Los aparatos gemelos de bloque doble son dispositivos de ortodoncia removibles que ayudan a corregir la alineación de la mandíbula. Al igual que todos los aparatos de ortodoncia, pueden ser incómodos al principio y tomar un tiempo para acostumbrarse. Al evitar los alimentos duros, practicar hablar con sus frenos y practicar una buena higiene oral, puede lidiar con sus nuevos frenillos.

Método uno de cuatro:
Comer y hablar con llaves dobles

  1. 1 Evite las comidas y bebidas dulces entre comidas. El azúcar en los alimentos y bebidas dulces, como los dulces o los jugos, puede dañar los dientes. Como debes cepillar después de cada comida, está bien comer alimentos dulces durante las comidas. También debe evitar las golosinas pegajosas, como el caramelo o el chicle, que pueden dañar los bloques gemelos.
  2. 2 Evite las comidas duras al principio. Cuando reciba por primera vez sus llaves gemelas, su boca y mandíbula estarán doloridas. Esta incomodidad probablemente durará unos días y puede agravarse al comer alimentos duros o crujientes. Consérvese alimentos blandos, como puré de papas o yogurt, hasta que desaparezca su incomodidad. Las bebidas frías, como un batido, pueden ayudar a calmar el dolor.[1]
    • Las comidas duras o crujientes, como las palomitas de maíz, los pretzels o las papas fritas, pueden romperse y atascarse debajo de sus llaves de bloque. Puedes evitar estos alimentos o solo comerlos cuando te quiten los bloqueos.
  3. 3 Mantenga sus aparatos mientras come, si es posible. Idealmente, se sentirá cómodo comiendo y bebiendo con sus aparatos ortopédicos en todo momento. Cuanto más tiempo pueda usar sus frenillos para cada día, menor será el tiempo de tratamiento. Cuando acaba de recibir sus llaves gemelas de bloque, puede sacarlas para comer. Con el tiempo, a medida que te sientas más cómodo usando los frenos, trata de mantenerlos mientras comes.
    • Guárdelos en una caja de plástico para protegerlos mientras está comiendo si necesita quitarse los frenos.
  4. 4 Practica hablar con tus llaves. Es bastante común notar diferencias en su discurso mientras usa brackets gemelos. A menudo, sus patrones de habla volverán a la normalidad después de unas semanas, pero puede acelerar este proceso practicando hablar con los frenos. También puede producir más saliva de lo normal, aunque esto se detendrá después de unos días.
    • Lea en voz alta mientras está en su casa y practique trabalenguas para acostumbrarse a formar palabras con sus frenillos. Los sonidos "S" tienden a ser los más afectados, por lo que practique trabalenguas como "vende conchas marinas en la orilla del mar".

Método dos de cuatro:
Superando cualquier vergüenza

  1. 1 Prepárate para situaciones potencialmente embarazosas. Una de las fuentes más comunes de vergüenza con aparatos ortopédicos es atrapar alimentos en el aparato ortopédico. Puede evitar este problema llevando consigo un kit dental. Este kit lo ayudará a eliminar cualquier alimento que haya sido atrapado y a mantener sus dientes limpios. Beber mucha agua puede ayudar a evitar que los alimentos queden atrapados al lavarlos.[2]
    • Practicar hablar con sus frenos también puede ayudar a prevenir cualquier problema de habla potencialmente embarazoso.
  2. 2 Recuerde que los aparatos ortopédicos no están estigmatizados. El hecho es que la mayoría de las personas eventualmente tendrán algún tipo de tratamiento de ortodoncia durante su vida[3]. Si eres la única persona que conoces con llaves de bloque, recuerda que las personas que no tienen llaves ahora las tendrán en el futuro. Probablemente conozcas a otras personas que tienen aparatos ortopédicos, que también pueden ayudarte a dejar de sentirte avergonzado al saber que otros están pasando por lo mismo.
    • Tenga en cuenta que los demás no están tan enfocados en sus llaves como usted. Si se siente cohibido, recuerde que la mayoría de las personas están tan inmersas en sus propias vidas y problemas que no notarán sus llaves.
  3. 3 Mantente enfocado en los resultados. El objetivo final de su tratamiento de ortodoncia es tener una mandíbula sana y alineada. Las llaves de bloque pueden ser incómodas y molestas, pero son una parte necesaria en este proceso. Siempre que te sientas mal por tu situación o te sientas avergonzado por tu situación, recuerda que el producto final lo vale.
    • Mantenga su objetivo de ortodoncia en mente mirando las fotos de antes y después de otras personas que han tenido bloqueos. Su ortodoncista tendrá fotos de los tratamientos de otras personas, y usted puede encontrar tomas antes y después en línea.

