Como ayudar a tu niño autista

Puede ayudar a su hijo con un TEA (trastorno del espectro autista) a lidiar con el mundo o incluso con la casa. Use estas herramientas para ayudar a su hijo a vivir en un ambiente saludable y orientado al crecimiento. Estas son algunas de esas estrategias para ayudar.

Parte uno de cuatro:
Proporcionar un ambiente calmante

1. 1 Mantener consistencia. Su hijo puede tener dificultades para entender cómo funciona el mundo a su alrededor. Mantener la consistencia ayuda a su hijo a encontrar rutinas, rituales (como cepillarse los dientes en un momento determinado o después de un evento determinado, como comer), un concepto de orden en lo que de otra manera se percibe como un caos. Le ayudará tanto a su hijo como a usted a escribir un horario específico del día y luego seguirlo cuando sea posible. Un ejemplo de una rutina inicial (calendario *) que se detalla a continuación
   • Despierta.
   • Usar baño
   • Lavarse las manos.
   • Cara lavada.
   • Ven abajo
   • Entrar en la silla
   • Desayunar.
   • Coloque el plato en el fregadero cuando termine de comer.
   • Mire X educativo, programa de TV orientado a niños.
2. 2 Evite hacer cambios innecesarios, especialmente en lo que su hijo percibe como su dominio.
   • Es necesario limpiar una habitación. Cambiar el orden de los artículos en la oficina no lo es.
   • El cambio aumenta la ansiedad y el temor de que el orden de las cosas se desmorone.
   • Cuando sea necesario hacer cambios, involucre a su hijo en el proceso para que no sea una sorpresa completa. Si mueve los muebles, por ejemplo, intente involucrar a su hijo en el proceso, o al menos permita que observen y estén al tanto de los cambios. Explicar el motivo del cambio les ayudará a entender por qué sucede esto y a hacerlo menos aterrador.
   • Cuando ocurren cambios en cosas como la ropa o la comida, tratar de encontrar artículos similares será menos aterrador para su hijo.
   • Algunas personas autistas no pueden manejar texturas ásperas, y tolera mejor el algodón no tratado / suave. Cambie (o agregue) algodón por o para artículos de algodón. Mantenga los colores en la misma familia.
3. 3 Use iluminación natural o de espectro completo siempre que sea posible.
   • Los niños a menudo se sienten abrumados por la luz fluorescente, ya que parpadea. Las personas no autistas a menudo no pueden ver esto, pero muchas personas con autismo pueden hacerlo. Si ve que su hijo se ve angustiado o que las luces parpadean, pregúntele si las luces son molestas.
4. 4 Considera ruidos en el ambiente. Los niños autistas a menudo son más sensibles al ruido. Los ruidos que los neurotípicos pueden filtrar pueden ser confusos o incluso dolorosos para una persona autista.
   • Amortiguación "rebote" de ruido, o ruidos fuertes en general, colocando tapices en las paredes, usando telas suaves en muebles que tienen algo de textura, agregando elementos divisorios decorativos, etc.
   • Tenga cuidado con los sonidos que compiten. La televisión se encenderá si la gente está hablando, lo que hará que la gente hable más fuerte y así sucesivamente. Mientras más sonidos compitan, más probable es que su hijo oiga un ruido de sonido ininteligible y se sienta abrumado.
5. 5 Permita que se retiren a un área tranquila cuando lo deseen. Si su hijo comienza a sentirse abrumado, naturalmente buscará lo que necesita: paz. Intenta crear un enclave tranquilo donde puedan retirarse cuando sea necesario.
   • No permita que los hermanos y otros miembros de la familia molesten a su hijo cuando lo necesiten. Esto podría conducir a un estallido.
   • Si estaban en medio de algo, como comer o hacer la tarea, permítanles regresar una vez que estén más tranquilos. O bien, pueden hacerlo en un lugar tranquilo, como un adolescente comiendo en su habitación.
6. 6 Asegure la seguridad alrededor de su hogar. Los niños autistas son a menudo muy curiosos sobre sus entornos. Esto puede incluir las partes peligrosas. Se debe controlar el interés en cosas que pueden ser peligrosas, como una pecera con vidrio y componentes eléctricos para calentar o airear el agua.
   • Establezca límites y explique por qué se establece el límite. Por ejemplo, "No está bien jugar con las tomas de corriente, porque podrías lastimarte".
   • Si no es probable que su hijo sea cauteloso, puede ser mejor mover los tanques de peces fuera del alcance.
   • Ofrezca explorar la pecera o el calentador juntos, explicándolo lo mejor que pueda. Esto le permite controlar la seguridad de su hijo al mismo tiempo que capta la curiosidad de su hijo.
   • Si es apropiado para su edad, demuestre a su hijo las maravillas de Internet y todos sus diagramas. También revise la biblioteca para ver libros ilustrados con diagramas.

