Al contrario del dicho popular, la práctica no necesariamente es perfecta; ¡sin embargo, lo hace mejor! Hay muchas cosas prácticas que puede hacer para mejorar la calidad de su voz, desde aprender a respirar adecuadamente hasta evitar ciertos alimentos, hasta probar ejercicios de calentamiento específicos antes de cantar o hablar. Estas no son soluciones de la noche a la mañana, pero con el tiempo y el trabajo, puede mejorar absolutamente la calidad de su voz.

Parte uno de cinco:
Respirar y estar parado correctamente

  1. 1 Aprende a respirar Respirar correctamente es imprescindible para tener una voz fuerte. La clave es respirar profundamente:
    • A medida que inhala y exhala, intente inflar las áreas de su estómago y riñón (espalda) con la respiración. Para asegurarse de respirar en estas áreas, coloque las manos alrededor de la cintura, con los pulgares en la espalda, los dedos en la parte delantera y las palmas de las manos apoyadas sobre los costados hacia las caderas. Debes sentir que tus manos se expanden y contraen con cada respiración. Con el tiempo, a medida que refuerza la respiración, estas expansiones y contracciones aumentarán y se alargarán.
    • Si tiene problemas para respirar profundamente, intente acostarse en el piso boca arriba, con las manos sobre el estómago. Cuando inhalas, tus manos deben levantarse; cuando exhalas, tus manos deben bajar.[1]
    • Tenga en cuenta que sus hombros no deben moverse hacia arriba y hacia abajo con la respiración.
  2. 2 Usa tus abdominales Cuando respira correctamente, cuando inhala, los músculos inferiores (diafragma) sobre su abdomen deben moverse hacia afuera, dejando espacio para más aire. Mientras cantas (o hablas o simplemente exhalas), utiliza esos músculos para expulsar el aire.
    • Use los músculos sobre la parte inferior de la espalda (alrededor de los riñones) exactamente de la misma manera para controlar sus inhalaciones y exhalaciones.
  3. 3 Aprende la postura correcta. Presta atención a la posición de tus pies, rodillas, caderas, abdomen, pecho, hombros, brazos y cabeza:[2]
    • Sus pies deben estar ligeramente separados, con un pie ligeramente delante del otro para que su peso esté ligeramente hacia delante.
    • Tus rodillas deben estar relajadas y ligeramente dobladas. Al apuntar a una buena postura, puede ser tentador bloquear las rodillas; ten cuidado de no hacer esto.
    • Tus manos deben estar relajadas y colgando a los lados.
    • Su abdomen debe estar relajado, pero listo para participar. Para tener una idea de cómo se siente un abdomen comprometido, coloque sus manos en su cintura (con sus pulgares en su espalda) y tosa muy ligeramente.
    • Tus hombros deben deslizarse hacia atrás y hacia abajo para que tu espalda esté recta y tu cabeza esté alta. No encorvar ni estirar los hombros hacia los oídos.
    • Su cofre debe estar ligeramente hacia arriba y afuera; esto probablemente ocurrirá naturalmente cuando jale hacia atrás y hacia abajo sus hombros.
    • Su barbilla debe estar paralela al piso, ni levantada ni apuntando hacia abajo.
  4. 4 Relajarse. Una vez que te hayas movido a la postura correcta, asegúrate de no tener tensión en ninguna parte. No debe sentir que está forzando su pecho o que su espalda esté recta. Asegúrate de relajar tu cara y tu cuello.
    • Cantar o hablar mientras su cuerpo y rostro están tensos solo dificultará la producción de un sonido de alta calidad.
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Parte 1 Prueba

¿Cómo debe pararse para asegurarse de que está respirando correctamente?

Parte dos de cinco:
Tener la posición correcta de la boca

  1. 1 Tener una boca abierta pero relajada. Cuando cante, su boca debe estar bien abierta, pero evite la tentación de abrirla tanto que los músculos de su cara y cuello se tensaran. Controla para asegurarte de que tus labios, mandíbula y cuello se sientan sueltos y relajados.
  2. 2 Levanta tu paladar blando. Un consejo común de los cantantes profesionales es crear espacio en su boca. Abrir la boca de par en par es parte de cómo puedes hacer esto; otra parte de crear espacio implica dejar caer la mandíbula y la lengua, y levantar el paladar blando (la carne surcada en el techo de la boca).
    • Para hacer esto, inhala como lo harías antes de bostezar, pero trata de no bostezar. Presta atención al espacio que esto crea en tu boca, incluida la sensación de apertura en la parte posterior de tu garganta. Desea replicar esta posición de boca ancha, mandíbula blanda / levantada al paladar al cantar.[3]
  3. 3 Asegúrese de que su lengua esté posicionada correctamente. Cuando cree espacio en su boca, asegúrese de que su lengua esté fuera del camino. Déjalo reposar suavemente en la parte inferior de tu boca, con su punta tocando la parte posterior de tus dientes inferiores.
    • Trate de no sacar la lengua o moverla mientras canta, ya que esto afectará la calidad de su voz y podría reducir la riqueza de su tono.
  4. 4 Recuerde tragar Demasiada saliva en la boca puede hacer que sea difícil cantar, ¡así que recuerde tragar antes de comenzar!
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Parte 2 Prueba

¿Por qué la deglución te ayuda a cantar mejor?

