Aunque no se embaraza automáticamente al tener relaciones sexuales, puede quedar embarazada por tener relaciones sexuales sin protección, incluso una sola vez. La rotura del condón durante las relaciones sexuales conlleva un alto riesgo de quedar embarazada y contraer ITS.[1] Su riesgo de quedar embarazada también varía dependiendo de dónde se encuentre en su ciclo menstrual mensual, con algunos días (como aquellos en el medio de su ciclo) que son mucho más riesgosos que otros.[2] Ya sea que haya tenido relaciones sexuales sin protección o se haya roto el condón, es posible que pueda evitar el embarazo.

Parte uno de dos:
Tomando acción

  1. 1 Consulte a un farmacéutico o proveedor médico tan pronto como pueda. El tiempo es esencial para prevenir un embarazo accidental después de tener relaciones sexuales sin protección.[3]
    • La efectividad es más alta en las primeras 24 horas después del sexo, pero la anticoncepción de emergencia puede ser efectiva hasta 5 días después.
  2. 2 No te mates. Las duchas vaginales no solo son ineficaces para prevenir el embarazo, sino que, en general, los médicos no las recomiendan.[4]
    • Las duchas vaginales cambian el estado bacteriano y de levadura normal de su tracto reproductivo y aumentan las infecciones.
  3. 3 Hacerse la prueba. Si tuvo relaciones sexuales sin protección, no solo corre el riesgo de quedar embarazada, sino que también corre el riesgo de tener una infección de transmisión sexual. Visita a un médico y hazte una prueba de embarazo y de infecciones de transmisión sexual.[5]
    • La prueba del VIH generalmente requiere dos pruebas separadas por seis meses para garantizar una lectura verdadera.
  4. 4 Obtenga el plan B. Plan B es un anticonceptivo de emergencia basado en hormonas disponible en Canadá y los Estados Unidos que previene la ovulación y la fertilización si se toma dentro de las 72 horas posteriores a la relación sexual sin protección.[6]
    • La hormona en el Plan B se llama progestina o levonorgestrel.
    • El plan B está disponible sin receta en la mayoría de las farmacias o de su proveedor médico. No necesita receta para el Plan B, y no está cubierto por la mayoría de los planes de seguro médico.[7]
  5. 5 Pregúntele a su médico por Ella. Ella es una píldora sintética (hecha de acetato de ulipristal) que funciona de manera similar a Plan B pero puede ser eficaz hasta 5 días después del sexo. Debido a esto, es un poco más probable que sea efectivo para prevenir el embarazo que el Plan B.[8][9]
    • Ella requiere una receta de un proveedor médico.[10]
    • Ella reduce el riesgo de embarazo después del sexo sin protección en aproximadamente un 75%.[11]
    • No hay evidencia actual de que Ella cause abortos. La "píldora abortiva" (RU-486 o mifepristona) solo está disponible con receta médica. Si bien ambas drogas interactúan con la progesterona, lo hacen de manera muy diferente. La dosis en Ella no es lo suficientemente alta como para causar un aborto.[12]
  6. 6 Pide la pastilla por tu nombre. No suponga que el farmacéutico o proveedor médico sabrá lo que está pidiendo.[13]
    • Actualmente, las píldoras disponibles en los EE. UU. Son Plan B (también llamado My Way, Next Choice o Take Action) y Ella. En Canadá, puede solicitar el Plan B (también llamado Opción 2, Próxima Elección o NorLevo). Ella aún no está disponible en Canadá.
    • Si el profesional que lo está ayudando solo escucha que dice "anticonceptivo", podría pensar que está pidiendo anticonceptivos orales regulares. Sea específico para asegurarse de obtener lo que necesita.
  7. 7 Elija píldoras anticonceptivas normales en su lugar. Ciertas píldoras anticonceptivas combinadas funcionan para prevenir el embarazo después de tener relaciones sexuales sin protección. Puede encontrar una lista completa en el sitio web de anticoncepción de emergencia de Princeton aquí.[14]
    • Asegúrese de elegir un anticonceptivo oral regular que haya demostrado ser eficaz para prevenir el embarazo. Hable con su médico o farmacéutico si no está seguro.[15]
    • Si se toman en las dosis adecuadas, los anticonceptivos orales reducen el riesgo de embarazo después del sexo sin protección en un 75%. Sin embargo, esto depende del tipo de anticonceptivo oral que tenga.[16]
  8. 8 Considere un DIU de cobre (ParaGard). El dispositivo intrauterino de cobre (también conocido como DIU) es una forma altamente efectiva de anticonceptivo de emergencia ya que reduce el riesgo de embarazo en más de un 99% si se inserta dentro de los 5 días posteriores al sexo sin protección.[17][18] Sin embargo, muchas oficinas no llevan los DIU en existencia y deben solicitarlos, lo que significa que puede ser difícil usarlos como anticoncepción de emergencia dentro del plazo apropiado.
    • El DIU de cobre funciona al aumentar el moco cervical y repeler los espermatozoides. Los efectos secundarios pueden incluir calambres y sangrado entre períodos.
    • Los DIU basados ​​en hormonas (como Mirena) no funcionan como anticonceptivos de emergencia, pero son una excelente opción de anticoncepción preventiva.
    • El DIU puede ser insertado fácilmente por un profesional en un consultorio médico o clínica. No necesitas ir a un hospital.
    • Tener un DIU de cobre insertado proporciona el beneficio adicional de ser eficaz como método anticonceptivo regular si se deja en su lugar por hasta 10 años. Sin embargo, pueden ser caros, por lo que es posible que no sean su primera opción.

