Salud emocional - Página 3

4 maneras de salir de las drogas psiquiátricas de forma segura

Cómo salir de las drogas psiquiátricas de forma segura

El uso de cualquier tipo de medicamento psiquiátrico (antidepresivo, medicamentos para dormir, antipsicóticos o ADHD) no siempre es una situación permanente. Con frecuencia, los médicos recetan dichos medicamentos durante un período en la vida de un paciente, cuando dichos medicamentos...

4 formas de lidiar con la frustración sexual

Cómo lidiar con la frustración sexual

La frustración sexual le sucede a la mayoría de la gente en algún momento u otro, y puede tener un impacto en su vida personal y sus relaciones. Sin embargo, puede canalizar su frustración en puntos de venta saludables, como...

3 formas de recargar

Cómo recargar

La vida es estresante, pero también es demasiado corta para pasar en un estado constante de fatiga física, emocional y mental. Si últimamente te has sentido cansado, tómate un tiempo para pausar y recargar tus baterías. El tiempo y el...

3 maneras de prevenir un ataque mental

Cómo prevenir un ataque mental

Un colapso mental (también conocido como colapso nervioso) es un estado mental agudo temporal que está asociado con el estrés y una disminución en el funcionamiento normal. Una crisis mental puede producir síntomas similares a la ansiedad y la depresión.[1]...

3 formas de controlar las emociones fluctuantes

Cómo administrar las emociones fluctuantes

La mayoría de las personas sanas experimenta una amplia gama de emociones. Las emociones incluyen sentimientos como la felicidad, la tristeza, la ira y la emoción, y pueden variar de extremo a leve. A veces, las personas tienen problemas para...

3 maneras de saber si eres empático

Cómo saber si eres empático

Si ha buscado esta página y ha estado buscando por un tiempo, es probable que sea un Empath y que sepa que este artículo lo describe a usted. Los empáticos realmente sienten los sentimientos, la salud y las preocupaciones de...

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