En el Trastorno por Déficit de Atención (ADD), el individuo, niño o adulto, es incapaz de mantener y enfocar su atención. La incapacidad para concentrarse se puede observar durante los primeros años y la niñez, pero especialmente se vuelve prominente en los años escolares cuando el niño tiene un desempeño académico deficiente. El problema se ha vuelto muy frecuente y requiere atención inmediata para ayudar al individuo a desempeñarse mejor y mejorar su funcionalidad. Para ayudar a reducir la influencia de ADD en su vida o la de un ser querido, comience con el Paso 1 a continuación.

Parte uno de cuatro:
Tratar con ADD en niños

  1. 1 Muéstreles su apoyo en casa y en la escuela. Los niños con ADD necesitan todos los medios posibles de apoyo en su lucha para superar el TDA. Los padres son vistos como socios principales en esta lucha con ADD, aunque los maestros también son increíblemente influyentes.
    • Los niños con ADD pueden diferir en sus síntomas y en sus necesidades. Por lo tanto, es importante evaluar al niño para identificar las fortalezas y los desafíos del niño, de modo que se puedan diseñar estrategias efectivas para apoyar su aprendizaje.
    • Los padres deben establecer una relación con los maestros de sus hijos. Es imperativo que los padres compartan con los maestros sus observaciones y experiencias con el niño y lo que entienden del niño.
    • Las terapias y el progreso también deben comunicarse al maestro. Esto ayuda al maestro a continuar desde allí porque la mayoría de las horas efectivas del niño se pasan en la escuela. Tanto el hogar como la escuela deben ser entornos de aprendizaje positivos.
  2. 2 Dale estructura al niño. Los niños con ADD realmente responden bien cuando hay estructura y orden en sus vidas.[1] Se les debe enseñar a ser lo más organizados posible. Ayúdelos a mantener todos los artículos que usan y necesitan de una manera organizada.
    • Anime a un niño a hacer las cosas por sí mismo, ya que aprenderá a organizar las cosas y lo fácil que es ubicar las cosas cuando las mantiene ordenadas.
    • Por ejemplo, al niño se le puede enseñar a mantener sus artículos de papelería juntos en un cajón, sus libros escolares en un lugar y el libro de la casa juntos en otro lugar, asimismo se le puede enseñar a hacer uso de gavetas, carpetas y bandejas para guardar sus cosas . De esta forma ella no tendrá que luchar para buscar cosas.
  3. 3 Ayúdalos a minimizar las distracciones. Un niño con ADD tiene dificultades para mantenerse concentrado durante un tiempo considerable. Su atención es fácilmente robada por imágenes y sonidos a su alrededor. Incluso puede ser sus propios pensamientos. Esta distracción puede interferir con su capacidad para terminar las tareas. Tienden a distraerse tanto que pueden perder el interés en la tarea o olvidar por completo completarla. Debido a esto, las distracciones externas deben mantenerse fuera de la imagen.
    • Para minimizar las distracciones mientras estudia, trabaja en las tareas y realiza tareas en la escuela o hace la tarea, haga que el lugar donde se sienta haga su trabajo insonorizado y sin puertas ni ventanas.
    • Los tapones para los oídos también se pueden usar para evitar que los sonidos lo molesten. También ayuda a hacer tiempo para descansos cortos frecuentes ya que no pueden permanecer quietos por mucho tiempo.
  4. 4 Ayúdalos a mantenerse motivado. Para simplificar las cosas para él, una sola tarea se puede dividir en múltiples tareas o subtareas. Será fácil para él trabajar y mantenerse en el buen camino. Ayúdelo a mantener la lista de tareas que necesita terminar por escrito y dentro de su punto de vista como referencia.
    • Cuando logre algo de manera exitosa, utilícelo como plataforma para aumentar su motivación. Aprecielo, reconozca su logro sin importar cuán pequeño o insignificante pueda parecer.
