Puede ser difícil lograr que su pareja admita que están engañando. Escuche atentamente lo que tienen que decir y busque inconsistencias en sus coartadas. Si su pareja usa un lenguaje simplista y pocas palabras autorreferenciales para excusar sus ausencias, hay una mayor probabilidad de que estén haciendo trampa. Haga preguntas informales abiertas y haga que su pareja diga la verdad cuando esté listo para que admitan que están haciendo trampa. Sea empático y haga que su pareja sienta que puede confesar. Si su pareja confiesa que estaba haciendo trampa, ha tenido éxito, pero es importante mantener la calma y no volverse agresivo ni violento.

Parte uno de tres:
Escuchando a tu compañero

  1. 1 Escuche el tipo de lenguaje que usa su pareja. Los tramposos tienden a usar palabras diferentes cuando mienten sobre su comportamiento que cuando dicen la verdad. Específicamente, usarán palabras de baja complejidad, harán pocas autorreferencias y ofrecerán más emociones negativas en su discurso.[1]
    • El lenguaje de alta complejidad incluye palabras "exclusivas" ("excepto", "pero" y "sin") y oraciones compuestas. Si su pareja hace trampa, probablemente eviten frases con mucha información y lenguaje complejo cuando ofrezcan una coartada.
    • Las autorreferencias son palabras como "yo", "mío" y "mi". Estas palabras muestran la propiedad y la responsabilidad personal de la historia que el mentiroso cuenta. Los tramposos que dicen una mentira acerca de dónde fueron o con quiénes estuvieron probablemente excluyan estas palabras cuando comparten una coartada falsa.
    • Las palabras que expresan negatividad o emociones negativas incluyen odio, tristeza, inutilidad o enemigo. Estas palabras tienden a aparecer con mayor frecuencia durante las historias que no son ciertas porque el mentiroso sentirá culpabilidad temporal e incomodidad al mentir (a menos que sean verdaderamente sociópatas).
  2. 2 Nod mientras tu compañero habla. Asentir con la cabeza es un signo de aliento y acuerdo. Si asiente con la cabeza mientras su pareja habla, estarán más dispuestos a continuar hablando y sentirse a gusto. Con suerte, divulgarán que hicieron trampa.[2]
    • Por lo menos, debería poder hacer que proporcionen más pistas sobre su paradero y actividades recientes.
  3. 3 No te apresures a hablar. Mucha gente piensa que la mejor forma de extraer una confesión de infidelidad es intimidando a su pareja con interminables preguntas. Sin embargo, esto no le dará a su pareja el espacio que necesitan para admitir lo que han hecho. Al abordar el tema de las trampas, déles tiempo para hablar. No intente responder a cada una de sus declaraciones de inmediato con otra pregunta, acusación o declaración propia.[3]

