Elegir la manera correcta de prevenir y evitar el embarazo es una decisión personal que no siempre es fácil. Por suerte, hay muchas opciones disponibles hoy que pueden ayudarlo a prevenir un embarazo inesperado. Cuando esté decidiendo cuál es el adecuado para usted, tenga en cuenta sus necesidades personales, estilo de vida y salud física.

Método uno de cinco:
Métodos de barrera

  1. 1 Condones Los condones de látex se usan en el pene durante el coito. Evitan el embarazo evitando que el semen entre en contacto con los huevos fértiles. Los condones a menudo se entregan de forma gratuita en las clínicas de salud, y están disponibles para comprar sin receta por alrededor de $ 1.00 por pieza en farmacias y tiendas de abarrotes.
    • Un beneficio adicional de los condones es que protegen a ambas partes de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y del embarazo.
    • Los condones están hechos de látex delgado, por lo que ocasionalmente se rasgan durante el coito. Cuando esto sucede, las posibilidades de embarazo aumentan.[1]
    • Algunas personas tienen alergias a los condones de látex, y en su lugar eligen los condones de plástico.
  2. 2 Condones femeninos También de látex, los condones femeninos tienen forma de anillo con una bolsa. La bolsa se ajusta dentro de la vagina, mientras que el anillo se queda fuera del cuerpo para mantenerlo en su lugar. Recogen semen durante el coito, por lo que nunca tienen la oportunidad de entrar en el cuerpo de la mujer. Los condones femeninos cuestan alrededor de $ 4.00 por pieza y están disponibles en las farmacias.
    • Los condones femeninos reducen el riesgo de ETS al evitar que la vagina se toque directamente.
    • Los condones femeninos son ligeramente menos efectivos que los condones regulares, y algunas personas dicen que son menos cómodos de usar.[2]
  3. 3 Diafragmas. Estas copas poco profundas hechas de silicona se insertan dentro de la vagina y sobre el cuello uterino para evitar que el semen entre en contacto con un huevo. Se usan comúnmente en combinación con gelatina espermicida, que evita que los espermatozoides se muevan, para aumentar la eficacia.
    • Como el cuerpo de cada mujer tiene una forma ligeramente diferente, se deben colocar diafragmas para asegurarse de que tengan el tamaño correcto. Hable con su ginecólogo o trabajador de clínica de salud acerca de cómo adaptarse para un diafragma.
    • Los diafragmas son bastante efectivos, pero no previenen la transmisión de ETS.[3]

Método dos de cinco:
Control de la natalidad hormonal

  1. 1 Pastillas anticonceptivas. Las píldoras anticonceptivas, a menudo mencionadas en taquigrafía como "la píldora", consisten en hormonas sintéticas de estrógeno y progestina que evitan que los óvulos de la mujer salgan de sus ovarios, por lo que el embarazo no puede ocurrir.[4] Cuando se toman correctamente, son extremadamente efectivos. Las píldoras anticonceptivas están disponibles solo con receta médica de parte de su ginecólogo o proveedor de atención médica.
    • La píldora debe tomarse todos los días, a la misma hora todos los días, para que funcione correctamente. Saltarse algunos días podría disminuir su eficacia.
    • La píldora hace que algunas mujeres experimenten efectos secundarios. Las diferentes marcas de píldoras tienen diferentes niveles de estrógeno y progestina, por lo que su médico puede recetarle una marca diferente si parece que está causando efectos secundarios negativos.[5]
  2. 2 Otros dispositivos hormonales. Las mismas hormonas que hacen que las píldoras anticonceptivas sean efectivas pueden distribuirse al cuerpo por otros medios. Si no le gusta tomar pastillas todos los días, considere estas opciones:
    • Depo-Provera, o el tiro de control de la natalidad. Esta inyección se administra en el brazo una vez cada tres meses. La vacuna es muy efectiva para prevenir el embarazo, pero se ha informado que los efectos secundarios son posibles.[6]
    • El parche de control de la natalidad. El parche generalmente se coloca en el brazo, la espalda o el muslo. Distribuye hormonas a través de la piel y tiene que ser reemplazado cada pocas semanas.
    • El anillo de control de la natalidad. El anillo se inserta en la vagina una vez al mes. Libera hormonas para prevenir el embarazo.
    • El implante de control de natalidad. Se inserta una varilla pequeña en el brazo y libera hormonas para evitar el embarazo hasta por tres años. Debe ser insertado y eliminado por un proveedor de atención médica.[7]
  3. 3 Dispositivos intrauterinos (DIU). El DIU es un pequeño dispositivo de metal insertado en el útero por un proveedor de atención médica. Un tipo de DIU funciona mediante la liberación de hormonas, y otro tipo está hecho de cobre, que afecta la movilidad de los espermatozoides y evita que fertilicen el óvulo.[8]
    • Los DIU son extremadamente efectivos y duran hasta 12 años, aunque pueden costar entre $ 500 y $ 1,000.
    • Si le preocupa interrumpir su ciclo menstrual, considere el DIU de cobre, que no interfiere con sus hormonas ni causa efectos secundarios hormonales relacionados con el control de la natalidad.

