Putting es uno de los aspectos más importantes del golf de disco. La puesta consistente puede separar a los grandes jugadores de los buenos jugadores. El estilo de putt push put permite que el lanzador sea preciso y consistente. Es un estilo de colocación simple que minimiza la cantidad de partes móviles en el cuerpo. En este artículo, recorrerá todo el proceso de colocación, específicamente utilizando el estilo push putt.

Parte uno de cinco:
Preparación antes del lanzamiento

  1. 1 Identifique qué tan lejos está de la canasta. Tome nota de si está dentro del "círculo de poner" o no. El círculo de putting está a 10 metros de la canasta.
  2. 2 Identifica la dirección y la velocidad del viento. El viento afectará tu disco mientras está en el aire. En general, los siguientes son verdaderos: [1]
    • Un viento de cola empujará tu putt hacia abajo.
    • Un viento en contra hará que tu putt se levante.
    • Un viento cruzado empujará el disco en la dirección del viento.
  3. 3 Elige tu disco. Si tiene varios putters, debe tener en cuenta los dos pasos anteriores al elegir cuál arrojar. Para la mayoría de sus putts, debe usar un putter rígido que le resulte cómodo tirar.

Parte dos de cinco:
Dominando el agarre

  1. 1 Coloque su dedo índice para que el nudillo más cercano a la punta del dedo esté descansando en la parte inferior del borde del disco.
  2. 2 Mantenga su pulgar presionado en la parte superior del disco.
  3. 3 Coloque el resto de los dedos donde sienta que se sienten más cómodos. Empujarás el disco con la palma cuando lo arrojes, por lo que solo debes asegurarte de que la parte posterior de tu agarre esté firme.

Parte tres de cinco:
Dominando la postura

  1. 1 Frente a la canasta.
  2. 2 Coloque su pie dominante por delante del otro, por lo que está más cerca de la canasta. Su pie dominante es el pie del mismo lado que el brazo con el que tira. Tus pies deben estar a la distancia de los hombros.
  3. 3 Apunte su pie hacia la canasta, pero ligeramente hacia su pie opuesto.
  4. 4 Coloque su pie trasero para que pueda trazar una línea desde la canasta, a través de la bola de su pie delantero hasta el talón trasero. Su pie trasero debe estar en un ángulo similar al pie delantero.
  5. 5 Asegúrate de que tus rodillas estén dobladas y de que estés equilibrado.

Parte cuatro de cinco:
Lanzamiento

  1. 1 Traiga el disco frente a usted con su brazo hacia afuera, al nivel del pecho. Aquí es donde lanzarás el disco. La orientación del disco a medida que sale de su mano determinará cómo volará. Para un push putt, desea liberar el disco ligeramente hacia arriba, para asegurarse de que el disco llegue a la cesta. Su muñeca debe estar ligeramente doblada para estar en línea con sus pies.
  2. 2 Con su brazo extendido, baje el disco hasta su muslo delantero.
  3. 3 Cambia tu peso hacia atrás. Todo su peso debe estar en su pierna trasera mientras su pierna delantera está recta con la rodilla bloqueada y la punta del pie despejada.
  4. 4 Mientras levanta su brazo extendido hacia el punto de liberación, empuje hacia afuera su pie trasero y mueva su peso nuevamente hacia su pie delantero. A medida que su brazo se eleva, su pierna trasera debería levantarse del suelo.
  5. 5 Suelta el disco cuando tu peso esté completamente hacia adelante. El ímpetu necesario para llevar el disco a la cesta se creará a partir del tiempo de los movimientos correctamente. Desea agregar la energía de la parte inferior y superior del cuerpo en el momento exacto en que suelta el disco. Obtendrá una cantidad mínima de energía de su muñeca mientras se mueve hacia atrás a una posición recta al soltarla.

Parte cinco de cinco:
Siguiendo a través del tiro

  1. 1 Si hiciste el putt, ¡buen trabajo! Recoja rápidamente su disco de la cesta para que la siguiente persona pueda tirar.
  2. 2 Si fallaste, intenta identificar qué salió mal. No te preocupes por eso, pero enfatiza, para que puedas lanzar mejor en el siguiente intento.
  3. 3 Continúa practicando Puede parecer una técnica antinatural, pero el estilo push putt te permitirá ser un putter consistente.