Salir con alguien que es un poco celoso puede ser algo bueno. Saber que tu pareja te protege y hará todo lo posible para evitar perderlo puede ser reconfortante. Sin embargo, pasado un cierto punto, los celos pueden ser un terrible drenaje en una relación. Si tu novia te desconfía e interfiere con tu tiempo a solas, es posible que tengas un problema en tus manos. Reconocer los celos y lidiar con eso rápidamente es crucial para preservar su relación antes de que se salga de control.

Parte uno de dos:
Reconociendo los celos

  1. 1 Busque enojo o actitud defensiva cuando hable con otras mujeres. Una novia celosa teme constantemente que su novio la deje por otra persona. Esto hace que las interacciones normales y amistosas que tienes con otras mujeres parezcan peligros graves para la relación. En casos extremos, esto puede extenderse a los miembros de su familia y amigos comunes.
    • Ejemplo: Usted y su novia disfrutan de un almuerzo agradable en la cafetería local. Cuando terminas, tu camarera te trae el cheque. La factura cuesta solo $ 14, pero te sientes generoso, así que le das $ 20 y le dices que se quede con el cambio. Ella te agradece graciosamente y se va. En el auto, tu novia se vuelve hacia ti y escupe, "¿Qué era ese "Le preguntas a ella" ¿qué? ", pero ella no responde y se queda en silencio durante todo el viaje.
  2. 2 Escuche muchas preguntas indiscretas sobre sus actividades. Una novia celosa no confiará en que te comportes cuando no estás bajo su supervisión. Cuando no puede acompañarte directamente, a menudo intentará hacer un seguimiento de lo que estás haciendo desde lejos. Ella puede enojarse o enojarse si no puede (o no) darle un registro exacto de su paradero.
    • Ejemplo: Usted y sus amigos están entusiasmados de disfrutar de una noche bien merecida. Tu plan es reunirte en tu casa antes de ir al cine. La noche es estrictamente un asunto de "solo hombres". Mientras esperas a que aparezcan tus amigos, recibes varios mensajes de texto de tu novia preguntándote sobre tus planes. Usted coloca estos campos por un tiempo, pero eventualmente apaga su teléfono para la película. Cuando salgas del cine, lo vuelves a encender para encontrar una serie de textos frenéticos y llamadas perdidas preguntando sobre qué estás haciendo. Tu novia está furiosa el resto de la noche y te da la espalda la próxima vez que la veas.
  3. 3 Escuche las preguntas inapropiadas sobre las mujeres que conoce. Las novias celosas pueden sufrir temores irracionales de que su novio sea tentado por las otras mujeres en su vida. Su deseo de descubrir la "verdad" puede llevarlos a preguntar o sugerir cosas que generalmente no son apropiadas para una conversación informal. Estos pueden tener que ver con el estado de la relación de la otra mujer, su vida sexual, la naturaleza de su relación con el novio, y así sucesivamente.
    • Ejemplo: Tienes una amiga (estrictamente platónica) a la que has estado cerca desde el jardín de infantes. Sin embargo, no la ha visto durante un año porque ha estado en un programa de estudio en el extranjero. El día después de su regreso, te encuentras a almorzar para hablar de sus aventuras. Más tarde ese día, cuando te encuentras con tu novia, te hace preguntas que te hacen sentir un poco incómodo: "¿Así que se encontró con algún hombre extranjero? ¿Se te acercó? ¿Cómo estaba vestida?"
  4. 4 Busque signos de espionaje inapropiado. Los celos pueden hacer que los socios románticos dejen de respetar la privacidad de los demás. La confianza, que es la base de una relación sólida, se aparta a favor de pequeñas sospechas. Si descubre pruebas de que su novia ha estado pasando por sus posesiones o sus correspondencias con otras personas, los celos pueden ser la causa.
    • Ejemplo: Cuando ella está en su casa, su novia le pide usar su computadora por unos minutos. No piensas en nada hasta unos días después, cuando un amigo te pregunta: "¿Por qué no respondiste a mi mensaje?" Inicia sesión en su perfil de redes sociales para descubrir que varios mensajes nuevos están marcados como "leer". Cuando le preguntas a tu novia, ella se pone a la defensiva y se niega a hablar sobre eso.
  5. 5 Busque una tensión o ansiedad en su comportamiento. Es muy difícil ser consumido por los celos y no mostrar ningún tipo de signo externo. La mayoría de las personas que están celosas de su pareja obtendrán cierta tensión difícil de definir a su alrededor. Las conversaciones pueden parecer "forzadas" y las emociones felices pueden parecer de algún modo falsas. Las peleas y los argumentos mezquinos pueden volverse más comunes.
    • Ejemplo: Desde que fuiste a la despedida de soltero de tu mejor amigo, tu novia ha estado actuando un poco extraña. No puedes dejar de señalarlo, pero parece que tiene algo preocupante en su mente que no reconocerá, incluso cuando lo pases bien juntos. Cuando le preguntas al respecto, parece que siempre terminas peleando por algo que no está relacionado.
  6. 6 Busca tus propios sentimientos por miedo o ansiedad. La manera tú feel también puede informarle sobre el estado de su relación. ¿Te sientes un poco ansioso cuando estás con tu novia? ¿Alguna de ustedes teme sus reuniones con ella? ¿Sus actividades y citas favoritas no parecen llevar a las mismas emociones felices que solían tener? Hay muchas cosas que pueden llevarlo a responder "sí" a una de estas preguntas, pero si también ha notado algunas de las cosas anteriores, los celos pueden ser la causa raíz.
    • Ejemplo: No puedes mentirte a ti mismo. Estás un poco preocupado por el viaje por carretera que tomarás con tu novia durante el fin de semana. No es que no estés emocionado de ver Mount Rushmore, en verdad, es que el comportamiento de tu novia te ha dejado sintiéndote nervioso últimamente.La idea de tener otro argumento te hace sentir emocionalmente agotado y aún no ha sucedido.