Parte tres de cinco:
Usar ejercicios vocales para fortalecer tu voz

  1. 1 Calentar. Antes de cantar o realizar ejercicios vocales más exigentes, te beneficiarás al hacer algunos de los siguientes ejercicios simples para calentar tu voz:[4]
    • Bostezo. El bostezar ayudará a estirar y abrir la boca y la garganta, y puede ayudar a liberar la tensión en el cuello y el diafragma. Para desencadenar un bostezo, intente abrir bien la boca y respirar.[5]
    • Tos muy suavemente. Piense en ello como empujando ligeramente el aire desde la parte posterior de su garganta en ráfagas cortas. Esto le ayudará a activar los músculos abdominales y de tórax inferiores, que son los músculos que debe usar mientras canta (a diferencia de su garganta / parte superior del pecho).[6]
    • Haga suaves rollos de labios. Mantenga sus labios ligeramente juntos y sople aire mientras tararea. Concéntrate en tener una garganta relajada y un núcleo dedicado mientras haces esto. Practique los rollos de labios pasando de una nota baja a alta y viceversa.Una vez que esté acostumbrado a los rollos de labios, practique haciendo escalas con ellos.[7]
    • Para ayudar a tu cuerpo a aprender a relajarse mientras cantas, tensa tu cuerpo y luego justo después de liberar la tensión, haz un movimiento de labio de bajo a alto; repita, esta vez yendo de mayor a menor.[8]
    • El tarareo es otra forma suave de calentar tu voz. Intente tararear con la música en su camino a la escuela o al trabajo o, si prefiere no hacer ese tipo de cosas en público, tararee mientras cocina o mientras está en la ducha.[9]
  2. 2 Canta escalas. Comenzando lo más bajo que pueda cantar cómodamente, suba suavemente la escala con un "yo" hasta llegar a la nota más alta con la que se sienta cómodo. Luego, baje la escala de mayor a menor usando un sonido "e".[10]
    • No presione su rango - sea amable con él, dejándolo aumentar con el tiempo.
    • También puede hacer esto con un sonido "oo".
  3. 3 Practica escalas "woo". Tu boca debe verse como si estuvieras chupando una larga cadena de espagueti mientras inhalas. Cuando exhales, haz un sonido "woo". Debe sonar zumbido, similar al sonido hecho por un kazoo. Mantenga el sonido constante mientras exhala; haz esto de 2 a 3 veces[11]
    • Luego, sube y baja tus escalas usando el sonido "woo".
  4. 4 Practica una proyección suave con palabras y frases. Diga grupos de palabras sueltas o frases enteras sin detenerse entre las palabras; trátelas como una sola palabra. Alargue las vocales y exagere la vocalización de cada palabra como dice y / o cántela.[12]
    • Mientras habla / canta, imagine que está llenando una habitación con su voz.
    • Concéntrese en transiciones suaves: al cambiar entre partes más altas y más bajas, y más altas y más suaves de una canción, imagínese moviéndose arriba y abajo de una rampa, no una escalera.
    • Ejemplo de palabras: moon gem significa llorar mean.[13]
    • Frases de ejemplo: muchos hombres mastican muchos melones[14]
  5. 5 Prepárate para sentirte tonto. Muchos ejercicios vocales pueden sonar y verse muy divertidos. Relájate y diviértete con eso. Dos ejercicios divertidos y tontos que ayudan a abrir tu garganta:
    • Cante "miau" lentamente, enfatizando sus tres sonidos - mee, ahh, y ooo.
    • Haz muecas extrañas estirando la lengua en todas las direcciones. Puede hacer esto mientras canta o incluso haciendo ruidos extraños.
  6. 6 Enfriarse. Al igual que con el ejercicio físico, es importante refrescarse después de hacer ejercicios vocales. Una forma de refrescarse es hacer los mismos calentamientos vocales simples con los que comenzó (por ejemplo, bostezar, toser levemente, rodar los labios y tararear).[15]
    • Otra forma de refrescarse es simplemente deslizarse suavemente hacia arriba y hacia abajo, y hacia abajo y hacia arriba, con el sonido "m", para que sienta una vibración que hace cosquillas en el área de su labio / nariz.[16]
  7. 7 Recuerde respirar y mantenerse relajado. Ya sea que estés calentando, cantando o dando un discurso, respirar profundamente y mantener el cuerpo, la garganta y la cara relajados son la clave para garantizar una voz de alta calidad.
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Parte 3 Prueba

¿Qué frase sería buena para practicar una proyección suave?

