Un cuello uterino incompetente es una condición que puede ocurrir durante el embarazo. Significa que su cuello uterino se ha debilitado y puede haberse dilatado (o abrirse), aumentando su riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro. Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para apoyar su cuello uterino y proteger el bienestar de su bebé en desarrollo.

Método uno de dos:
Trabajando con su médico para prevenir el cuello uterino incompetente

  1. 1 Comprenda qué es un cuello uterino incompetente. Un cuello uterino incompetente también se puede denominar insuficiencia cervical. Esto significa que su cuello uterino se ha acortado, canalizado o dilatado durante el segundo trimestre de su embarazo. Si la forma del cuello uterino cambia, crea una posibilidad de aborto espontáneo o parto prematuro. Su cuello uterino puede cambiar por muchas razones, incluso (entre otras razones)[1]:
    • Una historia de cirugía y trauma cervical, como LEEP, conos cervicales, dilatación del cuello uterino para las terminaciones del embarazo o D & C.
    • Una historia de laceraciones cervicales con parto vaginal.
    • Defectos congénitos (anomalías anatómicas).
  2. 2 Tenga en cuenta que generalmente no hay síntomas. La insuficiencia cervical a menudo no tiene síntomas. El diagnóstico debe hacerse utilizando un historial de dilataciones cervicales indoloras previas después del primer trimestre. Durante estos procedimientos, no puede tener una infección, sangrado o agua rota. Si experimenta síntomas, algunos de sus síntomas pueden incluir:[2]:
    • Calambres abdominales y dolor de espalda baja. Puede experimentar calambres leves, a menudo parecidos a los cólicos menstruales por la naturaleza del dolor.
    • Descarga vaginal Puede notar un cambio en el volumen, el color y la consistencia de su flujo vaginal.
    • Sangrado vaginal, aunque esto es menos común.
    • Tenga en cuenta que muchos casos son completamente asintomáticos.[3] Por lo tanto, si tiene un historial de la afección o de nacimientos prematuros previos u otros factores de riesgo de cérvix incompetente, es mejor consultar a su médico regularmente.
    • Si tiene síntomas, con mayor frecuencia se presentarán entre las 14 y 20 semanas de gestación.
  3. 3 Programe una cita para un examen. El examen físico realizado por un médico especialista (generalmente un ginecólogo) es clave para evaluar la condición de su cuello uterino.[4] Las cosas que su doctor buscará incluyen:
    • Signos de "borramiento cervical", que es cuando el cuello uterino se adelgaza y se estira en preparación para el nacimiento.[5]
    • Signos de "dilatación cervical", que es cuando la abertura del cuello uterino comienza a ensancharse en preparación para el nacimiento.[6]
    • El médico también puede realizar "maniobras de provocación", presionar el útero o pedirle que realice ciertas maniobras que aumenten la presión, para ver si pueden ver las membranas fetales que se abren con la aplicación de presión. Si las membranas fetales son visibles, esto siempre es una mala señal, ya que es un factor de riesgo muy alto para el parto prematuro debido a la incompetencia del cuello uterino.
  4. 4 Recibe un ultrasonido transvaginal. Usando esta tecnología, el médico podrá ver si su cuello uterino se ha dilatado (o abierto) de manera anormal.[7] A las 18 a 22 semanas, puede hacerse una ecografía para medir su cuello uterino.
    • La ecografía transvaginal suele ser la manera más rápida y confiable de detectar y diagnosticar el cuello uterino incompetente tan pronto como sea posible.
    • La detección temprana es clave, porque existen estrategias que los médicos pueden usar para evitar una mayor dilatación del cuello uterino a fin de evitar un parto prematuro.
  5. 5 Discuta el cerclaje con su doctor. Algo llamado "cerclaje cervical" es un tipo de sutura que se coloca debajo de la abertura interna del cuello uterino, y el cuello uterino se aprieta con suturas de forma circular (lo que significa que el cuello uterino se aprieta para que no se pueda dilatar) -o abrir-más allá de lo que debería). En realidad, esta es la mejor manera de prevenir un cuello uterino incompetente, por lo que si tiene un alto riesgo de desarrollar esta afección, hable con su médico sobre este procedimiento.[8]
    • Las suturas se ponen en 12 a 14 semanas en su embarazo y se retiran alrededor de la marca de 36 a 38 semanas de su embarazo.[9] También se pueden colocar en el momento del diagnóstico, que se llama cerclaje de rescate. Estos generalmente no se hacen después de 25 a 26 semanas.
  6. 6 Discuta otras opciones de tratamiento preventivo con su médico. El cerclaje cervical es el "estándar de oro" del tratamiento preventivo para el cuello uterino incompetente. Sin embargo, su médico puede sugerir algunas opciones de tratamiento adicionales.
    • Pregunte acerca del "pesario vaginal". Este es un dispositivo que se inserta en la vagina para alterar la posición del cuello uterino de modo que el peso del contenido uterino no empuje el cuello uterino antes de tiempo.[10]

Método dos de dos:
Cambiando tu estilo de vida

  1. 1 Descansa más[11] Aunque el reposo en cama completo aún no se ha probado científicamente como un tratamiento preventivo confiable para el cuello uterino incompetente, la mayoría de los médicos recomiendan tanto descanso como sea posible si usted está en riesgo de padecer la afección para minimizar las posibilidades de un nacimiento prematuro. También puede probar técnicas de relajación como:
    • Practica ejercicios de respiración para mantenerte calmado.
    • Meditando cada día para estar relajado.
  2. 2 Evite el ejercicio intenso si tiene un cuello uterino incompetente. El ejercicio está bien si está embarazada, pero si tiene un cuello uterino incompetente, entonces debe evitar todo ejercicio que ejerza presión sobre su cuerpo.[12] Debe evitar cosas como correr, gimnasia y cualquier deporte que implique un movimiento corporal vigoroso.
    • Su médico también puede recomendarle que se tome un descanso del trabajo. Esto dependerá del tipo de trabajo que tenga y de las exigencias físicas que conlleva su trabajo.
    • Definitivamente es recomendable abstenerse de levantar objetos pesados ​​y otros trabajos extenuantes.
  3. 3 Abstenerse de tener relaciones sexuales.[13] El acto de coito puede ejercer un estrés adicional sobre el cuello uterino, y podría provocar más síntomas de cuello uterino incompetente y un mayor riesgo de parto prematuro. Intente explorar otras formas de actividad sexual que no ejerzan la misma presión sobre el cuello uterino que las relaciones sexuales.
  4. 4 Programe una cita con su ginecólogo para cada mes. Si le preocupa que pueda estar en riesgo de desarrollar un cuello uterino incompetente, debe hacer que un ginecólogo lo controle al menos una vez al mes (si no con más frecuencia) para asegurarse de que el embarazo vaya bien.
  5. 5 Sepa que su bebé aún puede nacer saludable. Es importante recordar no entrar en pánico si se le diagnostica un cuello uterino incompetente. Todavía puede dar a luz a un bebé feliz y saludable, pero debe seguir las instrucciones de su médico.