    • Un niño con TDA realmente anhela el elogio, el aprecio y las buenas palabras porque apenas los entiende. Ella es principalmente puesta a través de refuerzo negativo. Solo palabras como traviesa, mal disciplinada, grosera, temeraria, perezosa se asocian con ella.
    • Asegúrese de apreciar y recompensarla por su buen comportamiento, sin importar cuán insignificante parezca, ya que podría ser un pequeño paso que lo lleve a dar un paso más importante.
  5. 5 Enséñeles que la mala conducta es algo que no será tolerado. Cuando se porten mal, conviene que les explique que la mala conducta / las acciones inapropiadas pueden y tendrán consecuencias. Las consecuencias pueden ser darles tiempos de espera o suspender sus privilegios.
    • Además de las consecuencias, ayúdelos a comprender cómo podrían haber hecho algo diferente. Aunque se debe culpar a su composición neurológica por su comportamiento inapropiado, a veces necesitan ser corregidos por las malas.
  6. 6 Maneje las instrucciones cuidadosamente. A los niños con TDA les resulta extremadamente difícil seguir las instrucciones. Verlos puede darte la impresión de que han entendido todo y no tendrán problemas para seguirlos. Pero, en realidad, la dificultad para seguir las instrucciones es uno de los problemas característicos de ADD. Esto es lo que debe tener en cuenta:
    • Para hacer su trabajo menos complicado, los pasos involucrados en las instrucciones / proceso se pueden dividir en instrucciones que tienen menos pasos o menos.
    • También ayuda a mantener las instrucciones muy breves, simples y al punto para que el niño se asimile fácilmente.
    • Repita los pasos / instrucciones un par de veces para que lo recuerden y sigan.
    • Las instrucciones también se pueden dar por escrito de tal manera que se resalten / marquen diferentes pasos en diferentes colores.
    • Mantener contacto visual directo con el niño mientras se comunica puede facilitar que el niño siga las instrucciones
  7. 7 Permitirles trabajar en múltiples tareas. Es muy fácil para un niño con ADD alejarse de la tarea que tiene entre manos y perderse en pensamientos e imaginación. Él tiene un lapso de atención y enfoque muy limitado. Le resulta difícil sentarse en una sola tarea hasta su finalización. Esto puede mantener al niño atrás en todas las tareas y proyectos.Por lo tanto, el niño puede y debe ser alentado a cambiar entre tareas / proyectos / asignaciones.
    • De esta manera, él tiene la libertad de comenzar a trabajar en un tema o tarea diferente una vez que su interés muere en un tema. Él puede cambiar entre múltiples asignaciones. Este método puede mantenerlo productivo por períodos más largos.
  8. 8 Ayuda a mantenerlos a salvo. Desafortunadamente para el niño con ADD, esta hiperactividad suya no es bienvenida todo el tiempo y en todos los lugares. Aquellos afectados por ADD simplemente no parecen mostrar sentido de tiempo, lugar y acción. Actúan de forma espontánea y se describen como impulsivos. Esta combinación de hiperactividad e impulsividad puede resultar peligrosa no solo para ellos sino también para las personas que los rodean. Por lo tanto, en ciertas situaciones, ADD necesita ser manejado de manera efectiva.
    • La mejor manera de controlar los síntomas de la impulsividad y la hiperactividad sería desviarlos hacia una mejor salida. Los intereses y las inclinaciones del niño deben tomarse en consideración.
    • Los niños con TDA pueden pasar horas interminables en una actividad que intriga su interés, pero nunca pueden enfocarse en tareas que les parecen poco interesantes, repetitivas y aburridas. Se puede aprovechar su atención y hacer que sigan las instrucciones si y solo si pueden relacionarse con la actividad o tarea.

Parte dos de cuatro:
Enseñando a un niño con ADD

  1. 1 Reconozca que muchos niños con ADD son muy inteligentes y creativos. Los niños con ADD están pensando en varias cosas al mismo tiempo. Ellos piensan como innovadores nacidos. Casi siempre están llenos de energía y entusiasmo. Es este aspecto de ADD que los hace verdaderamente brillantes. Cuando les enseñe, concéntrese en este aspecto de su trastorno.
