Poner el equipo correcto de la manera correcta te ayuda a prepararte física y mentalmente para cualquier cosa. Cuando te sientes bien con lo que usas, puedes desempeñarte bien en la tarea. La cantidad de equipo que uses para jugar al hockey dependerá de si estás jugando en un lago helado con tus amigos, si practicas con tu equipo o si compites en un partido. Este artículo repasa cada pieza del equipo y cómo colocarlo: siga los pasos más adecuados para su juego de hockey.

Pasos

  1. 1 Ponte tu taza. Asegúrate de tener un partidario, atleta o jill (comúnmente conocido por un jugador femenino) o de lo contrario la copa caerá de los pantalones al hielo.
  2. 2 Ponte tus espinilleras. Protegen tus piernas y detienen muchos y la mayoría de los discos. Es muy importante tener espinilleras que quepan.
  3. 3 Ponte los calcetines de hockey sobre hielo en las espinilleras. Deben conectarse a las costuras en los pantalones de su taza. Si no tiene velcro en los pantalones de su copa, siempre puede usar cinta transparente de hockey para mantenerlos levantados.
  4. 4 Ponte el liguero. Esto ayuda a sujetar los calcetines a la cintura para que se caigan. Es muy fácil de poner, pero pregúntale a alguien si necesitas ayuda.
  5. 5 Ponte los pantalones de hockey sobre hielo. Deben estar sobre el cinturón de la liga y pasar un poco por encima de las rodillas. Algunos pantalones necesitan conchas sobre ellos.
  6. 6 Ponte los patines. Deben apretarse muy fuerte pero no deben interferir con su circulación. Se necesita práctica para poder atar bien sus patines si tiene problemas con que no sean lo suficientemente apretados, entonces compre cordones encerados.
  7. 7 Ponte las almohadillas de hombro / pecho. Protegen tu pecho y tus hombros.
  8. 8 Ponte tus coderas. Ellos protegen tus codos.
  9. 9 Ponte tu camiseta de hockey. Debería pasar sobre las almohadillas de su pecho / hombro y cubrir sus coderas.
  10. 10 Ponte el protector de cuello / garganta. Dependiendo de dónde juegues, es posible que necesites o no una protección para el cuello. No siempre, se requiere, pero no está de más tener uno.
  11. 11 Ponte tu casco de hockey. Se requiere en cada liga y puede ser suspendido por no usar uno. Incluso los profesionales usan cascos. Asegúrese de que su casco tenga un protector facial. Su liga le dirá si tiene que usar una careta completa o solo un medio escudo.
  12. 12 Ponte tus guantes de hockey.
  13. 13 ¡Toma tu palo y luego golpea el hielo!