Tal vez descubrió que su padre es gay y que no sabe cómo lidiar con eso. O tal vez lo has sabido por un largo tiempo pero están teniendo emociones encontradas. A pesar de que el mundo es más tolerante de lo que fue una vez, el prejuicio contra los homosexuales todavía existe. Puede sentirse preocupado por lo que otras personas piensan o no está seguro de cómo manejar el hecho de tener un padre o una madre que es "diferente". Aprenda cómo lidiar con tener un padre gay para que pueda fortalecerse como persona y como familia.

Parte uno de tres:
Lidiando con tus emociones

  1. 1 Tómese el tiempo para superar el shock. Cuando se entera por primera vez de que su madre o padre son homosexuales, es posible que experimente conmoción o rechazo. La negación es no poder aceptar lo que acabas de aprender o bloquear la información de tu mente como si nunca hubiera sucedido. Estás aprendiendo algo nuevo sobre una persona que está muy cerca de ti. La familia que creías tener estaba cambiando. El cambio da miedo al principio. Eventualmente, podrás aceptar que tus padres son homosexuales, pero no sucede de inmediato.[1]
    • Llora lo que has perdido Tal vez tus padres se separen porque tu padre salió, o tal vez tu madre está empezando a traer a su nueva pareja. Una primera reacción normal es extrañar cómo solía ser tu familia. Está bien estar triste por cómo han cambiado las cosas. Al permitirse llorar por lo que ha perdido, es más fácil para usted seguir adelante y aprender a aceptar los cambios.
  2. 2 Mantén un diario. Puede sentir que está en una montaña rusa emocional. Pasas de llorar a ira a sentirse bien. Estas son reacciones normales para adaptarse a un cambio de vida. Tienes mucho para envolver tu mente. Embotellar o ignorar tus emociones te mantiene estancado en un lugar negativo. Te llevará más tiempo aceptar tener un padre gay. Expresar tus emociones te ayuda a avanzar. Te sentirás mejor después de escribir o escribir tus pensamientos y sentimientos.
  3. 3 Ponte en los zapatos de tus padres. Salir, o revelar que eres gay, es difícil sin importar la edad que tengas. Reconoce que no hay una manera perfecta para que alguien salga como gay. Tu padre o madre no quiere lastimarte y probablemente esté nervioso por tu reacción. Recuerda que tu mamá o papá sigue siendo la misma persona que conocías antes. [2]
  4. 4 Reconoce que ser gay es parte de lo que es una persona. Tu mamá o tu papá no eligieron ser gay. Es una parte natural de ellos. Nuestra cultura considera que ser heterosexual es "normal". La televisión, las películas, los libros y las escuelas tienden a centrarse en las relaciones heterosexuales heterosexuales. Debido al estigma y los prejuicios que aún existen en nuestra cultura, algunas personas ocultan que son homosexuales durante mucho tiempo, incluso para ellos mismos. A veces no es hasta más tarde en la vida que una persona acepta que él es gay. [3]
    • La orientación sexual de tus padres no tiene nada que ver con tu propia orientación sexual. Tener un padre gay no significa que seas gay, así como tener padres heterosexuales no significa que seas heterosexual. Las personas nacen homosexuales o no. No puedes elegir ser gay, ni puedes elegir ser heterosexual.[4]
    • Evita los estereotipos. Un estereotipo es agrupar a un grupo de personas en una categoría. Por ejemplo, la idea de que todos los hombres homosexuales son afeminados o que todas las mujeres homosexuales actúan como masculinas son estereotipos. Date cuenta de que ser gay es solo un aspecto de una persona. Tu mamá o papá es un individuo único. [5]
  5. 5 Habla con alguien que sea comprensivo. Se sentirá mejor si comparte sus sentimientos con un amigo o familiar de confianza. Asegúrate de que sea alguien de mente abierta y sin prejuicios. Recuerde que hay ignorancia y estigma en nuestra cultura contra las personas homosexuales. No necesita escuchar a personas que dicen cosas crueles o inútiles.
  6. 6 Reunirse con un consejero Un buen consejero nunca te juzgará ni criticará a ti ni a tus padres. Podrás hablar libremente sobre todos tus pensamientos y emociones. La consejería es un lugar seguro para que usted procese todo.
  7. 7 Habla con tu mamá o papá. Intenta ser lo más abierto posible sobre tus preocupaciones o temores. Puede comenzar simplemente diciendo: "No sé qué pensar de esto". O podría decir: "Tengo miedo de que salga lastimado o la gente sea mala contigo". Cuanto más se comunica con el uno al otro, mejor te sentirás. [6]
    • Habla con tus padres sobre sus planes para salir. Tal vez eres una de las pocas personas que saben que tus padres son homosexuales, o tal vez nadie sabe en la escuela o el trabajo mientras sus familiares y amigos lo hacen. Asegúrate de estar en la misma página sobre quién sabe qué y cuándo.
  8. 8 Date cuenta de que tus sentimientos pueden cambiar a medida que creces. Ya sea que fueras adoptada por padres homosexuales cuando eras un bebé o que has sabido por mucho tiempo que tu mamá o tu papá son homosexuales, a veces te sorprenderá sentirte enojado o temeroso. Siempre has estado bien con las cosas, entonces, ¿qué ha cambiado? A medida que madure y llegue a las diferentes etapas de la vida, sus sentimientos acerca de tener un padre gay podrían cambiar. [7]
    • Por ejemplo, tal vez cuando eras más joven, nunca pensaste demasiado en tener un padre gay, pero una vez que creces, te molesta tener una mamá o un papá que es "diferente" de los padres de tus amigos.
    • Expresa tus sentimientos. No los ignores Habla con tus padres o con alguien de tu confianza. Reconozca que los cambios en sus sentimientos son normales. Trate con ellos para que pueda aprender y seguir adelante.