    • Trate de alentar a la persona a abrazar este lado de ADD y centrarse en él, especialmente para los adolescentes. ADD no tiene por qué ser una carga, de hecho, se puede utilizar en beneficio del niño.
  2. 2 Sepa que algunos niños con ADD son aprendices auditivos. Esto significa que les resulta más fácil aprender escuchando repetidamente las lecciones. Las lecciones se pueden leer en voz alta y también se puede alentar a los niños a leer en voz alta. De esa forma absorben mejor el contenido.
    • Pueden y deben ser alentados a hablar a través de su trabajo. Las pruebas también se pueden diseñar para administrarse por vía oral. Cuando se hace esto, puede ver puntajes más altos.
  3. 3 Sepa que algunos niños con ADD son aprendices visuales. Esto significa que aprenden mejor al ver. Ayuda a enseñarles usando ayudas tales como cuadros, gráficos y otras representaciones pictóricas.
    • Se les puede animar fácilmente a escribir y dibujar. Diseñe las pruebas para que puedan mostrar su aprendizaje a través de la escritura y el dibujo
  4. 4 Sepa que algunos niños con ADD son aprendices táctiles. Este tipo de aprendiz absorbe más y mejor cuando se les permite tocar, sentir y experimentar lo que se les enseña. Mantenga todas las tareas tan interactivas como sea posible.
    • Con respecto a la prueba, haz que sean conceptuales. Tener al niño espectáculo usted lo que él o ella ha aprendido. Haga experimentos y dibuje problemas o ejemplos con objetos concretos para su representación.
  5. 5 Equipe al niño con las habilidades de preparación para el aprendizaje. Estas habilidades son muy importantes para ayudar al niño a aprender cualquier tarea nueva y tener la capacidad de prestar atención. Éstas incluyen
    • Sobre los comportamientos de los asientos
    • Conformidad
    • Atención
    • Contacto visual
    • Imitación
    • El niño con ADD a menudo no demuestra estas habilidades básicas y una vez que se enseña, se vuelve fácil trabajar con el niño y hacer que aprenda cosas nuevas.
  6. 6 Haz ejercicios de concentración y atención. Esto te ayudará a mejorar la atención del niño, que es el problema principal. Puedes hacer esto de varias maneras. Aquí hay unos ejemplos:
    • Pídale al niño que complete un rompecabezas simple o actividad del juego y aumente su complejidad y tiempo; reforzar al niño en intentos exitosos.
    • Use historias grabadas de acuerdo con el nivel del niño y pídale que escuche lo más cuidadosamente posible y luego le cuente la historia. Puede aumentar la complejidad con el tiempo para mejorar aún más la atención.
    • Pídale al niño que identifique similitudes y diferencias entre dos imágenes. Esta tarea es muy útil para aumentar la atención y la concentración, y con frecuencia los niños disfrutan haciendo esta tarea.
  7. 7 Divida la tarea en pasos simples. Ayude al niño a aprender a su ritmo aumentando la atención y siguiendo comandos y pasos fáciles. Un niño con ADD a menudo trata de escapar del esfuerzo mental que requiere una tarea y muestra frustración y más por falta de atención. Comience con pasos más pequeños y fáciles y gradualmente haga que funcionen con el ritmo del niño. Cada paso progresivo puede aumentar su motivación.
    • Independientemente de la tarea, establezca las expectativas con claridad. Hágales saber lo que aprenderán, qué se espera de él, qué preparaciones se requieren por parte del niño y qué materiales se requerirán.
