Si usted es cantante, o simplemente tiene una carrera que implica hablar en público, es importante asegurarse de que su voz se mantenga saludable si quiere tener éxito.

Parte uno de cinco:
Calentando

  1. 1 No te saltes el calentamiento. Tu voz es un instrumento delicado que debe ser ejercitado regularmente. Piénselo de esta manera: los jugadores de fútbol nunca salen al campo antes de un juego sin estirarse para calentar sus músculos. Es el mismo concepto para los vocalistas antes de una actuación. Un buen cantante siempre toma su voz a través de los movimientos antes de ensayar o actuar. Esto se puede hacer cantando en una vocal y cambiando las teclas cada vez, mientras sube y baja la escala.
  2. 2 Comienza en el medio C en el piano y lentamente sube y baja por la escala.
  3. 3 Conozca su alcance y sus límites. Nunca presione su voz fuera de su rango cómodo a menos que un maestro vocacional profesional lo haya permitido o le haya pedido.

Parte dos de cinco:
Respiración

  1. 1 Al cantar, tu respiración debe ser profunda, baja y compatible.
  2. 2 Levante su paladar duro con cada respiración para abrir la garganta. Esto se puede hacer más fácilmente sonriendo para levantar los pómulos, lo que a su vez elevará su paladar duro. Deberías sentir una sensación de apertura en la garganta, que es muy similar a bostezar, cuando respiras.
  3. 3 Evita cantar de tu garganta. Cante desde su diafragma. Mantenga una mano allí las primeras veces que intente cantar desde allí si no sabe exactamente dónde está, o pida ayuda a un maestro vocal si realmente no puede encontrarlo. Sin embargo, es muy fácil de encontrar.
    • Siéntate derecho y jadea. El área en su abdomen que "hipo" cuando jadea es su diafragma.

Parte tres de cinco:
Comida

  1. 1 Evita los lácteos tanto como puedas. Aunque los productos lácteos son importantes para la mayoría de las dietas balanceadas saludables, los productos lácteos producen un bloqueo en la laringe en forma de flema, que recubre la laringe y las cuerdas vocales. Nunca consumir productos lácteos antes de una actuación.
  2. 2 Reduzca el consumo de alimentos ácidos. Los alimentos ácidos como los cítricos pueden desgastar las cuerdas vocales. Intenta reducir los ácidos si quieres mantener tu voz saludable.

Parte cuatro de cinco:
Mantenerse hidratado

  1. 1 Asegúrese de beber mucha agua cuando cante para que sus cuerdas vocales no se sequen. Esto es muy importante.
  2. 2 Beba más agua de la que cree que necesita. La deshidratación afecta todo el cuerpo, por lo tanto, incluso si se siente hidratado, como cantante debe beber tanta agua como sea posible, con la mayor frecuencia posible.

Parte cinco de cinco:
Cuidando tu voz cuando estás enfermo

  1. 1 Descansa tu voz. Esto es crucial. Abstenerse de cantar, hablar y susurrar si es posible. Quedarse en casa.
  2. 2 Steam, vapor, vapor. Compre un vaporizador personal y úselo religiosamente cuando esté enfermo. Aliviará su dolor, disminuirá la congestión y liberará humedad a sus cuerdas vocales sin abrumarlos. También aflojará la flema.
  3. 3 Elija sus pastillas para la garganta con cuidado. Ricola es probablemente la marca de pastillas más comúnmente utilizada entre los cantantes porque es natural. Las pastillas para la garganta Vocalzone también son buenas. Asegúrese de que estas pastillas tengan ingredientes puros derivados naturalmente.
  4. 4 Dormir. Esto le dará a su voz más tiempo para repararse a sí mismo.
  5. 5 Beba agua tibia con miel. Esta bebida es un salvavidas. A algunos cantantes les gusta agregar limón al agua con miel; sin embargo, esta fruta ácida puede dañar su voz ya sensible.