Nadie quiere pasar por el dolor que las trampas pueden traer a una relación. Si bien no hay garantías de felicidad en ninguna relación, los expertos creen que puede tomar medidas para evitar hacer trampa usted o su pareja. Algunos pequeños cambios al menos harán menos probable la trampa.

Método uno de tres:
Detener a su pareja significante de hacer trampa

  1. 1 Reconocer banderas rojas. A veces puede detectar las banderas rojas que conducen a hacer trampa antes de que su pareja haya hecho trampa. Esto le permitirá abordar cualquier problema antes de que sea demasiado tarde.
    • Algunas personas hacen trampa en respuesta al "caos emocional" como un argumento especialmente malo. [1]
    • No estar inmediatamente disponible cuando llama, envía un mensaje de texto, envía un correo electrónico o desea más espacio son banderas rojas. [2]
    • Los cambios o mejoras en la apariencia física pueden indicar trampas. Si su pareja se ve u huele mejor, debe estar atento.
    • Créalo o no, pero las parejas que dejan de discutir pueden ser más propensas a hacer trampa. Eso es porque no discutir puede ser una señal de rendirse. [3]
    • Nunca tener relaciones sexuales con su cónyuge es una bandera roja obvia que señala un problema en la relación. No ignores esa parte de tu relación. [4]
  2. 2 No vivas juntos antes de casarte. Las personas que se protegen cuando se les pide que demuestren un compromiso firme tienen más probabilidades de hacer trampa.
    • Hacer trampa es más probable con las parejas que viven juntas antes de casarse. Las personas tienen una probabilidad seis veces mayor de vivir juntas antes del matrimonio hoy que hace 30 años.[5]
    • Muchos estudios han encontrado que las personas que viven juntas son menos felices en general en sus relaciones. Tienes los problemas y desafíos de una relación a largo plazo sin el compromiso.[6]
  3. 3 Comprender las diferencias de género. Aunque no es universalmente cierto, los expertos dicen que los hombres y las mujeres a veces hacen trampa por diferentes razones.
    • Las mujeres a veces hacen trampa porque no se sienten emocionalmente afirmadas y apreciadas por sus parejas. [7]
    • Las mujeres pueden encontrar que las trampas emocionales son más amenazantes que las físicas. [8]
    • Algunos hombres pueden minimizar la trampa física sin involucrarse emocionalmente. Deja en claro si consideras que solo el hacer trampa física es incorrecto.
    • Sin embargo, no es verdad que los hombres nunca hagan trampa por negligencia emocional. Algunos estudios han encontrado que los hombres hacen trampas para la afirmación emocional más.
  4. 4 Inicia el sexo a veces. No siempre seas el que espere una obertura. Desea que su pareja sepa que lo quieren. [9]
    • Nunca debe hacer nada con lo que realmente se sienta incómodo, pero ser un poco aventurero en el dormitorio puede evitar que las relaciones se vuelvan obsoletas. El aburrimiento es un factor clave en hacer trampa. [10]
    • Si no tiene ningún deseo sexual, no lo oculte a su pareja. Puede haber una razón médica subyacente para ello, o una emocional, y es mejor discutirlo y abordarlo.
    • El contacto físico como abrazarse, besarse o tomarse de la mano pueden ser formas importantes de intimidad física. No los ignores
  5. 5 Comunicar. Si hay algo que te molesta, es mejor comunicarlo que dejar que se infecte. Si le gusta algo sobre su pareja, hágales saber.[11]
    • Si te sientes rechazado o descontento por algo, cuéntaselo a tu pareja. Esto es mejor que permitir que el problema crezca. Pero intente comenzar su frase con palabras como "Siento" para que su cónyuge no termine sintiéndose denigrado. [12]
    • Periódicamente vaya a consejería con su pareja. Esta puede ser una buena forma de desenterrar problemas subyacentes antes de que empeoren.
    • Dale a tu pareja afirmación verbal. Algunas personas hacen trampas puramente por razones físicas o porque están aburridas. Sin embargo, hacer trampa por sentirse emocionalmente descuidado es más común. [13]
    • Deja que los hombres se sientan como el héroe. Puede sonar trillado, pero les encanta escucharlo.
    • Deje pequeñas notas diciéndole a su pareja cuánto significan para usted.
    • Enfócate y habla sobre lo que funciona, no solo los problemas en una relación. [14]