  8. 8 Ayude a aumentar su enfoque mediante el uso de la creatividad en las tareas. Use tanta creatividad como pueda para ayudar al niño a aumentar el enfoque y desarrollar atención y una mayor concentración. En primer lugar, puede identificar lo que más disfruta el niño y luego puede usar esas tareas en diferentes actividades. Algunas tareas útiles se informan a continuación
    • Colorear usando crayones o marcadores para completar un dibujo
    • Usar pinturas al óleo y pinturas al agua en cualquier material nuevo como cuero o material de embalaje
    • Usando arcilla coloreada para hacer juguetes, macetas o modelos
    • Esculpir usando diferentes materiales
  9. 9 Mejora las actividades grupales. Trabajar en grupos es muy importante para que el niño desarrolle su capacidad de atención. Ayuda de las siguientes maneras:
    • Ayuda al niño a obtener habilidades de aprendizaje efectivas
    • Ayuda al niño a asistir a la actividad grupal al tomar turnos, responder, etc.
    • Mejora su concentración al comprender primero la actividad del grupo y luego responder en consecuencia
    • Motiva al niño mientras observa a sus compañeros realizar una actividad y lo hace competir
    • Aumenta la actividad mental y la atención
  10. 10 Use juegos de roles y modelado. Si desea que el niño aumente su atención y concentración, puede darles a los niños y al niño modelos de roles diferentes roles positivos y hablar sobre lo buenos que los niños escuchan y responden. El modelado también es muy efectivo ya que el niño a menudo aprende muchas habilidades y aprende a asistir y concentrarse observando los modelos a su alrededor.
    • La consistencia y la repetición en cualquier concepto o idea, son muy importantes. Trabajar constantemente en la atención y la concentración y repetir tareas diferentes aumentando su nivel de dificultad le dará mejores resultados en menos tiempo. Tienes que ser paciente, pero los buenos resultados mejorarán tu motivación para trabajar también.

Parte tres de cuatro:
Hacer cambios de estilo de vida

  1. 1 Come sano. Una dieta saludable de alimentos nutritivos puede reducir los síntomas de ADD. Los refrigerios saludables que se consumen a intervalos regulares pueden ayudar a mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre, controlar las conductas hiperactivas y mejorar el enfoque.[2] Las cantidades apropiadas de proteínas y carbohidratos complejos (carnes y granos integrales) en cada comida ayudarán a que los síntomas disminuyan.
    • También es muy importante consumir los contenidos minerales de zinc, magnesio y hierro en la cantidad correcta. Los estudios han demostrado que las personas con TDA, especialmente los niños, se han visto deficientes en estos minerales. Debido a esto, asegúrese de incluir carne, pollo, pescado y nueces como parte de una dieta saludable.[3]
  2. 2 Obtenga la cantidad necesaria de ácidos grasos Omega-3. Estos se encuentran en alimentos como el salmón, el atún, las semillas de lino, las nueces y los huevos fortificados y pueden hacer un excelente trabajo controlando los síntomas de las conductas hiperactivas e impulsivas. También impactan la atención y la memoria positivamente.[4]
    • Los ácidos grasos omega-3 y la vitamina B también son buenos para la depresión (es común que las personas con TDA experimenten depresión). Los alimentos ricos en vitamina B son carne, pollo, huevos, leche, yogurt, queso, vegetales y frutas como papas, espinacas, aguacate, brócoli y plátanos, almendras, nueces, higos, albaricoques, dátiles, granos enteros.
    • Los ácidos grasos omega-3 son excelentes para un funcionamiento cerebral efectivo que obviamente los hace buenos para el enfoque, la atención y la concentración.[5]
  3. 3 Haga que el sueño sea una prioridad. Muchos niños y adultos con ADD experimentan problemas relacionados con el sueño. Puede haber problemas para conciliar el sueño, perturbar el sueño o dificultad para despertarse por la mañana.[6] Cuando el individuo no logra dormir lo suficiente o descansar, se agravan los síntomas. Por lo tanto, dormir debe ser una prioridad.
    • Ayuda a mantener una rutina con respecto al sueño, como meterse en la cama y levantarse de la cama a la misma hora todos los días.
    • Haga que sea un hábito mantenerse alejado de la televisión, las computadoras, los videojuegos y otros dispositivos electrónicos al menos una hora antes de acostarse. Esta hora podría ser utilizada como un tiempo preparatorio para obtener un sueño profundo.