Parte dos de cuatro:
Comprender las diferencias autistas

1. 1 Entender la frustración. Stimming incluye una variedad de actividades que estimulan los sentidos.^[1] (mirando girar las ruedas, hacer ruidos repetidos, etc.). Permite a las personas autistas expresarse y sentirse bien.
   • El estímulo ayuda a prevenir las crisis, aumenta el autocontrol y permite un mejor enfoque.^[2] Tenga cuidado con los terapeutas que deseen terminar con el ejercicio, ya que esto puede dañar a su hijo.^[3]
   • Si su hijo tiene problemas de forma nociva, hable con un terapeuta para buscar un estimulante sustitutivo que satisfaga la misma necesidad. También puede comunicarse con personas autistas a través de #AskAnAutistic, ya que pueden haber tenido el mismo estímulo y podrían ofrecer consejos para encontrar un buen reemplazo. Por ejemplo, una chica que se muerde cuando está estresada podría morder una pulsera masticable.
2. 2 Comprenda la importancia de los intereses especiales. Los niños autistas a menudo experimentan intereses intensos y apasionados en ciertas áreas. Estos intereses proporcionan alegría en sus vidas y se pueden utilizar como herramientas para desarrollar nuevas habilidades (por ejemplo, libros de la biblioteca sobre gatos para fomentar la lectura y las habilidades de estudio).
   • Relacionar nueva información con las pasiones del niño puede ayudar al niño a interesarse y participar en el aprendizaje. Por ejemplo, si su hijo tiene dificultades con las habilidades sociales y le encantan los dinosaurios, puede disfrutar de libros sobre amigos de dinosaurios.
3. 3 Esperar un lenguaje corporal diferente. Las personas autistas no siempre miran algo o alguien que están escuchando, y pueden estimular al escuchar. Por lo tanto, incluso si se ven descuidados por los estándares no autistas, pueden estar escuchando atentamente cada palabra que diga.
4. 4 Conozca los signos de sobrecarga sensorial. La sobrecarga es cuando una persona se siente abrumada por estímulos sensoriales y experimenta un colapso o un apagado. Ambos casos pueden involucrar el llanto, cubrir las orejas, el presagio de pánico y el comportamiento de evitación.
   • Las fusiones se pueden caracterizar por gritar, llorar, arrojarse al piso, etc. A diferencia de las rabietas, las fusiones son causadas por una acumulación de estrés y el niño siente una pérdida de control.^[4] Las personas autistas a menudo se sienten mal sobre la fusión después.^[5]
   • Las paradas se caracterizan por retraimiento, angustia, pasividad y pérdida de interés o capacidad de comunicación.
   • Los terapeutas ocupacionales pueden aumentar la tolerancia de su hijo a los estímulos a través de la terapia de integración sensorial.
5. 5 Comprueba la salud del niño con su médico de cabecera regularmente. Algunos niños autistas no pueden decirle si le duele la panza o si le duele la oreja. Otros niños autistas no comprenden las sensaciones que su cuerpo les está diciendo y pueden no darse cuenta de que están enfermos. Vigila el comportamiento de tu hijo. Si siente algo inusual en la salud del niño, pregúntele cómo se siente (ya que a veces eso los lleva a pensar mucho y darse cuenta de que algo está mal), y llame a su médico de cabecera inmediatamente si cree que están enfermos.
   • La supresión autodestructiva puede ser señal de un problema de salud. Por ejemplo, un niño puede golpearse la cabeza cuando tiene dolor de dientes.^[6]

