Tus manos son una de las partes más activas de tu cuerpo. Sus manos no solo ayudan en la realización de las tareas diarias, sino que también pueden desempeñar un papel en la comunicación con los demás. Mantener sus manos en buen estado de salud es tan crucial como con cualquier otra parte de su fisiología. Mantener la superficie de sus manos suave y mejorar su condición en tan poco tiempo como una semana se puede lograr con un régimen diario.

Método uno de tres:
Limpiando sus manos diariamente

  1. 1 Lávate las manos con cuidado. Debe hacer esto todos los días de la semana, independientemente del estado de sequedad de sus manos. Esto no solo dará lugar a una piel más suave, sino a una mejor salud en general gracias a la eliminación de gérmenes. Pero debes lavarte suavemente.[1]
    • Use agua tibia El agua caliente daña los aceites naturales de la piel, especialmente cerca de la superficie.
    • Si sus manos ya están muy secas, intente simplemente restregar las palmas.
    • Use jabones humectantes o limpiadores sin jabón. Evita los jabones con fragancias.
  2. 2 Hidrata tus manos después de cada lavado. Debe frotar una crema hidratante en sus manos después de lavarlas. Esto debería convertirse en una parte de su rutina diaria, aunque también debe hacerse en cualquier momento en que sus manos se sequen y / o piquen.[2]
    • Monitoree qué tipo de humectantes está usando. Evite los productos a base de agua, y busque humectantes a base de aceite. Los ungüentos y cremas tienden a ser mejores para esto, mientras que las lociones son las más basadas en agua.
    • Estos productos a base de aceite ayudarán a suavizar sus manos más rápidamente, dentro del período de una semana, ya que ayudarán a atrapar la humedad mejor que las lociones y los productos a base de agua.
    • Caro no necesariamente equivale a bueno en este caso.
    • Busque productos como vaselina (petrolato), aceite mineral y lanolina. Los humectantes con glicerina, dimeticona y ácido hialurónico también pueden ayudar a la piel a retener la humedad. Los productos con ácido láctico y urea también pueden funcionar.
    • La jalea de petróleo es una crema hidratante de bajo costo que puede usar. La manteca de cacao y la miel es un humectante casero que puedes crear.[3]
  3. 3 Use productos nocturnos para acelerar el proceso. La jalea de petróleo o cualquier producto que requiera tiempo para mantenerse en sus manos también requerirá que tenga pares de guantes de algodón para usar mientras tanto.[4]
    • Si lo hace de la noche a la mañana, puede aprovechar la inactividad para eliminar las molestias mientras el producto hace su trabajo.
    • Los tratamientos durante la noche le ayudarán a ablandar sus manos dentro de la semana, y deben mantenerse como un tratamiento general en el futuro.
  4. 4 Use un limpiador exfoliante. Este es el acto de eliminar la piel muerta de su cuerpo. Puede lavarse las manos utilizando productos o una serie de artículos para el hogar. Debe limitar esto a un par de veces durante el período de la semana, tres como máximo.[5]exfoliar
    • Si está buscando artículos basados ​​en el hogar, hay varios que combinan elementos fácilmente disponibles en soluciones que suavizarán la piel de sus manos. Estos incluyen, pero no están limitados a: sal marina y aceite de oliva; limón y glicerina; aceite de bebé y azúcar; avena y limón; leche, miel y jugo de limón; miel, cuajada y jugo de tomate; cúrcuma y limón.
    • Haga esto varias veces durante la semana, dos o tres veces, pero no necesariamente durante cada lavado a mano.[6]
    • Usted puede hacer esto durante los tratamientos de spa también.
    • No exfolie en exceso. Exfoliar con demasiada frecuencia puede dañar la superficie y / o los vasos sanguíneos de la piel. Busque señales de sequedad, parcheo, deshidratación y / o aumento de la sensibilidad: pueden indicar que está exfoliando con demasiada frecuencia.[7]
  5. 5 Repita los pasos anteriores a diario. Es importante para la salud de la piel de sus manos mantener esta rutina más allá de una semana. Pero hacer esto durante varios días al menos mejorará la condición de la piel de sus manos a corto plazo.
    • Si el costo es un problema, considere la versión casera de la crema hidratante y el producto exfoliante.
    • Recuerde que no necesita exfoliar para cada lavado a mano.
    • Lo mejor es aprovechar la hora de acostarse para usar productos a largo plazo, que deben permanecer en sus manos durante varias horas, y usar guantes de algodón sobre las manos mientras duerme. Use guantes sobre sus manos mientras se aplican estos productos a largo plazo, incluso si no está dormido.