Método tres de cuatro:
Cuidando llaves dobles

  1. 1 Siempre use ambas llaves. Los bloques gemelos son un tratamiento de ortodoncia utilizado para corregir la alineación de la mandíbula, especialmente los dientes frontales superiores sobresalientes. Empujan la mandíbula inferior para que la mandíbula superior y la mandíbula inferior estén en línea. Por lo general, se usan con niños y adolescentes cuyos huesos aún crecen y se desarrollan. Debes usar ambos aparatos en todo momento, de lo contrario no podrán ajustar tu mandíbula correctamente.[4]
  2. 2 Use sus bloques gemelos durante al menos 18 horas al día. Los bloques gemelos deben usarse todos los días durante al menos 18 horas al día.[5] Si es posible, puede usar sus llaves de bloque durante las 24 horas del día. La mayoría de las personas necesitarán tomar los bloqueos para comer cuando los reciben por primera vez, o después de que se ajusten.
    • Puedes sacarte las llaves mientras juegas deportes de contacto o cuando tocas un instrumento de viento. Siempre debe usar un protector bucal durante los deportes, incluso si se saca los frenos.
  3. 3 Limpia tus dientes. Usted necesita mantener sus dientes y encías muy limpios, de lo contrario corre el riesgo de dañarlos permanentemente con las llaves de bloque. Además de cepillarte los dientes cada mañana y cada noche, debes cepillarte después de las comidas. Puede utilizar un cepillo de dientes manual o eléctrico junto con pasta dental con flúor.[6]
    • Use hilo dental para limpiar entre los dientes y mantener sus encías saludables. También puede enjuagar con un enjuague bucal sin alcohol. Los alcoholes pueden erosionar los aparatos ortopédicos, por lo tanto, evite los enjuagues bucales con alcohol.
  4. 4 Cepille los bloqueos entre las comidas. Tendrá que quitar cada abrazadera cuando tenga una comida. Después de quitar las llaves, enjuáguelas bajo un grifo abierto y límpialas con un cepillo de dientes.[7] No use pasta de dientes para limpiar las llaves, ya que los productos químicos en la pasta de dientes pueden dañar el material de la abrazadera.
    • Tendrá que lavarse los dientes antes de volver a insertar la abrazadera para que los alimentos no queden atrapados entre la abrazadera y los dientes.
  5. 5 Remoje las llaves en una solución de limpieza de retenedores. Mientras que el cepillado ayudará a eliminar las partículas de alimentos más grandes, tendrá que remojar los frenos en una solución de limpieza de retenedores para eliminar las bacterias restantes. Debe remojarlo al menos una vez a la semana, pero puede remojarlo con mayor frecuencia.[8]
    • Puede utilizar un limpiador de prótesis dental, cepillarlo con bicarbonato de sodio y pasta de agua, o limpiarlo con un jabón antibacterial.
    • Asegúrese de enjuagar bien las llaves después de remojarlas.

Método cuatro de cuatro:
Lidiando con la incomodidad

  1. 1 Reconozca las emergencias de ortodoncia. La incomodidad es una parte normal del proceso de tratamiento de bloque doble, pero hay situaciones en las que el dolor podría indicar que hay un problema con sus aparatos ortopédicos. Si alguna vez se rompe o dobla una abrazadera, llame a su ortodoncista y programe una cita lo antes posible. Si tiene dolor intenso, considere hablar con su médico acerca de los medicamentos para el control del dolor.[9]
    • Si alguna vez pierde uno de sus frenos, haga una cita con su ortodoncista lo antes posible.[10]
  2. 2 Tratar las aftas. Las úlceras bucales tienden a aparecer cerca de las partes metálicas de las llaves gemelas del bloque donde irritan la piel. Estos son los tipos más comunes de úlceras bucales y es muy probable que usted obtenga uno en algún momento durante su tratamiento de ortodoncia. Por lo general, duran de 10 a 14 días y se pueden tratar con remedios de venta libre.[11]
    • Busque productos que adormezcan temporalmente el área para brindar alivio a corto plazo. También puede enjuagarse la boca con agua tibia con sal, lo que ayuda a aliviar las irritaciones orales. Asegúrese de no tragar el agua salada después del enjuague.[12]
    • Puede buscar productos en farmacias diseñados específicamente para úlceras bucales, o para productos que contienen antisépticos orales, como el peróxido de carbamida, que matan las bacterias.
    • Si frecuentemente tiene úlceras bucales, hable con su ortodoncista para saber si un producto de potencia recetada es adecuado para usted.
  3. 3 Haga o compre un kit dental. Un kit dental contendrá suministros que lo ayudarán a limpiar y cuidar sus llaves gemelas de bloque mientras está en movimiento. Puede guardar un kit dental en su automóvil, bolso, maletín o mochila. Su kit dental debe incluir:[13]
    • Un cepillo de dientes de viaje o de tamaño completo
    • Tamaño de viaje pasta de dientes
    • Cera dental
    • Hilo dental o selecciones interdentales
    • Un pequeño cepillo dental espiral. Puede que tenga que pedirle a su ortodoncista uno de estos cepillos.
    • Puede encontrar un kit dental en un gran minorista o una farmacia si no quiere hacer uno propio.
  4. 4 Aligerar el dolor. Puede experimentar dolor o incomodidad después de que se hayan ajustado sus aparatos ortopédicos. Con la mayoría de las llaves ortopédicas, su ortodoncista le indicará que coloque una llave en la abrazadera superior o lo harán por usted durante una cita. Esta tecla expande la abrazadera superior y se ajustará a medida que la mandíbula se mueva hacia la alineación correcta. Esto puede ser incómodo, o incluso doloroso. Dependiendo de su tratamiento específico, su corsé inferior se puede ajustar periódicamente.[14] Después de ajustar la ortesis superior o inferior, coma alimentos blandos y evite alimentos duros.
    • Un paquete de hielo puede ayudar a aliviar el dolor de mandíbula, o puede tomar un medicamento para el dolor de venta libre.