Parte tres de cuatro:
Promover el aprendizaje

1. 1 Hable con su hijo a menudo. Hable con su hijo, incluso si la conversación es unilateral por el momento, y permítales participar en las conversaciones, además de escucharlas.
   • Algunos niños autistas tienen la capacidad de hablar, pero no entienden la necesidad de hacerlo. Mantenga a su hijo informado, al tiempo que aumenta la exposición al idioma y la enseñanza, simplemente hablando con su hijo a medida que avanza en su día.
   • Hable como si esperara que su hijo responda (verbalmente o no). Con demasiada frecuencia, los padres hablan sobre su hijo sin hablar con su hijo. Esto solo aumenta la sensación de no ser parte de las cosas para su hijo.
   • Para los niños pequeños, hable en un lenguaje claro y concreto. Hable evitando el argot y las expresiones (está lloviendo gatos y perros), pero no le hable a su hijo, porque él (o ella) puede notar la diferencia. Para los niños mayores, hable de manera normal y respetuosa, dejando en claro que será amable si su hijo está confundido por una forma de hablar o necesita que repita algo.
2. 2 Fomentar la comunicación, verbal y de otra manera. Si su hijo no puede hablar aún, busque una forma de AAC (como intercambio de imágenes, lenguaje de señas) que le permita expresarse. Ser capaz de comunicar necesidades, pensamientos y sentimientos puede reducir frustraciones y crisis en su hijo.
   • Esté atento a las respuestas no verbales. Por ejemplo, si pregunta "¿Te divertiste en el preescolar?" y su hijo agita sus manos y grita feliz, entonces esta es su respuesta. Continúa manteniendo un diálogo.
   • No presione a su hijo para que hable. Algunas personas autistas son incapaces de hablar, o les resulta difícil y estresante. Permita que su hijo se comunique mediante gestos, lenguaje de señas o apuntando a un tablero de imágenes.
3. 3 Deje en claro que la palabra "no" es importante. Esto significa que su hijo debe escuchar cuando le dice que no, y que les prestará atención si comunican que no. Ayuda dando seguimiento con una explicación, como "Si te alejas sin decírmelo, me da miedo y me preocupa que no estés a salvo".
   • Obviamente, si su hijo dice "no" a la hora de acostarse o a su asiento del automóvil, no necesita seguirlo. Pero puedes reducir la velocidad y explicar por qué es importante. Esto les permite saber que aunque no siempre harán lo que quieren, la palabra "no" tiene un significado.
   • Si ignoras los intentos de un niño para decir que no o establecer límites (por ejemplo, "No me gustan los besos"), es posible que aprenda que "no" no es importante. Si nadie los escucha, aprenden que escuchar es opcional, para que no te escuchen.
4. 4 Explica las reglas y el comportamiento que esperas. Su hijo es competente y capaz de seguir las reglas, así que espere que lo haga. Describa claramente las reglas para su hijo, por qué las reglas están en su lugar, y explique qué deben hacer en lugar de hacer algo mal.
   • Por ejemplo, "no está bien golpear a las personas porque les duele golpearlas. En lugar de golpear, por favor hablen con ellas, tómense tiempo para refrescarse o pidan ayuda a un adulto si no saben qué hacer".
5. 5 Comprender el uso de estímulos visuales. Muchas veces los niños con autismo tienen una orientación visual. En ocasiones, los niños no verbales pueden comunicarse mediante el lenguaje de señas o al señalar las imágenes en un libro especial creado para ayudarlas a comunicarse. Incluso los niños autistas que hablan pueden beneficiarse haciendo una tabla visual para el horario del día. Si intenta enseñarle a su hijo cómo hacer algo, puede ser útil hacer una tabla ilustrada. (Algunos niños autistas incluso pueden repetir las instrucciones verbales palabra por palabra, pero aún carecen de la capacidad de convertir esas instrucciones en acciones en sus cabezas. Las imágenes de alguna manera pueden ayudarlos a hacer eso).
6. 6 Encuentre terapias divertidas y constructivas que ayuden a su hijo a crecer. La terapia puede ayudar a su hijo a convertirse en una persona autista feliz, sana y bien adaptada. Identifique problemas específicos, como la incertidumbre social o la sensibilidad sensorial, y trabaje con el terapeuta para ayudar a su hijo a desarrollar habilidades.
   • Evite terapias que impliquen la normalización forzada, el cumplimiento o demasiadas horas por semana.Su hijo debe ser capaz de establecer límites, ser él mismo y tener tiempo para disfrutar de la infancia.

