¿Te sientes inseguro cuando caminas por la calle debido a un grupo de adolescentes a los que les gusta insultar, intimidar o provocarte? Al interactuar con matones, particularmente con aquellos que pueden estar en una pandilla o una pandilla "aspirante", es importante aprender los pasos para manejar la situación en el momento, así como para evitar esas interacciones por completo. Y si estos incidentes continúan, también puede encontrar formas de obtener ayuda.
Parte uno de tres:
Alejarse con confianza
- 1 Busque rutas alternativas por seguridad. El primer paso para lidiar con los adolescentes abusadores es evitar interactuar con ellos en primer lugar. Identifique si hay rutas alternativas u otras formas de caminar para evitar un grupo de adolescentes que pueden intimidar o actuar abusivamente. Esto puede implicar intentar:
- Cruza la calle
- Vaya a una tienda o tienda cercana
- Dirígete a un área donde hay más gente cerca
- 2 Encuentra la confianza para pasar al grupo. Si estás estancado caminando por el mismo camino que el grupo, no actúes como una víctima. Grupos de adolescentes que se burlan como matones quieren afirmar el dominio y llamar la atención. [1] Al no ser confundidos por ellos, podrás mostrar tu confianza en ti mismo y no parecer un objetivo fácil. Aquí hay algunas maneras de mostrar confianza, sin ser confrontacional:
- Siempre mantén la calma para evitar el enfrentamiento. Pretende estar en tu propio mundo pero presta mucha atención.
- No te escurras con la cabeza gacha. Camina rápidamente sin disminuir la velocidad y mantén la cabeza en alto.
- Si eres amenazado, una mirada fuerte pero breve de convicción puede sacarte de un lugar incómodo. Intenta parecer fuerte e inamovible.
- 3 Use contacto visual con y sin confrontación. Aunque es posible que le hayan enseñado a mantener la cabeza baja y evitar el contacto visual, en realidad el contacto visual puede usarse a propósito como un reconocimiento de respeto. Mostrar respeto, pero sin palabras, puede ser útil para evitar más interacciones negativas. [2]
- Debes mirar brevemente con un propósito, pero no con desdén. Un gesto de respeto hacia el grupo o individuo puede permitir que el grupo se sienta validado de que no necesitan afirmarse más.
- Asegúrate de no mirarles con desprecio (o al menos no dejarles saber que los desprecias), ya que esto les hará sentir la necesidad de reafirmarse, y pueden reaccionar con palabras más duras o amenazas. .
- Si no se siente con ganas de tener contacto visual, una aspiración segura o hurgando en sus bolsillos puede ser una forma efectiva de demostrar que no tiene miedo ni es una víctima.
- 4 Considera usar el humor para distender la situación. En lugar de enredarse en una guerra de palabras, si el grupo dice algo gracioso, está bien reírse al pasar. A veces, usar algunas palabras que minimizan la situación, sin insultar ni dejar de lado al grupo, puede ser útil. [3]
- El humor puede redirigir la atención a algo que no sea usted mismo, o ayudar a ganar el respeto de los demás. Sin embargo, esta táctica debe usarse con moderación y solo si la situación es correcta.
- 5 Evite el contacto físico manteniéndose fresco y tranquilo. Si bien es poco probable que un extraño te acose físicamente (por ejemplo, empujones o toques a tope), recuerda mantenerte fresco bajo presión. No reaccione violentamente y encájense a su nivel. Trata de reducir la situación si puedes, e ignora la necesidad de responder. Confíe en que ninguna reacción es mejor que tener una.
Parte dos de tres:
Previniendo interacciones negativas
- 1 Viaja en grupos de dos o más. Si viaja solo, a menudo es un objetivo más fácil que con un grupo de amigos o parientes. Los grupos de adolescentes a menudo están más inclinados a actuar cuando están en un grupo. Su grupo es su seguridad, y es posible que quieran presumir frente a sus compañeros. Encuentre maneras de viajar más a menudo con alguien en quien confíe, particularmente de noche o en áreas donde sabe que ha habido problemas.[4]
- 2 Vístase y actúe con confianza. Si bien esto puede no ser fácil, es importante ver que aumentar su autoestima le permitirá actuar y comportarse de manera más asertiva. Trata de vestirte y hacer cosas que no te llamen la atención de una manera que pueda llevar a la burla. Los matones a menudo encuentran formas de hacer que los demás se sientan más vulnerables, por lo que mezclarse puede ser útil.
- 3 Aprende defensa personal, como artes marciales, o toma una clase de autodefensa. Al participar en una clase, el acto de tomar acción conducirá a una mayor autoestima, y a su vez una mayor sensación de fortaleza. La mayoría de los artistas marciales te dirán que el primer día que comienzas una clase de artes marciales es irónicamente la última vez que peleaste. Con el uso de la disciplina como se enseña en las artes marciales, la capacidad de caminar más allá de un grupo de adolescentes intimidantes parecerá mucho menos intimidante.
- 4 Intenta tener una interacción positiva con ellos. Si hay un grupo de adolescentes que no te están provocando activamente, pero solo actúas un poco sospechoso, intenta romper el hielo. Considere tener una conversación breve pero positiva con ellos, en lugar de asumir que será negativa.[5]
- A veces, los adolescentes merodeadores solo quieren tener un propósito, particularmente si están pasando el tiempo en el mismo lugar con regularidad. Considere involucrarlos de una manera útil, como estar atento a otras actividades sospechosas.
- O simplemente preséntese y hable poco. Vea si ser "vecina" reduce la negatividad.
Parte tres de tres:
Encontrar ayuda
- 1 Averigüe si otros miembros de la comunidad pueden ayudar de una manera constructiva. Puede haber padres, familiares, maestros, dueños de tiendas locales, vecinos u otras personas que estén familiarizadas con los adolescentes que intimidan o acosan a las personas en las calles. Pregunte si pueden ayudar hablando con el grupo de una manera asertiva y no violenta. [6]
- 2 Hable con personas de confianza para encontrar soluciones. Su familia, amigos, maestros o mentores pueden ofrecerles un asesoramiento que les haya funcionado o haberles ayudado a tener más confianza. Comprométete con los demás, en lugar de sentirte identificado como una víctima. No estas solo.
- Si tiene miedo de toparse con adolescentes intimidantes todos los días, o de manera rutinaria, es importante trabajar juntos como una comunidad, y ver qué se puede hacer. Buscar ayuda a menudo reducirá su ansiedad inmensamente.
- Muchos vecindarios tienen grupos comunitarios o de iglesias que pueden facilitar el cambio, como el Programa de Vigilancia Vecinal. Pregúntele a un padre, consejero, amigo o mentor sobre cómo usted y otras personas pueden participar.
- Tenga en cuenta que muchas personas han tenido encuentros negativos con intimidación o adolescentes abusivos. Algunos adolescentes no son emocionalmente maduros y se esconden detrás de los insultos y el ridículo como una forma de sobrellevar sus propias experiencias negativas. [7]
- 3 Mantenga un registro o diario de los eventos, y si los incidentes continúan con el tiempo, informe a la policía. Nadie debe sentirse inseguro caminando en su propio vecindario. Los matones y matones de cualquier edad no deberían poder tomar las calles.
- Si el hostigamiento es más que simples insultos y conduce a violencia física, considere realizar un informe a la policía local.
- Si usted es un estudiante, también puede hablar con su consejero escolar sobre cualquier incidente en su vecindario, incluso si esos incidentes no se realizaron en la propiedad de la escuela.
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