Parte dos de tres:
Haciendo preguntas

  1. 1 Prime a tu pareja El cebado es una técnica psicológica en la que encuadras los pensamientos o el comportamiento de una persona de cierta manera empleando palabras o frases particulares. Su pareja será más cooperativa y estará dispuesta a ayudarlo si los premia para admitir que son honestos. Simplemente pregúntale a tu pareja por casualidad: "¿Cuán honesto dirías que eres?"[4]
    • Su compañero debe responder que son muy honestos (especialmente con usted).
    • La mayoría de las personas quiere imaginarse a sí mismos como personas honestas, y al ayudar a su pareja a recordarse a sí mismos que son honestos (o verse a sí mismos como honestos) los hará más dispuestos a admitir que están haciendo trampa.
  2. 2 Pídale a su compañero que cuente su historia de una manera diferente. Si su pareja está tratando de ocultar su infidelidad, contarán muchas mentiras sobre dónde van o dónde han estado, las cosas que han hecho y las personas con las que han estado. Para lograr que su pareja confiese, o para reunir pruebas de que su pareja está haciendo trampa, pídale a su pareja que comparta su coartada de una manera diferente.[5]
    • Los mentirosos a menudo no pueden contar su historia al revés (ordenar los eventos de la historia de último a primero), y tienen dificultades para contar su historia desde un punto de partida en el medio de la historia, también.[6]
    • Anime a su compañero a recapitular su historia, usando lo último que dijeron que pasó. Luego pregúntele: "¿Qué dijiste que pasó justo antes de eso?" Si dicen que no pueden recordar, o si ofrecen una secuencia de eventos diferente a la que informaron inicialmente, señala su error. Pregunte, por ejemplo, "¿Está seguro de que estaba donde estaba?" O "¿Qué sucedió realmente?"
  3. 3 Dile una versión incorrecta de la coartada de tu compañero. Si su compañero le ofrece una historia sobre dónde estaban y lo que hicieron, vuelva a contar su historia incorrectamente y agregue algunos detalles condenatorios sobre su comportamiento de engaño. Por ejemplo, imagine que piensa que su pareja está teniendo una aventura con un compañero de trabajo. Cuando les preguntas dónde han estado, podrían decir que salieron a tomar algo con sus amigos. En respuesta, podría decir: "¿Ah, se fue a jugar boliche con sus amigos y compañero de trabajo?". Podrían responder: "No fui a jugar al boliche con mis amigos".[7]
    • En este caso, la negación parcial de su compañero sugiere que la otra parte de su declaración, es decir, que salieron con su compañero de trabajo, es cierta.
    • Su pareja probablemente captará el hecho de que no corrigieron la segunda parte de su extracto y se cubren rápidamente
    • Esto funciona mejor si finges estar profundamente interesado en otra cosa, como leer un libro o ver una película.
  4. 4 Use preguntas abiertas Las preguntas abiertas son aquellas que requieren más que simples respuestas de sí / no. Las preguntas abiertas obligan a su compañero a comenzar a hablar, y mientras más información proporcione, más evidencia tendrá que aprovechar más adelante cuando intente demostrarle a su compañero que sabe lo que está sucediendo.[8]
    • Las preguntas abiertas también harán que su compañero se sienta cómodo, lo que podría inducirlos a revelar, directa o indirectamente, que estaban haciendo trampa.
    • Escuche los pequeños detalles que puede verificar más adelante. Verifique estos detalles. Por ejemplo, hable con las personas con las que su pareja dice que estaban para saber si la historia de su pareja se confirma.
  5. 5 No empujes demasiado a tu compañero. Si hace demasiadas preguntas directas y puntiagudas, es probable que su pareja se quede boquiabierta y no esté dispuesta a confesar que están haciendo trampa. Es normal hacer algunas preguntas sobre el día de su pareja cuando ambos lleguen a casa del trabajo, como "¿Qué has estado haciendo?" O "¿Por qué estás en casa tan tarde?" Pero si demuestras que eres Antes de sospechar que su pareja está lista para romper, usted solo los empujará a la frustración y terminará recibiendo respuestas sarcásticas u obviamente falsas.[9]
    • Mantener los patrones naturales de conversación. Use los patrones de conversación que usted y su pareja tenían antes de comenzar a sospechar que estaban haciendo trampa como referencia para una conversación normal.
    • En general, evite preguntas puntuales como "¿Qué estabas haciendo?", "¿Con quién estabas?" Y "¿Dónde estabas?"
  6. 6 Evite usar un tono acusatorio y frío. Ser desagradable o pasivo-agresivo (o incluso simplemente agresivo) con su pareja no los inspirará a ser más abiertos con usted. En su lugar, adopte un tono ligero, sin prejuicios y curioso cuando haga las preguntas a su pareja. Esto evitará que sospechen que sospecha que hacen trampa. Si su pareja comienza a creer que está sobre ellos, es posible que den pasos adicionales para ocultar sus acciones y lo desvíen del camino.[10]
    • Mantenga la calma y la cabeza firme al hacer preguntas a su pareja. Si te sientes emocional o físicamente enfurecido, es posible que todavía no estés preparado para mantener la conversación. Este puede ser un tema difícil de abordar, así que espera hasta que puedas estar tranquilo.