Parte cuatro de cuatro:
Ajustando Su Actitud

1. 1 Reconozca que el autismo es de por vida. Su hijo siempre será autista, incluso como adulto. Esto no significa que serán miserables, o que tendrán una vida terrible. Hay muchas personas autistas que se convierten en adultos autistas felices. No tienen que ser "normales" para tener una buena vida.
2. 2 Deje de medir usted y su hijo contra otras familias. Su hijo es diferente, así que está bien si no hablan tanto como Robert al lado o leyendo capítulos como Amaya en la calle. Los niños autistas siguen su propia línea de tiempo.^[7] Esto no significa que seas un mal padre, o que ninguno de los dos sea un fracaso. Estás criando tu niño, no de nadie más, para que no tenga que hacer lo que está haciendo.
   • Establezca metas basadas en la construcción de dónde ya se encuentra su hijo, no en el lugar donde los plazos de desarrollo dicen que "deberían" ser. Esto podría significar obtener libros de capítulos para su hijo de seis años o enseñarle a escribir a su hijo de catorce años.
3. 3 Enseñe a su hijo sobre el autismo desde el principio. Si demora en contarles, pueden pensar que es algo de lo que temer o avergonzar. Cuéntales desde el principio y espera tener múltiples conversaciones a lo largo del tiempo. Use un tono de voz abierto y objetivo para indicar que el autismo no es nada aterrador o malo.
   • Encuadre en términos de fortalezas y necesidades. Por ejemplo, "El autismo es la razón por la cual los ruidos fuertes te molestan y las transiciones son difíciles. También es por eso que sabes mucho sobre perros y amas tanto la naturaleza. Tiene partes duras y partes divertidas".
4. 4 Ten la actitud de que estás ahí por mucho tiempo. Habrá días en que su hijo salga bien y días en que se derriten o luchan por desarrollar habilidades que podrían hacer antes. No te desanimes A veces descubrir lo que no funciona puede ser tan beneficioso a la larga como saber qué es lo que funciona, para que sepa qué evitar.
5. 5 Aprende de adolescentes y adultos autistas. Pueden asesorarlo si no sabe qué hacer con respecto a que su hijo manche la mantequilla de maní en el piso o llore en las fiestas de cumpleaños. Muchos de ellos pasaron por las mismas cosas que los niños, y pueden ofrecer una perspectiva en primera persona de cómo era. Ellos pueden decirte qué funcionó para ellos, qué no funcionó y qué les gustaría que supieras.
   • El hashtag #ActuallyAutistic es para que las personas autistas escriban cosas (que los no autistas pueden leer), y el hashtag #AskAnAutistic es donde cualquier persona puede publicar preguntas para que las personas autistas respondan.
   • Verlos también puede darle una idea de cómo se verá su hijo cuando sea adulto.
6. 6 Confíe en sus instintos sobre cómo se trata a su hijo. Conoces a tu hijo, tienes experiencia leyendo y aprendiendo su lenguaje corporal, y puedes saber cuándo algo les molesta o está demasiado lejos de su zona de confort. Si cree que un especialista no está tratando bien a su hijo, tómese seriamente.
   • Existen malas terapias.
   • La terapia no debe ser un trabajo penoso o doloroso. Si a menudo resulta en lágrimas y frustración, tienes derecho a preocuparte.
   • Si un terapeuta lo está incomodando, le dice que no confíe en usted mismo o le impide ver la terapia, esto no está bien. Si te preocupa que tu hijo esté enojado con la terapia, esto es válido. Tus instintos importan, y un terapeuta debe respetarlos.
   • Está bien rechazar un determinado tipo de terapia o decidir ver a un terapeuta diferente.
7. 7 Ama a tu hijo Usted es el modelo de lo que otros pensarán y creerán sobre su hijo. Si usted trata a su hijo con amabilidad y respeto, los demás también lo harán, y su hijo crecerá sintiéndose como una persona completa y que vale la pena. Está perfectamente bien explicar a alguien que su hijo es autista, pero nunca se disculpe por ello y nunca ponga excusas. Su hijo es amable, autista y todo.