Parte dos de dos:
Tomando anticonceptivos de emergencia

  1. 1 Sigue las instrucciones cuidadosamente. Ya sea que tome el Plan B, Ella o una dosis de anticonceptivos orales regulares, hay ciertas sugerencias a seguir para una efectividad óptima en la prevención del embarazo.
  2. 2 Tome el Plan B de acuerdo con las instrucciones. Plan B es dos píldoras (lo que equivale a una dosis) que tomas juntas tan pronto como puedas.[19]
    • Solo necesitas tomar una dosis. No tome más que la dosis sugerida o cualquier otra píldora anticonceptiva además.
    • Cuanto antes tome el plan B después de tener relaciones sexuales sin protección, más eficaz será para prevenir el embarazo. El plan B reduce el riesgo de embarazo después de tener relaciones sexuales sin protección en un 95% si se toma dentro de las primeras 24 horas.[20]
  3. 3 Toma a Ella según lo prescrito. Ella solo está disponible con receta, pero es similar al Plan B en cómo lo toma. Solo necesita una dosis, que para Ella es solo una pastilla.[21]
    • Solo necesitas tomar una pastilla. No tome más que la dosis sugerida o cualquier otra píldora anticonceptiva además.
  4. 4 Tome anticonceptivos orales combinados según lo recomendado. Las dosis difieren según el tipo de píldora que esté tomando.[22]
    • Por ejemplo, si tiene anticonceptivos orales Levora, tomará 4 píldoras por cada dosis, pero si tiene Aviane, tomará 5 píldoras por cada dosis. Asegúrese de consultar con un profesional médico o farmacéutico si no está seguro de cuánto tomar.[23]
    • Tome su primera dosis dentro de los 5 días de relaciones sexuales sin protección, luego una segunda dosis 12 horas después de la primera dosis. Para usar anticonceptivos orales regulares como anticoncepción de emergencia, generalmente debe tomar dos dosis.[24]
    • No se pierda la segunda dosis o disminuirá en gran medida la posibilidad de prevenir con éxito un embarazo.
  5. 5 Esperar efectos secundarios. Independientemente del método de píldora que elija, puede esperar que se produzcan ciertos efectos secundarios, así que prepárese.[25]
    • Las píldoras anticonceptivas de emergencia pueden causar efectos secundarios como náuseas, dolores de cabeza y mareos. Asegúrese de preguntarle a su farmacéutico o médico qué esperar.
  6. 6 Toma un anti-nauseas. Tomar una píldora contra las náuseas, si hay una disponible, reducirá las posibilidades de que vomite como efecto secundario de tomar los anticonceptivos de emergencia.[26]
    • Tomar un antináuseas una o dos horas antes de tomar su anticonceptivo de emergencia puede evitar que vomite el anticonceptivo de emergencia.
    • Si vomita dentro de una hora después de tomar el anticonceptivo de emergencia, llame a su proveedor médico para ver si debe tomar otra dosis.
  7. 7 Manténgase seguro y tómelo con calma. No beba ni conduzca vehículos en las primeras 24 horas después de tomar sus píldoras.[27]
    • También puede estar somnoliento, especialmente si también ha tomado un antináuseas.