Método dos de tres:
Protegiendo tus manos

  1. 1 Protege tus manos Esto es crucial para no deshacer las mejoras que está realizando con los productos humectantes y exfoliantes, así como tampoco para agravar el daño que ya existe.[8]
    • Use guantes (caucho, látex) cuando use productos con irritantes. Esta es una buena idea para las tareas diarias, como lavar los platos, limpiar la casa y cualquier trabajo físico.
    • Seleccione guantes que tengan forros de algodón adentro para mejorar la suavidad de sus manos.
    • Tenga especial cuidado con el uso de guantes para proteger sus manos de la exposición durante los meses de invierno, cuando el aire es generalmente más seco.
  2. 2 Use protector solar cuando esté afuera por períodos largos. El daño de la exposición al sol puede agravar su condición.
    • Evite mezclar el protector solar con otros productos en sus manos durante la duración de su excursión.
    • Asegúrese de que el número SPF (factor de protección solar) en el protector solar que está utilizando sea adecuado para las condiciones que está experimentando.
    • Use los métodos de limpieza, especialmente los jabones anteriores, para limpiar completamente el protector solar después de su uso, antes de volver a su rutina regular de limpieza.
  3. 3 Consulte con su dermatólogo. A menos que ya sepa que tiene una afección más grave, como el eczema, puede pedirle a su dermatólogo recomendaciones sobre productos específicos que puede usar para acelerar la mejora, curación y protección de la piel de sus manos.[9]
    • Pídale sugerencias a su dermatólogo sobre cremas y ungüentos que puede usar diariamente.
    • Si usa productos por la noche, vea si su dermatólogo tiene alguna idea sobre qué otra cosa podría usar, o cambie la técnica de su aplicación si no está viendo resultados.
    • Considere traer cualquier producto casero por su dermatólogo para confirmar su corrección.
  4. 4 Agrega humedad a tu casa. Encuentre algunas maneras de agregar un poco de humedad al aire en su hogar sin comprometer otros factores de salud. Esto es más importante durante el invierno.[10]
    • Use un humidificador. Estas máquinas bombearán humedad directamente desde una fuente de agua hacia el aire.
    • Un recipiente con agua cerca de los calentadores también atraerá humedad al aire.
  5. 5 Disminuya la temperatura de sus baños / duchas. De forma similar a la recomendación de no lavarse con agua caliente, debe evitar lavarse con agua caliente en otros lugares para evitar que afecte sus manos.
    • Encuentre un ajuste "tibio" para ajustar su baño / ducha en su lugar.
    • Considere la posibilidad de aplicar aceites de baño en las manos antes de entrar en la bañera / ducha, y luego en la crema hidratante después.
  6. 6 Ubique las cremas hidratantes en sus lugares de lavado. Colocar los productos humectantes elegidos y exfoliar los productos en sus fregaderos fomentará su uso.[11]
    • Si se lava en varias ubicaciones, trate de tener varias botellas / bombas de jabón, crema hidratante y exfoliar en cada lavabo.
    • Puede mantener una botella grande de producto en su lugar de lavado principal y botellas más pequeñas en otros.