Parte tres de tres:
Extrayendo la confesión

  1. 1 Exprese empatía por lo que hizo su compañero. Si su pareja piensa que usted entiende y simpatiza con su comportamiento, se sentirán seguros. Esto los hará más propensos a compartir contigo que hicieron trampa.[11]
    • Pon a tu pareja a gusto.[12] Ofrece alguna excusa sobre por qué puedes entender lo que hicieron. Por ejemplo, podría decir: "Sé que me he ido mucho por el trabajo". Podría entender si has estado viendo a alguien más ".
    • Ofrezca ánimo con frases como, "Siempre he sido honesto con usted" o "Por favor, sea honesto si me está engañando". Quiero saber quién es usted ". También podría decir:" Está bien, no me molestaré si me engañaste ".
  2. 2 Entra en su espacio. Adoptar un enfoque empático y gentil suele ser lo mejor, pero algunas personas no confesarán a menos que suba un poco la temperatura y demuestre que tiene el control. No seas agresivo ni dominante, solo hazlos un poco incómodos. Entra en su espacio personal.[13]
    • Acerca tu silla a tu pareja más de lo que normalmente lo harías.
    • Da un pequeño paso hacia ellos si estás de pie.
    • Inclínese sobre la mesa cuando hable.
    • Estos comportamientos sutiles cambiarán la dinámica a su favor y podrían empujarlos a explicar lo que han hecho.
    • Si su pareja es violenta o si cree que se volverán violentos, evite seguir estos pasos. Si lo desea, puede llamar a la línea nacional de violencia doméstica al 1-800-799-7233 para obtener asesoramiento.
  3. 3 No comparta toda su información a la vez. Si sabes que tu pareja no estuvo en el bar anoche, no comiences una conversación sobre su paradero diciendo: "Sé que no estuviste en el bar anoche". Esto te ayuda y les facilita las cosas. para negar que estaban haciendo trampa.[14]
    • En su lugar, espere a que caigan en la trampa de proporcionar una excusa, luego compare su historia con información que definitivamente sabe acerca de dónde no fueron vistos y con quién no estuvieron. Esto te permitirá desinflar su coartada.
  4. 4 Imagina que sabes exactamente lo que está pasando. Si crees que tienes evidencia sustancial de que tu pareja está engañando pero no es 100% positiva, puedes presentar tu caso contra ellos directamente en un esfuerzo por lograr que confiesen. Encuentre un momento tranquilo cuando ambos estén en casa juntos. Enfrentar a tu pareja diciendo algo como "Sé lo que está pasando" o "Creo que deberíamos hablar sobre [la persona con la que tu pareja te está engañando]".[15]
    • Podría iniciar la conversación ofreciendo a su compañero la oportunidad de confesar al preguntar: "¿Hay algo que quiera decirme?"
    • Los faroles pueden ser efectivos cuando intentan que su pareja admita que están engañando, pero si no compran su farol, no admitirán lo que realmente está sucediendo. Además, después, se sentirán más seguros de que no sabe nada sobre sus actividades.
    • Si engañas a tu pareja pero realmente no te están engañando, te verás bastante tonto.
  5. 5 Deje que su compañero complete los espacios en blanco. Al farolear, guíe a su compañero para que le cuente lo que hizo al ofrecer detalles con una narrativa basada en datos que usted sabe con certeza. Por ejemplo, podría decir: "Todas las noches de esta semana has estado en casa muy tarde. Me dijiste que estabas con amigos, pero no lo estabas, ¿verdad? "Luego, da la narración que crees (o sabes) que sucedió. Su compañero debe comenzar a hacer correcciones y completar los detalles sobre lo que realmente ocurrió.[16]
  6. 6 Reaccione con calma cuando su pareja confiesa que estaban engañando. Incluso si sospecha desde hace tiempo que su pareja está haciendo trampa, puede ser desgarrador y emocionalmente discordante cuando finalmente lo admite.A pesar de la naturaleza emocionalmente cargada de la situación, no empieces a gritar o abusar físicamente de tu pareja. Estos comportamientos no son solo inmaduros y poco amables, también podrían ser motivo de acción legal.[17]
    • Para reaccionar con calma, respire lenta y deliberadamente por la nariz cuando escuche que su pareja está haciendo trampa. Exhale a través de su nariz y asegúrese de que su exhalación dure más que su inhalación.
    • Discúlpese en otra habitación o salga a caminar para despejarse si lo necesita.
    • Llame a un amigo o familiar para informarles sobre lo que está sucediendo. La mejor manera de sobrellevar la comprensión de que su pareja lo está engañando es obtener el apoyo de personas que se preocupan por usted.