no ha caído en pocos días, intente con un supositorio de glicerina. Insertar uno en el ano de su bebé puede ayudar a aliviar rápidamente el estreñimiento. Tenga en cuenta que los supositorios de glicerina son solo para uso ocasional.[22]
    • Obtenga el supositorio en su farmacia local. Estos están disponibles sin receta.[23] También puede obtener glicerina líquida, que puede colocar en el recto de su bebé.[24]
    • Asegúrese de estar usando el tipo y tamaño adecuados para la edad de su bebé.
    • Inserte el supositorio tan lejos en el recto de su bebé como pueda. Mantenga las nalgas del bebé juntas durante unos minutos mientras el supositorio se disuelve. Asegúrese de hablar y consolar a su bebé para que no se asuste cuando esté insertando el supositorio o sosteniendo sus nalgas juntas.
  3. 3 Tenga cuidado con el aceite mineral, laxantes estimulantes y enemas. Existe información contradictoria sobre el uso de supositorios de glicerina para aliviar el estreñimiento infantil. Hable con su médico acerca de si otros analgésicos para el estreñimiento son adecuados para su bebé antes de usarlos.[25]
  4. 4 Cuchara de maíz de alimentación o Karo jarabe. Algunos médicos pueden sugerirle que le dé maíz a su bebé o jarabe Karo para aliviar el estreñimiento. Este producto tiene un efecto similar a comer frutas o jugos de fruta. Intente darle a su bebé 1-2 cucharadas de maíz o jarabe de Karo todos los días para aliviar el estreñimiento.[26]
  5. 5 Use lino para aliviar los intestinos. El aceite de linaza puede ayudar a aliviar el estreñimiento de su bebé. Además, puede facilitar la absorción de vitaminas y nutrientes que su bebé puede estar perdiendo como resultado del estreñimiento.[27]
    • Dé a los bebés una cucharadita de aceite de lino todos los días para el estreñimiento.

Parte cuatro de cuatro:
Previniendo el estreñimiento en su bebé

  1. 1 Tenga en cuenta las causas del estreñimiento del bebé. Los bebés pueden contraer estreñimiento por una variedad de razones que van desde cambios en la dieta hasta angustia emocional. Identificar las posibles causas puede ayudarlo a encontrar la forma de aliviar y prevenir el estreñimiento en su bebé. Lo siguiente puede causar estreñimiento en niños:[28]
    • Nuevos alimentos o leches
    • Estrés emocional
    • Consumo de agua insuficiente
    • Consumo de fibra insuficiente
    • Productos lácteos como queso o yogurt
    • Demasiado del ABC: puré de manzana, plátano, cereal
    • Un problema más grave, como la enfermedad de la tiroides, la fibrosis quística o la enfermedad de Hirschsprung (aunque esto es raro)
  2. 2 Preste mucha atención cuando realice cambios en la dieta. Iniciar a su bebé en sólidos o usar una nueva leche o fórmula puede causar estreñimiento. Observe de cerca a su bebé durante un par de semanas cuando cambie su dieta para detectar signos de estreñimiento antes de que se convierta en un problema doloroso.
    • Observe cualquier cambio en las heces o el comportamiento de su bebé al hacer estos cambios. Incluso algo como unos pocos perdigones duros en lugar de un pañal que gotea puede indicar la aparición de estreñimiento.
  3. 3 Limite los alimentos que causan estreñimiento. Ciertos alimentos que come un bebé pueden hacerla más propensa al estreñimiento, especialmente si el niño los come mucho. Si está amamantando, debe ser consciente de lo que está comiendo; intente omitir los lácteos por un tiempo y pruebe los productos de soja en su lugar.[29] Limitar la cantidad de los siguientes alimentos que su bebé come puede prevenir una crisis dolorosa de estreñimiento:[30][31]
    • Yogur
    • Queso
    • Coba
    • Plátanos
    • Cereales, especialmente cereal de arroz
    • arroz blanco
    • pan blanco
    • Pasta blanca
  4. 4 Incluya alimentos ricos en fibra. La fibra ayuda a que los desechos se muevan a través de los intestinos. Si le da a su bebé suficientes alimentos con alto contenido de fibra como parte de su dieta normal, puede reducir al mínimo las posibilidades de estreñimiento. Los siguientes alimentos son ricos en fibra y pueden ayudar a prevenir el estreñimiento en su bebé:[32]
    • Salvado
    • Cereales ricos en fibra
    • Pasta de trigo integral
    • Arroz integral
    • Peras
    • Ciruelas
    • Melocotones
    • Ciruelas pasas
    • Brócoli
    • Frijoles
    • coles de Bruselas