    • Escuchar música ligera y relajante puede calmar los nervios e inducir buenos y profundos ritmos de sueño.
    • Algunos aromas suaves se pueden utilizar en la habitación. Pueden hacer un maravilloso trabajo relajando tu mente.
    • La ingesta de cafeína debe reducirse a la menor cantidad humanamente posible; la cafeína tiene la notoriedad de interferir con el sueño.
  4. 4 Considere comenzar con estimulantes. Tanto los niños como los adultos con TDA pueden tomar estimulantes para mejorar los síntomas del TDA. La medicación puede ser efectiva para suprimir los síntomas hasta cierto punto, siempre y cuando se usen. La medicación es especialmente efectiva para abordar los problemas cuando se utiliza junto con otras opciones de tratamiento, como la terapia cognitivo-conductual, la dieta y el ejercicio.[7]
    • De nuevo, esto solo puede ser mientras la persona tome medicamentos. La medicación es un enfoque para suprimir los síntomas de ADD, no una solución para curarlo.
    • Los estimulantes generalmente son los medicamentos más comunes recetados para tratar el TDA. Se consideran el tipo de medicamento más efectivo para tratar el TDA porque están respaldados por una investigación exhaustiva que demuestra su eficacia. Ritalin, concerta, daytrana, Dexedrine, Adderall y vyvanse son algunos de los estimulantes que se consideran beneficiosos para el ADD.
    • Todos los pacientes no responden a los mismos medicamentos por igual. Una persona con TDA puede mostrar una mejoría significativa, mientras que la misma droga puede no mostrar un impacto similar en otra persona con TDA.
  5. 5 Habla con un doctor sobre drogas no estimulantes. Aquellos como Strattera y otros antidepresivos también se prescriben en algunos casos. Algunos medicamentos para la presión arterial alta, como la clonidina y la guanfacina, también se recetan para el TDA. Estos medicamentos pueden ser efectivos para suprimir los síntomas de hiperactividad y comportamiento impulsivo, aunque no son muy útiles para tratar los problemas relacionados con la atención.
    • Las drogas no estimulantes funcionan de manera diferente en comparación con las drogas estimulantes. Los dos tipos de medicamentos a menudo se combinan para dar un mejor efecto. La investigación también respalda la idea de que una combinación de medicamentos a menudo es una mejor opción para tratar el TDA que un solo medicamento utilizado solo
    • En este caso, el niño o un adulto con ADD se pone una pequeña dosis de medicamento. La dosis se aumenta lentamente hasta que se observe algún efecto desde la administración del medicamento. Esto se denomina "titulación". El objetivo de usar medicamentos para tratar el TDA es beneficiar a la persona tanto como sea posible mientras se limita su exposición a los efectos secundarios.
  6. 6 Practica yoga, tai chi, taekwondo y meditación. Los beneficios asociados con el yoga y las artes marciales son muchos. Muchos beneficios físicos y mentales están asociados con la práctica regular de cualquiera de las formas.Esto es especialmente cierto para niños y adultos con TDA.[8]
    • La práctica regular de una de estas formas de manera apropiada lo ayuda a desarrollar la autoestima, el autocontrol, la concentración y la organización. Cuando su autoestima es alta y se siente en control de la vida, está mejor equipado para lidiar con la presión, el estrés, la intimidación, etc.
    • El yoga y las técnicas de respiración profunda, como el pranayama, son técnicas auto calmantes que también pueden ayudar a tratar el TDA.
    • La práctica regular de la meditación asegura que la corteza prefrontal esté llena de actividad. Esa es la región del cerebro que es responsable del enfoque, la atención, la organización y el control de los impulsos
  7. 7 Haz ejercicio adecuado. Una de las características más sorprendentes de ADD es la hiperactividad. Los niños y adultos con ADD siempre están en camino; les resulta difícil sentarse en un lugar durante períodos de tiempo significativos. Tienen el impulso constante de hacer algo o el otro, ya sea corriendo, trepando o inquieto. El ejercicio es una gran salida para este impulso.
