La sepsis es una afección potencialmente mortal que ocurre cuando la respuesta de su cuerpo a la infección, que libera ciertos químicos en el torrente sanguíneo para combatir la infección, conduce a una respuesta inflamatoria. Puede causar daño a los órganos, lo que eventualmente puede llevar a la falla de múltiples órganos. Aunque cualquier persona puede desarrollar sepsis, es más común en ancianos, personas con sistemas inmunes comprometidos y bebés o niños pequeños. La higiene adecuada es importante para prevenir la sepsis. También se puede prevenir limpiando las heridas rápidamente para prevenir el desarrollo de infecciones. Como la sepsis puede ser potencialmente mortal, es importante que haga un esfuerzo para prevenir la sepsis en su vida cotidiana.[1]

Parte uno de tres:
Previniendo la Sepsis en Adultos

  1. 1 Lávese las manos regularmente. Uno de los medios más importantes para controlar la sepsis es lavarse las manos regularmente. Si se lava las manos durante el día, especialmente después de manipular alimentos o ir al baño, puede reducir en gran medida su riesgo de infección. Evitar la infección en primer lugar significa que puede evitar la sepsis.[2][3]
    • Para empezar, debe mojar sus manos en agua tibia, limpia y corriente. Luego, agrega un poco de jabón antibacterial.
    • Aplique las manos con cuidado, asegurándose de meterse debajo de las uñas de las manos, entre los dedos y el dorso de las manos. Deberías pasar al menos 20 segundos fregando. Para ayudar a controlar el tiempo, intente tararear dos veces la canción "Feliz cumpleaños".
    • Enjuague sus manos completamente con agua corriente y séquelas con una toalla limpia.
  2. 2 Limpie todas las heridas rápidamente, incluso cortes menores. La sepsis comienza con una infección que finalmente ingresa en el torrente sanguíneo, por lo tanto, limpie bien todas las heridas. Esto puede evitar que ocurra una infección. Incluso los cortes menores deben limpiarse ya que esto reduce el riesgo de sepsis.[4][5]
    • Lávese las manos antes de limpiar la herida, luego limpie la herida con agua corriente. También puede usar una toallita sin alcohol. Asegúrese de no usar un antiséptico, ya que puede irritar la piel.
    • Cuando haya terminado de limpiar la herida, seque con una toalla limpia o una toalla de papel. Debe aplicar un vendaje adhesivo o gasa estéril en la herida. Cambie su vendaje regularmente a medida que cicatriza la herida.
    • Si su herida tiene un objeto extraño incrustado en ella, busque atención médica. Un objeto extraño puede causar una infección y debe ser eliminado por un profesional médico.
  3. 3 Habla con tu médico sobre posibles vacunas. Si es un anciano o está inmunosuprimido, es más propenso a la sepsis. Puede ser una buena idea hablar con un profesional médico sobre posibles vacunas contra ciertas enfermedades. Las posibles vacunas incluyen vacunas contra la gripe, la neumonía y el virus varicela-zoster. Si tiene un mayor riesgo de sepsis, comuníquese con su médico y analice qué vacunas serían adecuadas para usted.[6][7]
  4. 4 Protección contra infecciones en un hospital. Usted tiene un mayor riesgo de infecciones y sepsis en un entorno hospitalario. Si va a estar en un hospital durante mucho tiempo, tome medidas para protegerse de una infección.[8][9]
    • Hable con su médico sobre cómo prevenir infecciones, y hágales saber si tiene algún problema de salud que pueda aumentar la probabilidad de infecciones.
    • Lávese las manos regularmente mientras esté en el hospital, especialmente después de ir al baño. Los visitantes, los médicos y las enfermeras deben lavarse las manos al entrar a la habitación.
    • Si usa un catéter o tubo de drenaje, asegúrese de que no se desprenda. Si lo hace, avise a la enfermera o al médico de inmediato.
    • Desanime a las personas que están enfermas de visitarte en el hospital.
  5. 5 Tome medidas en su vida cotidiana para evitar infecciones. La sepsis comienza como una infección simple. Una buena forma de evitar la sepsis es evitar las infecciones por completo. En tu vida diaria, trata de evitar infecciones.[10]
    • Esté seguro cuando prepare su comida. Mantenga los mostradores de la cocina limpios y siempre lávelos bien después de manipular alimentos crudos como huevos, pescado, pollo, carne de res y cerdo; no se olvide de lavarse las manos también. Siempre cocine la carne a una temperatura segura. Las carnes molidas deben ser de al menos 160 ° F (71.1 ° C), y las aves de corral deben estar a 165 ° F (73.9 ° C), y todas las demás carnes deben tener 145 ° F (62.8 ° C)
    • Evite compartir artículos personales, como cepillos de dientes, hojas de afeitar y peines.
    • Si viaja, pregúntele a su médico acerca de cualquier vacuna especial que pueda necesitar.
    • Si estás enfermo, quédate en casa hasta que pasen tus síntomas.

