Estar en una relación significa arriesgarse abriéndose a alguien. Esa sensación de vulnerabilidad puede dañarse haciendo trampa. Tener que lidiar con una novia infiel puede ser extremadamente difícil. La situación delicada debe tratarse con respecto a usted y a la relación para manejarla con las mejores intenciones para usted.

Método uno de tres:
Manejando tus reacciones iniciales

  1. 1 Permanece tan tranquilo como sea posible. Usted puede ser superado por emociones de enojo o tristeza. Ceder a estas emociones puede llevarlo a reaccionar mal. Haz tu mejor esfuerzo para darte un tiempo para pensar y reflexionar. A menudo es bueno hablar de tus pensamientos y sentimientos con un amigo o incluso un consejero.[1]Para aliviar el estrés, elija una actividad recreativa o pase tiempo con amigos y familiares para dejar de pensar en ello.
  2. 2 Evita culparte a ti mismo. Una relación debería pertenecer a dos personas. Ambas personas tienen la responsabilidad de las acciones y la comunicación que hacen que la relación funcione. Si ella te engaña, no te culpes falsamente a ti mismo. Usted nunca tiene el control de sus acciones, pero puede controlar sus pensamientos. Mantenga su mente libre de sentir que tiene la culpa.[2]
  3. 3 Piensa positivamente contigo mismo. Tendrás muchos pensamientos y escenarios corriendo por tu cabeza cuando descubras la desalentadora verdad. Muchas veces, los muchachos se enfocan en el daño de su orgullo o reputación. Si bien no será fácil, confíe en el hecho de que una relación no debe basarse en lo que una persona trajo a su reputación. Además, sus acciones no deberían hacer añicos quién eres, así que evita pensar que eres no es suficiente. No te peses.[3]
  4. 4 Habla con alguien. Evite sentirse solo durante este tiempo. Tenga en cuenta que las personas que le rodean pueden ayudar. Embotellar la ira o la duda puede ser demasiado, así que encuentre un miembro de la familia o un amigo a quien pueda abrir sobre la situación. Buscar un terapeuta también es una buena opción; un terapeuta es a la vez profesional e imparcial.

Método dos de tres:
Enfrentándola

  1. 1 Reúna cualquier tipo de evidencia. Algo despertó tus pensamientos de que tu novia hiciera trampa, y una corazonada solo puede ir tan lejos. Pregunta a amigos y presta atención a las acciones de tu novia. Mantenga un registro de las cosas a medida que ocurren. Acusarla injustamente causará problemas de relación.[4]
  2. 2 Asegúrate de que tu relación se haya establecido. Los tiempos han cambiado y la gente acepta las relaciones abiertas. Si su relación solo ha comenzado, quizás ella no lo haya visto como una trampa. Reflexione sobre su historia juntos y sea abierto a su perspectiva si hay un malentendido acerca de la relación. La gente necesita elegir el modelo de relación que mejor se adapte a ellos.[5]
  3. 3 Enfréntala a ella sobre el tema cara a cara y en privado. Para verificar si ella está haciendo trampa, tendrá que hablar con ella en persona. No será fácil, pero es obligatorio. Ten confianza en tus preguntas y prepárate para escucharla. Preguntarle ¿Qué salió mal con nuestra relación? ¿Es esto un incidente continuo? ¿Cómo sucedió esto en primer lugar?[6] Escuchar a los demás será muy importante para saber qué les espera a los dos.[7]
    • Una reunión podría no ser suficiente. Prepárese para hablar de esto en varias reuniones.[8]
  4. 4 Prepárate para la negación. Si obtienes tu evidencia sólida y planeas mencionar sus trampas sin previo aviso, la tomarás por sorpresa. Es probable que ella lo niegue. Tenga listas las preguntas junto con su prueba. Pídale que explique los días específicos en los que ocurrieron los incidentes. Ella podría tomarse un tiempo para admitirlo, especialmente si todavía está engañando o viendo a la otra persona. Trae eso, también. En cualquier caso, acércate a ella cuando estés absolutamente listo como sea posible. [9]
  5. 5 Deja a la otra persona fuera de esto. El asunto entre tu y tu novia debería ser el enfoque. Date cuenta de que la raíz del problema proviene de tu novia y sus acciones. La otra persona no debe involucrarse ni confrontarse; solo puede causar más problemas.[10]
  6. 6 Decide quedarse con ella o seguir adelante. Después de que las emociones se calmen, comenzarás a concentrarte en ti y en tu próxima decisión. Elegir trabajar en el incidente o dejarla no será fácil. Elija la opción que será menos dañina y más fructífera para su futuro.[11]

Método tres de tres:
Arreglando el asunto

  1. 1 Acepta una disculpa La relación no avanzará sin una disculpa. Si ella no te ha dado uno, pregúntale. Puede ser difícil saber si la disculpa es sincera, pero pídale a su novia algún tiempo para procesar todo lo que ha sucedido. Cuando sea el momento adecuado, su aceptación comenzará a enmendar la relación.[12]
  2. 2 Expresar problemas de confianza. Si decides superar el incidente y mantener la relación, habla de confianza. El daño que ocurrió generará una gran brecha entre ustedes, pero decidir estar juntos significa recuperar esa cercanía. Comuníquese unos con otros y exprese los cambios que deberían ocurrir en la relación.[13]
    • Evite desvincularse entre sí de toda privacidad (por ejemplo, verificar teléfonos celulares, exigir contraseñas de redes sociales); la relación debe tener la agradable voluntad de estar el uno con el otro.
  3. 3 Comprenda el perdón. Ser traicionado por alguien que te importa puede hacerte hervir de ira, y no hay garantía de que no te olvides del incidente de inmediato. Ese sentimiento de ira debe ser reemplazado por el perdón, que en este caso el perdón significa la liberación de la ira con la esperanza de la felicidad. Reparar su relación tomará tiempo, y se sentirá más paciente al perdonarla.[14]
  4. 4 Discuta su futuro juntos. Una nueva relación debe ser construida. Depende de usted y ella pasar del incidente. Manténgase fiel a su decisión.Ayúdense unos a otros esperando una nueva y mejor relación.[15]
  5. 5 Avanzar No pienses en el pasado. Si su relación va a funcionar, no tome ninguna pelea como una oportunidad para sacar a relucir el error que cometió. Su decisión de estar con ella debe ser impulsada por una mejor comunicación y un pensamiento orientado hacia el futuro.[16]
  6. 6 Busque consejería si es necesario. Discutir problemas con ella podría ser difícil. A pesar de que se está moviendo hacia un futuro mejor, un incidente de trampa puede ser demasiado grande para que pueda manejarlo por su cuenta. Busque un terapeuta profesional o un consejero de relaciones si siente que no puede obtener algo de su mente. No obligue a su novia a ir a la consejería también, pero invítela con el mejor interés para su relación.[17]