Todo el mundo se pone nervioso, ya sea quedarse solo en casa o correr en la clase de gimnasia. Pero en el caso de pedirle a alguien que salga, te puedes poner extremadamente nervioso y terminar avergonzándote a ti mismo. Aquí hay algunas maneras de mantener la calma mientras se invita a alguien.

Método uno de dos:
Antes de hacerlo:

  1. 1 Piensa en formas de relajar toda esa tensión. Meditar, cantar y leer son algunas buenas formas de aliviar el estrés del próximo evento.
  2. 2 Intenta practicar lo que vas a decirle. Esto puede ayudar a calmarlo.
  3. 3 No pienses demasiado en preguntarle a él / ella. Simplemente te enloquece más.
  4. 4 Mantener la calma mientras pregunta.
  5. 5 Mientras lo empuja a un lado para la pregunta, respire profundo y piense solamente afirmativamente.
  6. 6 No temas el rechazo. Esto aumenta la presión, y es posible que retroceda.
  7. 7 Si te sientes nervioso, apóyate en algo. No solo no te caerás, sino que te verás un poco más casual.
  8. 8 Respira normalmente De lo contrario, también hará que tu discurso sea irregular e incómodo. Y recuerda, preguntarle a alguien es como conocer un animal salvaje. Si actúas nervioso, pueden sentirlo. Es un apagado definitivo.
  9. 9 Si siente que sus manos se ponen sudorosas, colóquelas detrás de su espalda.

Método dos de dos:
Después del gran momento:

  1. 1 Contenerse. Es 100% normal sentirse excitado, un error común que algunos cometen es gritar y correr. Tú será parece un idiota
  2. 2 Toma más respiraciones profundas.