Parte dos de tres:
Prevención de la sepsis en bebés y niños

  1. 1 Vacune a sus hijos contra enfermedades infantiles comunes. Los niños son más propensos a la sepsis que la población en general. Uno de los mejores medios para prevenir la sepsis en los niños es vacunarlos. Hable con su proveedor de atención médica sobre las vacunas que sus hijos necesitan y asegúrese de que sus hijos reciban una ronda completa de vacunas contra las enfermedades infantiles más comunes.[11]
    • Las vacunas infantiles comunes incluyen vacunas contra cosas como la meningitis y la tos ferina.
    • Si su hijo tiene un problema subyacente y no puede ser vacunado, asegúrese de que todos los que estén cerca del niño estén adecuadamente vacunados. Esto crea lo que se llama inmunidad de rebaño, lo que significa que es menos probable que su hijo contraiga una enfermedad ya que los que están a su alrededor son inmunes.
  2. 2 Tome precauciones durante su embarazo para evitar infecciones. La sepsis puede ocurrir en bebés cuando una infección de una madre se transmite al bebé. Durante su embarazo, tome medidas para prevenir la infección.[12]
    • No comparta tazas, platos o utensilios con niños pequeños.
    • Siempre cocine su carne hasta que esté bien hecha. Comer carne rara durante el embarazo puede ser peligroso. También debe mantenerse alejado de la leche y el queso sin pasteurizar.
    • No toque los excrementos de animales salvajes, como ratones. Si tienes un gato, no limpies la caja de arena de tu gato.La arena sucia del gato a veces puede contener un parásito dañino llamado toxoplasmosis.
  3. 3 Limpia las heridas de tus hijos rápidamente. Debe limpiar las heridas de los niños, incluso las pequeñas, para prevenir una infección. Las infecciones son lo que causa la sepsis. Los niños a menudo se lastiman mientras juegan afuera. Si su hijo está herido, incluso si se trata de una herida pequeña como un corte o un rasguño, limpie y vista la herida de inmediato.[13]
    • Limpie la herida con agua corriente y jabón antibacterial.
    • Seque la herida con una toalla limpia.
    • Viste la herida con una gasa estéril o un vendaje adhesivo. Asegúrese de cambiar el vendaje regularmente.
  4. 4 Anime a sus hijos a practicar una higiene adecuada. La higiene adecuada es vital para prevenir infecciones que causan sepsis. Asegúrese de que su hijo se bañe regularmente y que se lave las manos regularmente, especialmente después de jugar afuera, ir al baño y antes de comer. Mientras mejor sea la higiene de un niño, menor será el riesgo de que el niño desarrolle una infección.[14]

Parte tres de tres:
Buscando atención médica

  1. 1 Busque ayuda médica de inmediato si tiene signos de sepsis. La sepsis puede ser potencialmente mortal, por lo que cuanto antes se trate, mejor. Si nota síntomas de sepsis, busque atención médica inmediata. Tenga cuidado con cualquiera de los siguientes síntomas:[15]
    • Temblor, fiebre, temblores o un resfriado
    • Dolor intenso y malestar
    • Piel pálida
    • Somnoliento y / o confundido
    • Falta de aliento
  2. 2 Someterse a pruebas para diagnosticar la sepsis Cuando esté en el hospital, deberá someterse a una serie de pruebas para diagnosticar la sepsis. Su médico determinará qué exámenes son adecuados para usted.[16]
    • Con frecuencia, se realiza un análisis de sangre para buscar evidencia de infección, así como funcionamiento renal o hepático anormal.
    • Es posible que le hagan análisis de orina, así como también secreciones de heridas. Si está expectorando mucosidad, eso también puede probarse.
    • Si no se puede determinar el lugar de la infección, es posible que sea necesario realizar una exploración de la imagen, como una radiografía o una ecografía.
  3. 3 Recibir tratamiento con antibióticos o atención de apoyo. Usualmente, una ronda de antibióticos se usa inmediatamente para tratar la sepsis. Por lo general, se administran por vía intravenosa. Si tiene dificultad para respirar, es posible que le pongan oxígeno. También se le administrarán líquidos intravenosos por vía intravenosa durante la duración de la infección.[17]
  4. 4 Tener cirugía, si es necesario. En casos raros, la cirugía puede ser necesaria para tratar la sepsis. La fuente de la infección, generalmente un absceso, puede necesitar ser eliminada.[18]
    • Hable con su médico sobre cómo prepararse mejor para la cirugía. No tema hacer preguntas, ya que es importante asegurarse de que esté seguro durante el procedimiento quirúrgico.
    • Siga todos los consejos que su médico brinde con respecto a la recuperación. Es importante que te asegures de vencer la infección para que puedas recuperarte de la sepsis.