  6. 6 Ingrese los acuerdos. Aunque entrar en acuerdos no suena muy romántico, realmente puede funcionar. A veces las personas asumen que sus expectativas son entendidas, cuando no lo son. Los estudios sobre parejas que han estado casadas entre los 40 y los 70 años encontraron que la comunicación era un factor muy importante en el funcionamiento de los matrimonios. Comprender las expectativas de los demás y ser realista acerca de los suyos es una parte importante de la buena comunicación. [15]
    • Llegue a acuerdos sobre cuestiones como la frecuencia con la que viajará, las tareas del hogar, los asuntos de crianza y las finanzas. [16]
    • Deja en claro lo que consideras hacer trampa. ¿Contar los besos cuenta? ¿Qué hay de las conexiones emocionales? Tener una conversación como esta de la nada podría ser discordante para muchos otros significativos. Entonces deberías mencionarlo solo en una conversación más profunda sobre tu relación. Puede ser una buena idea explicar sus expectativas en esta área primero.[17]
    • Podría considerar escribir sus acuerdos para que estén claros.
  7. 7 No te dejes llevar Esto puede llevar a algunas verdades duras. ¿Te has dejado llevar? Mantener su apariencia física muestra respeto por usted y su pareja.
    • El atractivo físico es más que solo belleza natural o belleza. Los estudios han encontrado que una buena higiene y una postura adecuada hacen que las personas parezcan más atractivas. [18]
    • El peso importa Es común que las personas ganen peso a medida que envejecen, pero una combinación de ejercicio y observar su dieta puede mejorar su atractivo físico. [19]
    • Comprar ropa nueva puede mejorar el atractivo físico. Obtener un nuevo peinado también puede. [20]
    • Ser positivo y agradable hace que las personas parezcan más atractivas. Sonríe, y te verás mejor.
  8. 8 Ten tus propios intereses Aunque es peligroso hacer todo por su cuenta, las personas se sienten atraídas por personas que tienen sus propios intereses o pasión.
    • Acomodar todo lo que tu pareja quiera puede ser contraproducente y dejarlos aburridos contigo. [21]
    • Parte de mostrar independencia no es restringir excesivamente a tu pareja, sino que también le permite tener sus propios intereses y espacio a veces. [22]
  9. 9 Descubre el lenguaje de amor de tu pareja. Las personas no expresan ni reciben amor de la misma manera. Comprender el lenguaje del amor de tu pareja puede garantizar que se sientan más afirmados. En general, se cree que hay cinco posibles idiomas de amor. Una persona puede tener más de un lenguaje de amor, pero la mayoría de la gente le da más valor a uno o a unos pocos que a otros. [23]
    • Palabras de afirmacion Algunas personas valoran más el afecto verbal.
    • Actos de servicio. Hacer cosas para los demás o hacer que se hagan por usted es una forma en que algunas personas perciben el amor.
    • Toque físico El toque físico es más importante para algunas personas que otras.
    • Regalos. Algunas personas no se sienten amadas a menos que estén dando o recibiendo elementos tangibles.
    • Tiempo de calidad. Si no estás priorizando la relación, las personas con este lenguaje de amor se sentirán descuidadas. [24]
  10. 10 No use métodos de manipulación. Algunos métodos que las personas usan para detener las trampas en realidad pueden ser contraproducentes porque son negativos y manipuladores.
    • Acechar, rastrear personas o fisgonear puede ser ilegal, no solo contraproducente.
    • Amenazar con irse o engañarse a sí mismo, volverse excesivamente controlador o aplicar viajes de culpabilidad son métodos de manipulación que pueden alejar a su pareja. [25]
    • Los métodos de manipulación se pueden dividir en dos categorías: Protección directa o inducción negativa. Protección directa significa que controla, husmea o aísla a su pareja. La inducción negativa incluye llanto, amenazas o rivales insultantes. Nada de esto es muy efectivo a largo plazo.
  11. 11 Use incentivos positivos. En lugar de recurrir a métodos de manipulación, mantenga a su pareja con un comportamiento positivo y afirmativo.
    • Comprar a un ser querido un regalo, felicitarlo, estar más interesado en el sexo y mostrar amor reducirá las posibilidades de hacer trampa. [26]
    • Acuéstese al mismo tiempo que su compañero. Esto fomenta la intimidad y da menos espacio para hacer trampa. [27]

