Introducir nuevos alimentos para su bebé o bebé es siempre un gran paso en sus vidas. Al igual que los niños y adultos, los bebés necesitan las máximas necesidades de nutrición para su edad para crecer y vivir de forma saludable.

Rinde 24 porciones estándar en cubitos de hielo (1 onza)

Parte uno de tres:
Preparando las papayas

  1. 1 Lave las papayas. Enjuague 4 papayas pequeñas o 1 extra grande con agua corriente para eliminar las partículas de suciedad.
  2. 2 Corta las papayas por la mitad. Use una cuchara para recoger y quitar todas las semillas.
  3. 3 Pela las papayas. Use un pelador de vegetales para quitar toda la piel.
  4. 4 Corta las papayas. Corte cada papaya en rebanadas pequeñas o pedazos de 1 pulgada (2.54 cm). Asegurar que la fruta esté en trozos pequeños será muy útil para cocinar y hacer puré.

Parte dos de tres:
Al vapor y puré

  1. 1 Preparar la cacerola Mida y agregue alrededor de una taza de agua en una olla grande. Agregue una canasta de vapor en la cacerola para que se ajuste perfectamente.
  2. 2 Agregue la fruta en la canasta. Asegúrese de que la fruta se extienda a través de la canasta en lugar de agruparse en el medio. Cubra la olla con una tapa.
  3. 3 Steam las papayas. Permita que el agua hierva. Reduzca el fuego a fuego lento y deje que la fruta se cocine durante 5 minutos. Reserve el líquido para hacer puré.
  4. 4 Permita que las papayas se enfríen. Retire la sartén del fuego y déjela reposar durante aproximadamente 5 minutos adicionales. Sabrá cuándo la fruta se cuece al vapor de manera adecuada cuando la pueda machacar fácilmente con un tenedor.
  5. 5 Agregue las papayas y el jugo en un procesador de alimentos. Para facilitar la purificación de la fruta, agregue de 2 a 4 cucharadas (30 a 59 ml) de líquido de la cacerola.
  6. 6 Haga puré las papayas. Permita que la mezcla tenga una textura suave. Aproximadamente a la mitad, detenga completamente el procesador y deseche los lados.

Parte tres de tres:
Congelación y almacenamiento

  1. 1 Agregue la mezcla a las bandejas de cubitos de hielo. Usando una cucharada, rellene cada ranura para cubitos de hielo justo debajo del borde de la bandeja.
  2. 2 Congela el puré Coloque la (s) bandeja (s) de cubitos de hielo en el congelador y deje que la mezcla se congele durante la noche.
  3. 3 Prepara bolsas congeladoras Use un marcador permanente para anotar qué comida hizo y la fecha actual.
  4. 4 Agregue los cubos de fruta a las bolsas. Retire los cubos de las bandejas colocando las partes traseras debajo de agua caliente corriente o doblando suavemente las bandejas hacia adelante y hacia atrás.
  5. 5 Guarde las bolsas en el congelador. La comida para bebés congelada se conservará durante aproximadamente dos meses. Cualquier alimento descongelado se mantendrá en el refrigerador durante dos días, por lo que solo consuma todo lo que necesite por el momento.