Método tres de cinco:
Métodos de comportamiento

  1. 1 Abstinencia. Abstenerse de las relaciones sexuales vaginales previene el embarazo al evitar que el semen del hombre entre en contacto con el óvulo de la mujer. La abstinencia es cien por ciento efectiva para prevenir el embarazo cuando se usa continuamente.
    • Algunas personas definen abstinencia como abstenerse de todo contacto sexual, pero para evitar el embarazo, solo se deben evitar las relaciones sexuales vaginales.
    • La abstinencia requiere una gran fuerza de voluntad, y algunas personas pueden tener dificultades para confiar en este método anticonceptivo durante largos períodos de tiempo.
    • Es importante tener otro método anticonceptivo una vez que se termine la abstinencia.
  2. 2 Conciencia de fertilidad. También llamado planificación familiar natural, este método anticonceptivo requiere tener relaciones sexuales solo durante los momentos del ciclo menstrual cuando la mujer no es fértil. Durante los momentos en que el embarazo sería posible, se emplea la abstinencia periódica. Para que la conciencia de fertilidad sea efectiva, el practicante debe comprender y respetar los perímetros de su fertilidad.
    • La conciencia de la fertilidad a menudo involucra tres formas diferentes de calcular la fertilidad: el método del calendario, el método del moco y el método de la temperatura.Usados ​​en conjunto, estos tres métodos son muy efectivos para determinar exactamente cuándo una mujer es fértil.
    • El método de calendario requiere el seguimiento de las diferentes fases del ciclo menstrual en un calendario, luego observa los patrones a lo largo del tiempo y usa los patrones para predecir cuándo ocurrirá la ovulación.
    • El método del moco implica controlar el moco vaginal, que cambia de color y consistencia cuando una mujer es fértil.
    • El método de la temperatura consiste en verificar la temperatura basal del cuerpo todos los días y observar cuándo sube unas pocas décimas de grado, lo que indica que se ha producido la ovulación.
    • La desventaja de la conciencia de la fertilidad es que requiere mucho tiempo y atención. Si olvida controlar el moco o la temperatura durante unos días, puede calcular mal los días durante los cuales se debe evitar el sexo.
    • El lado positivo de la conciencia de la fertilidad es que es completamente natural, ya que no requiere casi dinero, ni hormonas externas, ni dispositivos incómodos.

Método cuatro de cinco:
Métodos quirúrgicos

  1. 1 Esterilización femenina La cirugía se realiza para cerrar las trompas de Falopio en un proceso llamado ligadura de trompas, que previene la posibilidad de un embarazo. Este método es extremadamente efectivo para prevenir el embarazo, pero no debe tomarse a la ligera, ya que es difícil o imposible de revertir.
  2. 2 Vasectomía. Los hombres pueden optar por someterse a un proceso que bloquea su deferente deferente, a través del cual fluye la esperma, evitando que se mezclen con el semen.[9] Cuando el hombre eyacula, su semen no contiene esperma, por lo que es imposible para ella embarazar a una mujer. La vasectomía puede revertirse en algunos casos, pero no debe considerarse a menos que la intención sea esterilizarse permanentemente.

Método cinco de cinco:
Prevenir el embarazo después del sexo

  1. 1 Use anticoncepción de emergencia. También llamado Plan B, la anticoncepción de emergencia consiste en dos píldoras que contienen levonorgestrel que se ingieren tan pronto como sea posible después de la relación sexual.[10] Cuanto antes se los tome, más eficaces serán para prevenir el embarazo.
    • La anticoncepción de emergencia está disponible en la mayoría de las farmacias y de su proveedor de atención médica.
    • La anticoncepción de emergencia no debe reemplazar al control de la natalidad regular; es un último recurso para tomar después de tener relaciones sexuales sin protección.