Método tres de tres:
Elegir remedios caseros no verificados

  1. 1 Combina el aceite de oliva y el azúcar. Este es probablemente uno de los frotes más fáciles de suavizar las manos ya que los ingredientes se encuentran comúnmente en la mayoría de los hogares o se pueden comprar fácilmente en las tiendas locales.[12]
    • Mezcle 1 cucharadita de azúcar con unas gotas de aceite de oliva. Use tantas gotas como sea necesario para formar una mezcla que pueda frotar en la palma de la mano hasta que el azúcar se mezcle con la piel.
  2. 2 Use aceite de oliva y avena. Debido a que hay grandes variedades de avena, es posible que tenga que experimentar un poco para encontrar la combinación correcta, pero el proceso básico es el mismo que con el azúcar.
    • Mezcle un par de cucharaditas de avena y unas gotas de aceite de oliva. Frota la mezcla en tus palmas hasta que se mezcle con tu mano. Deje que se frote en sus manos durante quince minutos antes de lavarlo.[13]
  3. 3 Prueba la mantequilla y el remedio de aceite de almendras. Estos deben ser dos ingredientes fácilmente accesibles para un masaje de ablandamiento de manos.[14]
    • Combine dos cucharaditas de mantequilla con una cucharadita de aceite de almendras para que la mezcla se frote en sus manos. Deje que se frote durante 20 minutos antes de lavar.
  4. 4 Considere el remedio de agua de rosas, miel y polvo de almendras. Estos también deberían ser ingredientes relativamente fáciles de recolectar en casa o en una tienda para producir un masaje para suavizar sus manos en una semana.
    • Para este masaje, necesitará mezclar una cucharadita de miel, media cucharadita de almendra en polvo y unas gotas de agua de rosas para formar el producto. Sin embargo, es esencial que se asegure de que este masaje se distribuya uniformemente en las palmas con varios minutos de frotamiento y luego déjelo en sus manos durante otros diez minutos antes de lavarlo.
  5. 5 Pruebe algunos remedios como glicerina, agua de rosas y limón. La glicerina generalmente se puede comprar en una farmacia / farmacia. [15]
    • Para este masaje, debe hacer un lote nuevo cada vez que lo use y no almacenarlo para usarlo más adelante.
    • Mezcle partes iguales de glicerina, agua de rosas y limón (una cucharadita cada una) para este frote y déjelo en el tiempo suficiente para que se seque.
  6. 6 Mezcla limón y azúcar. Esta es una de las soluciones más simples que puedes probar en casa para manos más suaves en una semana.
    • Tome media rodaja de limón, vierta el azúcar en la parte jugosa y frote la parte jugosa / azucarada en las palmas hasta que el azúcar se haya disuelto. Repita para la otra mano.
  7. 7 Mezcla miel y azúcar. Entre las soluciones más accesibles está esta, pero deberá mantener la fricción durante 20 minutos antes de lavarse.
    • Para producir este masaje, combine una cucharada de miel con una cucharada de azúcar y luego frote el resultado en sus palmas hasta que el componente de azúcar se disuelva en cada mano. Comienza la espera de veinte minutos en ese punto.
  8. 8 Considere la combinación de jugo de tomate, glicerina y jugo de lima. Esto también tiene ingredientes accesibles en su mayoría que puede utilizar para un frote de ablandamiento de manos que puede completarse en una semana.
    • Extraiga el jugo de tomate, la glicerina y el jugo de lima en proporciones iguales y combínelos en una pasta que aplique a sus manos todas las noches. Es posible que desee sus guantes para esto.
  9. 9 Considere usar una combinación de polvo de bebé / sal de baño. Estos son productos fácilmente disponibles y generalmente económicos, además de contribuir a que sus manos se suavicen dentro del marco de tiempo de la semana.
    • Espolvoree el polvo del bebé en sus palmas y luego vierta sobre las sales de baño naturales. Agregue varias gotas de jabón suave para manos. Enjuague sus manos suavemente con agua tibia.
  10. 10 Combina almendras y aceite de sándalo. Estos ingredientes están disponibles en los supermercados y ayudan principalmente con la salud de la piel, por lo que pueden contribuir a la suavidad de su mano dentro del marco de tiempo de la semana.
    • Moler diez almendras verdes frescas con varias gotas de aceite de sándalo, y aplicar la mezcla en un masaje a sus manos. Lávese después de que se haya dejado en remojo en seco.
    • Por lo general, estos roces se deben aplicar dos veces al día durante los tiempos regulares de lavado de manos.
  11. 11 Lave cada uno de los frotes que aplicó. Recuerde que debe usar agua tibia, no caliente.
    • Lavar suavemente No desea dañar la piel que está tratando de sanar y suavizar.
    • Asegúrate de lavarte después de que las instrucciones del remedio te hayan recomendado que dejes el rubor en tus manos.
    • Revise sus jabones para asegurarse de que no contengan fragancia y no contengan ningún otro ingrediente agresivo que pueda irritar su piel.
  12. 12 Reanude la hidratación y el uso de guantes después de cada uno de los frotamientos de remedios caseros que se aplican y se lavan. Después de haber usado los remedios caseros, debe usar la crema hidratante elegida para controlar el efecto que ha tenido el roce. Use sus guantes para proteger sus manos del daño.
    • Si está haciendo esto durante el día, elija guantes más apropiados para sus tareas que los guantes nocturnos de algodón solamente. Pero los guantes que elijas deben estar forrados de algodón por dentro.