Mantener una conversación telefónica con su novia puede ser desalentador, especialmente si no está acostumbrado a hablar por teléfono por períodos prolongados. Puede ser difícil saber cómo responder sin pistas visuales, como la expresión facial y el lenguaje corporal, o pensar en temas de conversación cuando no sientes que tienes mucho que decir. Sin embargo, hablar con tu novia no tiene por qué ser una experiencia que provoque ansiedad. De hecho, con un poco de información y una buena actitud, puede estar deseando que llegue.

Método uno de tres:
Encontrar cosas sobre las que hablar

  1. 1 Haga muchas preguntas abiertas. Esta es la parte más importante de mantener una conversación con cualquier persona, desde su novia, su abuelo, hasta el niño de al lado. A la gente le gusta hablar de sí mismos como una regla general, y si abres esa puerta conversacional, la mayoría la atravesará.[1] Intente hacer más preguntas abiertas y evite las que responden sí o no. La idea es preguntar cosas que conduzcan naturalmente a la conversación, no presionarla con preguntas de entrevista.
    • Pregunta sobre su día. Este es un lugar obvio para comenzar. Cuando se le preguntó simplemente: "¿Cómo estuvo su día?", Muchos de nosotros respondemos automáticamente, "Bien, gracias", sin siquiera pensar en ello. Esto probablemente no llevará a ningún lado. En su lugar, intente algo un poco más agudo, como "¿Hiciste algo interesante hoy?" O "¿Hiciste que funcione antes de que comenzara la tormenta esta mañana?" Puede que no conduzca a nada particularmente fascinante, pero te facilitará ambos en la conversación.
    • Pregunte sobre intereses mutuos y conocidos. Lo más probable es que usted y su novia compartan varios intereses. Esta es una gran manera de presentar un tema del que ambos pueden hablar, al tiempo que lo encuadra como una pregunta. Intente preguntarle qué le pareció el último episodio de un programa de televisión que le guste a los dos, o si leyó una entrevista reciente con un autor favorito mutuo, o si la han visto fulanamente últimamente.
    • Pide ayuda o consejo. Es importante ofrecerle a su novia un oído comprensivo y un hombro para llorar cuando lo necesite, pero si siente que a cambio nunca necesita apoyo de ella, puede comenzar a sentirse como una carga. Nadie quiere salir con un robot sin emociones que nunca necesita ayuda. No invente problemas si no los tiene, pero si tiene problemas con algo, no tema ser vulnerable y recurra a ella en busca de consejo o validación.
    • Pregúntale qué quería ser cuando creciera cuando tenía 7 años. Esta es una pregunta un tanto inusual. Le mostrará que está interesado en aprender más sobre ella y darle una nueva perspectiva.[2]
  2. 2 Comparte una anécdota de tu día. Si algo particularmente gracioso o interesante te sucedió hoy, cuéntale sobre eso. Puede ser fácil confiar demasiado en las quejas acerca de situaciones frustrantes cuando haces esto, así que asegúrate de que no estás simplemente sacudiendo las quejas.
  3. 3 Haga o discuta planes. Haga una lluvia de ideas sobre cosas divertidas que ustedes dos podrían hacer juntos esta semana. Si ya tienes planes, habla de lo emocionado que estás por ir a ese concierto, o menciona una crítica que lees sobre la obra que vas a ver. Esto la ayudará a emocionarse también y hacer que se sienta como una parte valiosa de tu vida.
  4. 4 Comparte tus metas y aspiraciones. No quieres monopolizar la conversación, pero a nadie le gusta salir con una persona sin ambiciones. Cuéntale sobre algunas de tus esperanzas y sueños.
  5. 5 Chisme. Esto debería constituir una pequeña parte de su conversación, y debe evitar cualquier cosa demasiado brutal o personal, pero esto puede ser una alternativa fácil si no puede hacerlo. No hay muchas personas que puedan resistirse a permitirse chismes de vez en cuando.[3]
  6. 6 Seguir. Invitarla a que le cuente más sobre algo que acaba de decir le hará saber que usted está interesado. También ampliará el kilometraje que obtiene de ese tema en particular, lo que le ahorrará tener que inventar inmediatamente un nuevo tema.