Parte dos de tres:
Tratando con el mundo

  1. 1 Elige qué amigos contar. No hay una sola manera correcta de decirle a tus amigos que tu mamá o papá son homosexuales. Confíe en su instinto sobre a quién contar y cuándo. Tal vez te sientas cómodo abriéndote a una sola persona o tal vez no quieras decir nada por el momento. Debido a los prejuicios en el mundo, está bien ser cauteloso.
    • Usa tu juicio. Por ejemplo, cuando eras más joven estuviste rodeado de amigos que te apoyaban, por lo que tener un padre gay no era gran cosa.Luego, una vez que vas a la escuela secundaria, algunos nuevos amigos hacen comentarios ignorantes sobre las personas homosexuales, por lo que eliges no abrirse a ellos.
    • Los verdaderos amigos no te juzgarán a ti ni a tus padres. Si tu amigo es abierto y de apoyo en general, es una buena apuesta que te ayudará cuando le digas que tu mamá o papá son homosexuales. Puede ser útil practicar cómo le contarías a tu amigo. Por ejemplo, podría decir: "Eres un gran amigo y creo que puedo confiar en ti". Quiero que sepas que mi madre es gay y Jen es su compañera, no solo su amiga. Soy cuidadoso con a quién le cuento porque las personas pueden ser imbéciles al respecto. Pero quería que supieras ".
  2. 2 Obtenga ayuda en la escuela si la necesita. Desafortunadamente, algunas personas pueden ser crueles. Mereces que te traten con respeto en la escuela. Ser ridiculizado o burlarse de tener un padre gay es incorrecto. La escuela necesita tomar medidas para que sea un lugar seguro para ti y para otros niños. Dígale a un maestro, consejero o a sus padres si lo acosan.[8]
    • Pídale a su escuela que cree un programa de tolerancia. El prejuicio generalmente se deriva de no entender a alguien que es diferente de la norma. La gente generalmente teme lo que no sabe. Si los estudiantes aprenden que ser gay no es nada que temer, generalmente se vuelven más aceptables. Ayuda cuando las escuelas enseñan acerca de las diferencias, ya sean diferencias en orientación sexual, raza o capacidad física.
  3. 3 Elige a quién le cuentas en la comunidad. Las personas hacen suposiciones basadas en lo que piensan que es "normal". No tiene que abrir a todas las personas que cuestionan la estructura de su familia. Por ejemplo, un vecino podría preguntarte por qué tu padre no está presente. Simplemente podría decir: "Necesitas hablar con mis padres sobre eso". [9]
    • Salir como gay puede ocurrir una y otra vez. Por ejemplo, tal vez su familia se va de vacaciones. Cuando ingresa a su hotel, el conserje le pregunta si el compañero de su madre necesita una habitación separada. Tu madre y su pareja explican que comparten una habitación ya que son pareja. Siempre habrá situaciones en la vida donde la gente haga suposiciones sobre la relación de sus padres. Depende de usted y sus padres cómo decirle a las personas.
  4. 4 Continúa siendo religioso o espiritual. Algunas religiones dicen que ser gay es incorrecto o un pecado. Es difícil pertenecer a una comunidad de fe que considera que su familia es "mala". Conéctese con las comunidades religiosas y de fe donde todos son bienvenidos, independientemente de su orientación sexual.[10]
    • Póngase en contacto con organizaciones como LGBTQ para encontrar comunidades de fe cristiana y judía inclusivas locales para usted.[11]