    • Cuando reciben la orientación adecuada y se les muestra la forma correcta de gastar su energía, los síntomas o la intensidad de los síntomas no solo disminuyen, sino que también pueden guiarse para que se destaquen al hacerse cargo de sus vidas. Se puede alentar al niño con TDA a que inicie una actividad física o extracurricular en la escuela.
    • La actividad física puede ser tan simple como dar un paseo, ir de excursión, correr en el parque, llevar una mascota a pasear, regar las plantas, andar en bicicleta o puede ser algún deporte organizado como fútbol, ​​hockey, bádminton, baloncesto, voleibol, etc. .
    • Para los niños y adultos con ADD, obtener un sueño adecuado y adecuado es un problema. El ejercicio y la actividad física general aseguran que la persona duerma mejor.
  8. 8 Busque un grupo de apoyo. Los grupos de apoyo pueden desempeñar un papel importante para ayudar a las personas con TDA a comprender mejor su trastorno, sus síntomas y su situación. Esto puede ayudarlos a aceptar sus problemas y situaciones que pueden mejorar su participación en su tratamiento. Mientras más positivos sean, más efectivo será.
    • Un grupo de apoyo es una plataforma donde se comparten muchas estrategias / enfoques valiosos. Es un lugar que les hace darse cuenta de que no son las únicas personas con este problema y que pueden hacer un buen trabajo al manejarlo y que están equipados para hacerlo.
  9. 9 Use ruido blanco para combatir un enfoque errante. Los niños y adultos con TDA encuentran difícil enfocar su atención en la tarea que están tratando de hacer. Se distraen fácilmente por su entorno, los sucesos, los sonidos y las personas que los rodean. Sin embargo, algunos sonidos de "ruido blanco" tienen efectos calmantes en ciertas personas.[9]
    • Esta distracción puede ser especialmente molesta cuando se preparan para estudiar, hacer sus tareas escolares, trabajo a domicilio o cualquier otro trabajo serio. Proporcione un lugar tranquilo y menos divertido y si eso no parece funcionar, tenga a mano un ventilador eléctrico o una radio estática para combatir el silencio.
  10. 10 Consigue una mascota. Los estudios demuestran que una mascota puede tener éxito al reducir los comportamientos hiperactivos, impulsivos y agresivos en los niños. Los estudios también dicen que las personas que cuidan a sus mascotas tienen menos probabilidades de verse afectadas por la depresión y los problemas relacionados con la ansiedad. Si obtener un gato o un perro es factible para su situación, es posible que desee considerarlo.
    • Involucrarse en el juego con mascotas aumenta los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro de forma natural. También puede ofrecerle a su hijo un sentido de responsabilidad cuando cuida a la mascota.

Parte cuatro de cuatro:
Tratando ADD

  1. 1 Desarrolla un equipo de apoyo. El tratamiento tanto para niños como para adultos con TDA debe ser un esfuerzo de colaboración de un equipo de profesionales que incluya familiares y amigos de la persona, médicos, terapeutas, asesores de vida y nutricionistas. ADD no tiene que causar estragos en la persona o sus seres queridos cuando se maneja de manera efectiva.
    • Como con cualquier problema que parezca incontrolable, mientras más apoyo tenga un individuo, mejor se sentirá y estará. Una tarea desalentadora es mucho menos desalentadora cuando hay media docena de personas dispuestas a ayudar. Deje en claro que la persona que padece esta afección puede apoyarse en su equipo en cualquier momento.
  2. 2 Sepa que ADD viene con su propio equipaje. El niño con ADD puede sentirse abrumado por los síntomas, las frustraciones de tener que lidiar con eso, los sentimientos de desesperanza y vergüenza, la incertidumbre sobre el futuro y lidiar con las frustraciones de los padres. Toda esta negatividad puede llevar al niño a la depresión y la ansiedad, que puede durar hasta la edad adulta.