Parte cuatro de cinco:
Hacer cambios de estilo de vida para una voz saludable

  1. 1 Bebe suficiente agua Beba al menos de seis a ocho vasos de agua de 8 onzas al día, más si hace ejercicio o vive en algún lugar caluroso (es decir, si suda mucho).[17]
  2. 2 Coma por una voz sana. Los granos integrales, las frutas y las verduras promueven una voz saludable al mantener saludables las membranas mucosas que recubren su garganta.[18]
  3. 3 Evite las sustancias que pueden irritar sus pliegues vocales. Estos incluyen humo (incluso humo de segunda mano), alimentos picantes, productos lácteos, alimentos con un alto contenido de sal (por ejemplo, tocino o nueces saladas), frutas cítricas, alcohol (incluidos enjuagues bucales que contienen alcohol) y frío y alergia medicamentos.[19]
  4. 4 Dormir lo suficiente. Si tu cuerpo está fatigado, se mostrará en tu voz.[20] Los adultos deben apuntar de 7 a 9 horas de sueño cada noche; los adolescentes deben apuntar de 8.5 a 9.5 horas cada noche.[21]
    • Si obtiene al menos 7,5 horas de sueño cada noche y no se despierta sintiéndose renovado, consulte a su médico para asegurarse de que no haya razones subyacentes para esto.[22]
  5. 5 Relajarse. El estrés afecta todo negativamente. Tómese el tiempo todos los días para hacer algo que lo ayude a relajarse. Las actividades relajantes incluyen yoga, meditación, caminar, ver un espectáculo que te encanta, leer un buen libro o tocar un instrumento.
  6. 6 Evita gritar Esto es particularmente importante si tiene un rendimiento por venir. Gritar puede tensar su voz y disminuir su calidad incluso unos días después.
  7. 7 Consigue ayuda. Si la calidad de su voz ha disminuido recientemente, por ejemplo, se vuelve áspera, profunda o tensa, puede ser una señal de que tiene un problema de salud. Para estar seguro, consulte a un médico para descartar posibles problemas de salud.[23]
  8. 8 Se paciente. Podría tomar algún tiempo mejorar la calidad de su voz. No verá enormes resultados durante la noche, pero es probable que sienta alguna diferencia casi inmediatamente después de combinar la respiración adecuada y la postura con algunos calentamientos simples.
    • Está bien tomarlo con calma. Comience aprendiendo cómo respirar más profundamente y pararse correctamente. Una vez que te sientas cómodo con eso, trabaja en la posición de tu boca y algunos calentamientos simples.
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Parte 4 Prueba

¿Qué alimentos debes comer para mantener una voz saludable?

Parte cinco de cinco:
Aprendiendo de otros

  1. 1 Encuentra un buen maestro profesional. Un buen maestro puede darle comentarios detallados y consejos sobre cómo mejorar su voz. Apunta a alguien con entrenamiento clásico, ya que es probable que un maestro de formación clásica tenga experiencia con una variedad de estilos.[24]
    • Si no puede pagar un coach de voz, hay muchas lecciones en línea disponibles de forma gratuita.Solo escriba, "lecciones de aprendizaje" o "asesor de voz" en YouTube, y tendrá una gran cantidad de videos para elegir.
  2. 2 Escuche a los cantantes y oradores profesionales. Escuche la forma en que manejan la respiración, el volumen, la articulación, el control, los hábitos vocales y la resonancia. Si le gusta mucho su estilo, vea si puede replicarlo.
    • Replicar el estilo de alguien es una excelente forma de aprender a cantar, porque te obliga a probar cosas que normalmente no intentarías cuando cantas.
  3. 3 Mira cantantes y oradores profesionales. Presta atención a cómo respiran y apoya las notas con la respiración. Tenga en cuenta su postura y lenguaje corporal. Mire cómo usan los labios para dar forma a los sonidos y las palabras que cantan.
  4. 4 No ignores a los profesionales que no te gustan. Piensa por qué no te gusta un cierto cantante o hablante. ¿Qué hacen de manera diferente a las que te gustan? ¿Están haciendo algo mal o simplemente no es tu estilo?
  5. 5 Compare la forma en que un artista suena en una actuación en vivo con la forma en que suena en una grabación. Es sorprendente lo que un buen ingeniero de sonido puede lograr durante una sesión de grabación. Si realmente te gustan las grabaciones de un artista, trata de descubrir cuánto es real y cuánto está diseñado antes de decidir que "nunca se puede sonar tan bueno como eso".
  6. 6 Ir a abrir micrófonos y otros eventos de música locales. Pregúnteles a aquellos cuya voz les gusta lo que están haciendo para obtener ese sonido. La mayoría se sentirá halagada y estará encantada de compartir esta información con usted.
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Parte 5 Prueba

Verdadero o falso: una grabación lo suficientemente buena reproducirá la forma en que un cantante suena en vivo.