Si está enfermo y / o tiene fiebre, trátelos con las siguientes instrucciones a continuación.

Pasos

  1. 1 Verifique si tiene fiebre alta o no usando el termómetro. La temperatura corporal promedio de una persona tiende a rondar los 37 grados Celsius (98.6 grados Fahrenheit), por lo que la fiebre es una temperatura que aparece por encima de esta temperatura inicial.
  2. 2 Trata de no molestar a otros miembros de tu familia hasta que sea muy serio. De todos modos, permita que lo ayuden cuando sea posible, pero también evite acercarse demasiado a ellos para evitar la propagación de posibles infecciones.
  3. 3 Quédate en casa. No hay necesidad de asistir al trabajo o a la escuela; su estado de salud hará que sea difícil prestar atención, y trabajar con la fiebre puede agravar el estrés y el de su cuerpo.
  4. 4 Ve a dormir. Dormir te ayuda a ti y a tu sistema inmune a recuperarte más rápido de la enfermedad, ya que se gasta menos energía en actividades de vigilia, lo que significa que se puede contribuir con más energía para combatir la enfermedad.
  5. 5 Mantenga un termómetro a mano y controle su temperatura regularmente. Llame a un médico o amigo si la temperatura sigue aumentando e infórmele sobre cualquier otra dificultad que pueda tener, p. dolores de cabeza, dolores corporales o pérdida de apetito.
  6. 6 Aperitivo en galletas. Se recomienda que comas galletas saladas para ayudar a reducir la irritación.
  7. 7 Use una toallita húmeda. Úselo a menudo y humedezca con agua fría o fría. Aplicar en la frente y dejarlo hasta que comience a secarse. Esto ayuda a aliviar cualquier calor "caluroso" o incómodo en el cuerpo al disminuir el flujo sanguíneo (a través de la vasoconstricción de los vasos sanguíneos), y por lo tanto ayuda en el mantenimiento de la temperatura.
  8. 8 Mantenga las pastillas. Los dolores repentinos pueden ocurrir en su cuerpo o cabeza. Mantenga algunos medicamentos para ayudar a revivir el dolor. Panadol, por ejemplo, es eficaz para disminuir el dolor provocado por dolores en el cuerpo.
  9. 9 Monitoree por otros síntomas. Si tiene u ocurre estos otros síntomas, hable con su médico e infórmele de todos los detalles: náuseas, dolores de cabeza, mareos, vómitos, sacudidas violentas del cuerpo o de las manos, dificultad para hablar, visión borrosa, tambaleo inusual al caminar y / o sueño repentino.
    Hable con su médico si ha encontrado estos síntomas.