Parte dos de dos:
Llegando a una solución

  1. 1 Sé directo, pero educado. Si no se controla, los celos pueden arruinar una relación, por lo que no querrás perder el tiempo hablando de ello. Encuentre un lugar tranquilo y silencioso para conversar, como un dormitorio o un lugar apartado en un parque local. Reconoce tus miedos directamente. Escuche cuidadosamente y cortésmente sus respuestas antes de continuar con sus propios pensamientos. Haz tu mejor esfuerzo para mantenerte calmado y considerado.
    • Podrías comenzar la conversación diciendo algo así como: "Últimamente, tengo la sensación de que hay algo de tensión en nuestra relación. ¿Te sientes de la misma manera?" Si ella no menciona el tema de los celos ella misma, puede hacer un seguimiento con algo así como: "¿Sientes que me estoy ganando tu confianza como pareja?" Desvía el enfoque de ella hacia la relación misma para mantener fuertes emociones personales bajo control.
    • Ser delicado es importante aquí. Decir cosas que suenan como acusaciones puede obstaculizar tus posibilidades de resolver tus problemas. Por ejemplo, si comienzas diciendo "Entonces, ¿por qué estás celoso de mí?" inmediatamente estás poniendo a tu novia a la defensiva y preparándote para una discusión.
  2. 2 Se honesto. Si bien querrás ser considerado con los sentimientos de tu novia, no deberías "dejar nada sobre la mesa" cuando hables de tus problemas de relación. Ser abierto acerca de sus miedos y preocupaciones la alienta a hacer lo mismo. Además, si ella puede decir que no le está diciendo algo que lo está molestando, puede pensar que está ocultando algo.
  3. 3 Minimice el comportamiento que le provoca celos. El resto de este artículo asume que los celos de tu novia son injustificado. Sin embargo, incluso si ha sido completamente fiel, sin saberlo, puede estar haciendo cosas para arrojar sospechas sobre usted mismo. A continuación se incluyen algunas maneras de evitar poner tensión innecesaria en su relación:[1]
    • No compare a su novia con otras mujeres, especialmente en términos de apariencia. Muchas mujeres se sienten presionadas para ser hermosas todo el tiempo y se sentirá herido si señala maneras en que otra persona es más atractiva.
    • Limite sus demostraciones de afecto a otras mujeres. La conversación amistosa está bien, pero el coqueteo no.
    • Limite sus "aplastamientos" con celebridades, modelos, etc. Apreciar la belleza de alguien en un nivel objetivo está bien, pero insistir constantemente en ello o enyesar su casa con su imagen es una mala idea.
    • No hable de cómo le gustaría que su novia cambie aspectos de sí misma. Vea a continuación para obtener más información sobre esto.
  4. 4 Acepta a tu novia tal como es. Todos tienen defectos. Esto incluye a tu novia y a ti mismo. Gente son capaz de cambiar, pero solo gradualmente y con mucho esfuerzo consciente. La mayoría de los defectos de tu novia seguirán allí en unos años, al igual que los tuyos. Tu novia quiere una pareja que acepte estos defectos como parte de una persona más grande, no como alguien que secretamente desea estar con otra persona. Asume que el núcleo de la personalidad de tu novia no cambiará mucho en el futuro cercano. Si realmente aceptas esto, ella lo sabrá (y lo apreciará).
    • Tenga en cuenta que sus celos son uno de estos tipos de defectos que es poco probable que cambien pronto. Ciertamente puedes trabajar con ella para mitigar sus miedos y minimizar sus tendencias celosas, pero en algún nivel ella probablemente siempre estar un poco celoso
  5. 5 Esté dispuesto a dejarla si sus celos lo hacen miserable. No hay una manera fácil de decir esto. Si tu novia no muestra ninguna señal de al menos molesto para mantener sus celos bajo control y que los celos hacen que su relación sea tensa, infeliz, puede ser hora de dejarlo. Nunca necesita permanecer en una relación que los haga sentir peor a los dos.
    • Romper con alguien nunca es fácil. Si bien las emociones fuertes son básicamente inevitables, hay algunas cosas que puede hacer para que el proceso sea más fluido. Vea nuestro artículo sobre el tema para obtener ayuda paso a paso.