Método dos de tres:
Detenerse de hacer trampa

  1. 1 Mire el uso de alcohol. No es sorprendente que el alcohol haga que las personas hagan cosas que de otro modo no harían porque disminuyen las inhibiciones.
    • No beba con personas, no con su cónyuge. Si debe asistir a una reunión después del trabajo, por ejemplo, lleve a su cónyuge.
    • A veces las personas beben antes de hacer trampas para darse una excusa preparada. No use la excusa "alcohol made me do it". El alcohol y las trampas están camuflando problemas más profundos. [28]
    • Evite los lugares donde el alcohol y los extraños chocan, como fiestas y bares, a menos que su pareja esté de acuerdo.
  2. 2 Elija los amigos adecuados. Es peligroso pasar el rato con amigos que hacen trampa o que permiten hacer trampa.
    • Elija amigos o amigos casados ​​que también estén en relaciones comprometidas. [29]
    • No conozcas amigos que te atraigan sin otros allí. Trata de que los amigos de las parejas no sean amigos que tu cónyuge no conozca.
  3. 3 Piensa en tus hijos. Aunque muchos niños superan el divorcio y prosperan en la vida, no hay duda de que la infidelidad y el divorcio pueden ser difíciles para los niños. [30]
    • Imagine su comportamiento en la página principal del periódico. ¿Estaría bien si sus hijos lo leen? Si la respuesta es no, probablemente no deberías hacerlo.
    • Si debe abandonar una relación, no haga trampa antes de hacerlo. Hará que el proceso de divorcio sea mucho más áspero, lo cual es malo para los niños.
  4. 4 Cuidado con los enredos de trabajo. Muchos asuntos comienzan en el lugar de trabajo, en parte porque las personas pasan mucho tiempo con personas con las que tienen un interés común.
    • No viaje solo en un automóvil con un compañero de trabajo.
    • Mantenga la conversación estrictamente relacionada con el negocio.
    • Trabajar demasiado tarde proporciona un ambiente para hacer trampa y le preocupará a su pareja. También muestra una falta de priorización de la relación. [31]
    • Comprométete con los compañeros de trabajo en grupos, no uno a uno.
    • Conozca a las familias y otras personas importantes de sus compañeros de trabajo, y hágales saber la suya.
  5. 5 Trabaja en la vinculación emocional. Algunas personas hacen trampa porque se sienten emocionalmente abandonadas en casa. Sin embargo, hay pasos que puede tomar para aumentar la conexión emocional con su pareja.
    • Cree puntos de contacto a lo largo del día, en los que envíe un correo electrónico, llame o haga un gesto íntimo. Es probable, recibirás una de vuelta.
    • Si sus necesidades emocionales no se están cumpliendo, no se las guarde para usted. Expresalo. Dígale a su pareja lo que necesita.
  6. 6 Demuestra compromiso Si dudas al momento de revelar tu nivel de compromiso, podrías estar enviando señales a las personas de que estás disponible.
    • Usa tu anillo de bodas.
    • Haga que su relación sea clara en las redes sociales.
    • Si te encuentras dudando cuando te preguntan sobre tu relación diciendo algo como "es complicado", estás dejando una puerta abierta.
    • Deje en claro cualquier tentación de que no esté disponible.
  7. 7 Mire Internet y otros productos electrónicos. Internet es un entorno peligroso para las relaciones. Internet hace que sea fácil para ex u otras personas tener acceso a usted.
    • Las personas en las redes sociales corren más riesgo de hacer trampa. Comparta contraseñas con su cónyuge o pareja.
    • La pornografía es más fácil de acceder en Internet y puede conducir a trampas en la vida real. [32]
    • No guardes tu teléfono. Deje que su pareja tenga acceso a su teléfono y no lo proteja con contraseña.Si no está dispuesto a responder llamadas frente a su pareja, tiene un problema.[33]
  8. 8 Comprenda la trampa emocional. Hacer trampa no siempre es físico. Hacer trampa emocional puede ser tan destructivo. Comprenda qué es el engaño emocional en realidad porque puede ser clave para prevenirlo.
    • Si se está comunicando con alguien en secreto o mintiendo sobre la naturaleza de las comunicaciones, se encuentra en una zona de peligro. [34]
    • Es la cantidad de comunicación lo que importa aquí, no solo el contenido. ¿La mayor parte de tu comunicación con alguien no es tu pareja?
    • No comparta confidencias con alguien que no sea su pareja, especialmente con los secretos que su pareja no sepa.
    • Si te ríes mucho con una persona, haces contacto visual, te vistes y te sientes emocionado de verlos, podrías tener una aventura emocional.

Método tres de tres:
Detener las trampas en la escuela

  1. 1 Crea un entorno físico que disuadan las trampas. Los maestros y los padres pueden tomar medidas para que sea menos probable que un alumno haga trampa.
    • Coloque una silla o escritorio vacíos entre cada alumno durante una prueba.
    • Haga asignaciones de asientos al azar durante los exámenes. [35]
    • Indique a los alumnos que dejen las moras, los teléfonos inteligentes, las tabletas y los cuadernos en otro lugar durante una prueba.
  2. 2 Pruebas artesanales que no fomentan las trampas. No todas las pruebas se crean iguales. Algunos hacen que sea más fácil para un estudiante hacer trampa.
    • Crea dos versiones de tu prueba. [36]
    • Es menos probable que los estudiantes hagan trampa en las pruebas que requieren ensayos que en las pruebas con preguntas de opción múltiple o preguntas verdaderas y falsas.
  3. 3 Crea un ambiente psicológico que disuade el engaño. Puedes dejar de hacer trampa abordando las emociones que llevan a algunos estudiantes a hacer trampa.
    • Anime los errores. Si no haces sentir a los alumnos que pueden cometer errores sin ser criticados, es más probable que hagan trampa. Explique que los errores son parte del aprendizaje.
    • Las escuelas que ponen un gran énfasis en las estadísticas de clasificación y clasificación de clases en lugar de aprender pueden encontrar que más estudiantes harán trampa.
    • Delinee su política sobre hacer trampa. [37]
    • Explica el plagio. Es posible que algunos estudiantes no se den cuenta de qué plagio se debe a la fácil disponibilidad de información en Internet.