Parte tres de tres:
Involucrado

  1. 1 Encuentra personas que tienen una familia como la tuya. Las organizaciones como Colage y PFLAG pueden ayudarlo a encontrar compañeros que se encuentran en la misma situación que usted. Puede obtener consejos sobre cómo decirle a las personas que tiene un padre gay o cómo lidiar con los prejuicios y la negatividad. Obtendrás el apoyo que tanto necesitas, especialmente si no le has contado a mucha gente sobre tu mamá o papá. O tal vez puedas ayudar a alguien más que está luchando.[12]
    • Conéctese en línea o en su comunidad. Si hay un capítulo local, puede conectarse en persona con personas. Es una excelente manera de hacer nuevos amigos sin la preocupación de cuándo contarles sobre tu mamá o papá. Las comunidades en línea son una manera fácil de obtener asistencia desde cualquier lugar y en cualquier momento.
  2. 2 Muestra tu apoyo. Simplemente colocando una pegatina del arcoíris en tu cuaderno o escritorio, estás demostrando que eres un aliado de las personas homosexuales. El arcoiris es un símbolo del orgullo gay. Para otros, es una señal de que eres una persona segura para hablar sobre los problemas que afectan a las personas homosexuales. [13]
    • Prepárate para responder preguntas. Algunas personas no saben lo que significa el símbolo del arco iris. La mayoría de las personas son curiosas y están dispuestas a aprender más. Prepárese para preguntas sobre por qué apoya a las personas homosexuales. También te estás abriendo para preguntas sobre tus padres o tu familia.
  3. 3 Aprende sobre la comunidad gay. Al comprender los problemas que enfrentan las personas que son homosexuales, puedes convertirte en un aliado. Muchas políticas en la escuela y el trabajo tienen un impacto negativo en las personas que son homosexuales. Se enfrentan a problemas como la discriminación y los crímenes de odio. Puedes involucrarte creando conciencia en tu comunidad.
  4. 4 Póngase en contacto con organizaciones como PFLAG y GLAAD. Aprende sobre los problemas legales y culturales actuales que impactan a la comunidad gay. También puede averiguar sobre eventos de la comunidad local. El cambio comienza con una persona a la vez. Cuando te involucras, ayudas a crear un mundo mejor y más seguro para ti y tu familia. [14]
  5. 5 ¡Celebrar! Has tenido tiempo de acostumbrarte a la idea de que tu mamá o papá sean homosexuales. Ya no hay más escondite en tu familia. Puedes ser abierto y honesto el uno con el otro. Comienzas a sentir alivio y orgullo. Se requiere coraje para que tus padres sean quienes realmente son y para que lo aceptes. Reconoce y celebra tu fortaleza. [15]
    • Eres una persona valiente y compasiva. No es fácil cuando su familia es diferente de lo que nuestra cultura considera "normal". Cuando enfrenta desafíos, aprende de ellos. Ya sabes lo que es pasar un momento difícil. Es más fácil para ti dar una mano porque puedes relacionarte con las luchas de otras personas.