    • Un psiquiatra infantil puede recetar medicamentos tanto para superar los síntomas primarios como para los síntomas asociados de depresión y ansiedad. Lo mismo es cierto en adultos.
  3. 3 Mire la terapia cognitivo conductual. Esta es una forma muy efectiva de terapia que alienta a una persona con TDA a identificar y desafiar las creencias, pensamientos y conductas negativas que han estado alterando su vida. Es aún más efectivo con la medicación.[10]
    • CBT busca transformar la perspectiva de la persona hacia la vida. También se enfoca en abordar las principales preocupaciones del TDA como la desorganización, los comportamientos impulsivos, la mala administración del tiempo, la incapacidad para manejar la ira y el estrés y los problemas de rendimiento.[11]
    • Mientras que las terapias tradicionales enfatizan en excavar el pasado de la persona para encontrar una solución para los problemas actuales, CBT se enfoca más en eliminar los pensamientos irracionales y las conductas que acompañan al ADD.[12]
    • Los adultos con ADD luchan por lograr y perfeccionarse a sí mismos, lo que los deja con una percepción negativa constante de sí mismos y de su futuro. La TCC consiste en desafiar estas percepciones negativas y poner de manifiesto la positividad latente en ellas.
  4. 4 Para adultos, considere asesoría para tratar problemas maritales y familiares. ADD es la razón detrás de muchas discordias matrimoniales. La falta de atención, el olvido y la falta de control de los impulsos conducen a muchas decisiones impulsivas, responsabilidades y compromisos incumplidos y problemas financieros. Esto puede provocar fricción y ruptura entre la persona y el compañero / familia.
    • Las sesiones de asesoramiento, como consejería matrimonial y terapias familiares, pueden ser un excelente trabajo para cerrar la brecha entre las partes y educar a las partes involucradas sobre formas efectivas de lidiar con las situaciones que surgen debido al TDA. Las terapias como estas también podrían funcionar para mejorar la comunicación entre la persona y el compañero / familia.[13]
  5. 5 Como alternativa, piense en el coaching. Además de las terapias, los adultos con TDA también pueden beneficiarse de la búsqueda de los servicios de entrenadores de comportamiento. Mientras que los terapeutas ayudan al adulto con TDA a lidiar con los aspectos emocionales que surgen a causa del TDA, los entrenadores de comportamiento ayudan a lidiar con las preocupaciones principales de la vida cotidiana.
    • Los entrenadores enseñan formas de enfrentar los problemas básicos de la desorganización, la administración ineficaz del tiempo, la priorización inadecuada de las tareas y el manejo inadecuado de las finanzas. Esto puede ser tanto en contextos de hogar como de trabajo.
  6. 6 Considere la medicación con cuidado. La medicación es una opción, pero no debe tomarse como la única y única opción disponible para tratar el TDA. Además de la medicación, hay varias otras opciones de tratamiento en forma de terapias ofrecidas por especialistas que pueden servir mejor para ayudar al niño o al adulto a superar los síntomas del TDA.
    • Los estudios de investigación muestran que ADD responde mejor cuando se expone a una combinación de tratamientos / estrategias / enfoques en lugar de un enfoque único.[14]
    • Un psiquiatra y solo un psiquiatra pueden diagnosticar el TDA y pueden recetar medicamentos.
  7. 7 Pruebe con un especialista en educación para niños. El niño con ADD también puede beneficiarse de los servicios de un especialista en educación porque puede enseñar estrategias y técnicas que, cuando se adopten, ayudan al niño a prosperar en el entorno escolar. También pueden colaborar con la escuela para facilitar las necesidades especializadas del niño.
    • También hay terapias para mejorar la social cociente del niño. Pueden, a través de intervenciones, ayudar al niño a leer las reacciones de las personas y el lenguaje corporal, desarrollar habilidades de escucha y desarrollar las cualidades necesarias para relacionarse e interactuar mejor.