Método dos de tres:
Escuchando con empatía

  1. 1 Intenta comprenderla. La escucha empática también se conoce como "escucha activa" o "escucha reflexiva". Se refiere a una forma de escuchar y responder que busca sobre todo comprender a la persona que le está hablando. Esta es quizás la habilidad conversacional más importante que puedes cultivar. Esto no solo hará que la conversación con su novia fluya más fácil y naturalmente, sino que hará que se sienta realmente vista y escuchada, aumentará su confianza en usted y los acercará a los dos.[4]
  2. 2 Concéntrate en ella En una relación sana, debería haber un espacio de conversación igual para los dos. Dicho esto, a veces uno de ustedes necesitará más atención o apoyo que el otro. Un oyente empático está dispuesto a dejar que la otra persona domine la conversación cuando lo necesita, sin insertar su propio ego.
  3. 3 Presta atención genuina. No puedes fingir esto, así que no lo intentes. Puede ser fácil perderse tanto tratando de pensar en cosas que decir que te olvides de escuchar realmente. Esto significa la muerte de la empatía. Déjala decir lo que necesita y escucha sin interrumpir.
  4. 4 Haga respuestas abiertas y sin prejuicios que demuestren que estaba escuchando. A menudo, esto puede ser tan simple como decirle: "Eso suena muy duro". Sé lo importante que era para ti tu perro ". Esto le permite saber que estás escuchando y que sientes por ella, mientras que le da suficiente espacio para seguir compartiendo.
  5. 5 Refleja sus sentimientos a ella. Si ella acaba de contarle una historia sobre una pelea que tuvo con sus amigos, evite decir algo así como: "Parece que tus amigos son verdaderos imbéciles". No aprecian lo bueno que eres ". Esto puede parecer una forma de apoyo para responder, pero la verdad es que ella ama a sus amigos, y su duro juicio sobre ellos finalmente volverá a perseguirte. Intente responder con algo más como: "Parece que sentiste una falta de respeto por la forma en que te hablaron". Esto valida la manera en que se siente, sin apuntar con la culpa u ofrecer consejos que no pidió.
  6. 6 Invítala a continuar. Use frases como "Dígame más al respecto", "Me gustaría saber más sobre eso", "¿Cómo se sintió eso?" O "¿Qué hizo entonces?" Para alentarla a seguir compartiendo.

Método tres de tres:
Siendo solidario

  1. 1 Pida actualizaciones sobre cosas que ella mencionó antes. Esto le mostrará que realmente presta atención a las cosas que comparte con usted, y que se preocupa por las cosas que son importantes para ella. Intente preguntar cosas como, "Entonces, ¿su jefe fue menos idiota hoy?" O "¿Se siente mejor su mamá?" O "¿Terminó ese libro en el que tanto le ha gustado?"[5]
  2. 2 Evite ofrecer soluciones a menos que ella las solicite. Muchos hombres ven a las personas hablar sobre sus problemas como una ruta práctica para resolver esos problemas. Muchas mujeres, por otro lado, quieren conmiseración más que sugerencias prácticas. Cuando su novia le cuenta algo con lo que está luchando, su primer instinto puede ser ofrecer soluciones. Evita esto Hay muchas posibilidades de que lo que quiere sea simplemente sacar algo de su pecho. Si ella quiere un consejo, probablemente lo pregunte. Hasta entonces, una buena suposición de trabajo es que lo que realmente quiere es sentirse comprendida.[6][7]
  3. 3 Demuestre que se relaciona con lo que siente. Esto definitivamente no será apropiado en todas las situaciones, pero a veces compartir una historia sobre un momento en que experimentó algo similar puede ayudar a validar sus experiencias y hacerla sentir menos sola. No vayas demasiado tiempo sin embargo. No querrás eclipsarla o hacer que la conversación sea sobre ti.
  4. 4 Evita invalidar sus sentimientos. Nunca diga cosas como "Estás exagerando", "No te preocupes tanto", "Te sentirás mejor mañana", "No es tan malo", o "No hay razón para enojarte tanto". Ya sea o no sientes que su respuesta emocional es apropiada, no cambia lo que siente. No descarte ni minimice sus emociones. No siempre esperes racionalidad, tampoco. Las emociones no son cosas racionales, y las personas que están molestas no siempre son razonables. Debería esperar que lo trataran con respeto, pero no le diga que no es razonable, o sugiera que adopte un enfoque más racional. Habrá tiempo para esto más tarde. En este momento tu trabajo es escuchar.[8]