Aproximadamente uno de cada tres bebedores empedernidos desarrolla daño hepático.[1] Cuando el hígado descompone el alcohol, el proceso produce sustancias que dañan el hígado. Si esto continúa, eventualmente aparece una cicatriz en el hígado, llamada cirrosis. Si la cirrosis aún no ha comenzado, el hígado aún puede sanar si deja de tomar bebidas alcohólicas y trata cualquier desnutrición que pueda tener. Muchas personas hacen grandes avances hacia la curación en solo unos pocos meses.[2][3]

Parte uno de tres:
Reconociendo los síntomas y obteniendo ayuda

  1. 1 Identificar los primeros síntomas comunes. Si aún se encuentra en las primeras fases, es posible que no tenga síntomas. Pero a medida que la enfermedad progresa, sus síntomas empeorarán. Los síntomas incluyen:[4][5]
    • Malestar abdominal
    • No tener hambre
    • Náusea o diarrea
    • Cansancio
  2. 2 Preste atención a los síntomas que sugieren que el daño hepático es cada vez más avanzado. Si tiene estos síntomas, es crucial dejar de beber y obtener ayuda médica para comenzar a revertir el daño:[6][7]
    • Ictericia o un color amarillo en la piel y los ojos
    • Fluid pooling en tus piernas y abdomen
    • Fiebre
    • Picazón
    • Pérdida de peso
    • Perdida de cabello
    • Vomitar sangre o defecar con sangre debido a una hemorragia interna
    • Cambios de personalidad, problemas de memoria e insomnio
    • Entumecimiento en sus piernas o pies
    • Distensión abdominal
    • Melena (heces negras y alquitranadas)
    • Vómitos de sangre
    • Fatiga
  3. 3 Deja de beber Su hígado no sanará a menos que deje de beber. Su médico puede ayudarlo a hacer un plan que se ajuste a sus necesidades. Las opciones incluyen:[8]
    • Medicamentos, como baclofeno
    • Asesoramiento
    • Grupos de apoyo, incluidos Alcohólicos Anónimos
    • Programas de tratamiento ambulatorio
    • Programas de tratamiento residencial

Parte dos de tres:
Tratamiento de la malnutrición y promoción de la regeneración hepática

  1. 1 Vea a un dietista o un nutricionista. Un profesional puede ayudarlo a elaborar un plan que mejore su salud y tome en cuenta su historial médico y sus alergias.
    • Si la malnutrición es especialmente grave, es posible que deba recibir alimentación por sonda con una dieta líquida especial.
  2. 2 Coma una dieta de alta energía. El daño a su hígado puede significar que no puede almacenar energía eficientemente. Si esto le ha sucedido a su hígado, necesitará comer extra para compensar lo que su cuerpo no puede almacenar.[9]
    • Comer de cinco a seis comidas pequeñas con refrigerios saludables puede ser útil.
    • Aumente su consumo de carbohidratos simples comiendo frutas y su consumo de carbohidratos complejos comiendo panes integrales, papas, maíz, guisantes, chirivías, lentejas, frijoles y nueces.[10]
    • También puede suplementar carbohidratos con una cantidad moderada de grasa. Esto te proporcionará energía extra.[11]
    • Si perdió peso mientras bebía, esto puede deberse a que su cuerpo comenzó a descomponer el tejido muscular para obtener los nutrientes que necesitaba.
  3. 3 Consulte a su médico o nutricionista para determinar la cantidad de proteína que necesita. Lo que su médico recomienda puede variar según la gravedad del daño hepático.
    • Algunas fuentes recomiendan una mayor cantidad de proteína para proporcionar energía.[12]
    • Otras fuentes dicen que debido a que un hígado dañado puede ser incapaz de procesar las proteínas, esto podría llevar a la acumulación de toxinas. En este caso, puede ser necesario que reduzca la cantidad de proteína que come.[13]
  4. 4 Agregue suplementos de vitaminas y minerales. Las vitaminas B son particularmente importantes, pero asegúrese de incluir vitamina K, fosfato y magnesio.[14]
    • Las vitaminas B son necesarias para que tu cuerpo descomponga los alimentos que comes y los transforma en energía. La tiamina, el folato y la piridoxina son tipos de vitaminas B con las que puede suplementar.
    • El pescado, pollo, pavo, carne, huevos, productos lácteos, frijoles, guisantes y vegetales de hoja verde tienen vitaminas del complejo B.[15]
    • Si no obtiene suficientes vitaminas de su dieta, su médico o nutricionista puede recomendarle suplementos. Siempre consulte con un profesional médico antes de agregar cualquier suplemento, incluso remedios herbales, para asegurarse de que su hígado pueda procesarlo.
  5. 5 Reduzca su consumo de sodio a 1.500 mg por día o menos. Esto ayudará a evitar que los líquidos se acumulen en sus piernas, abdomen e hígado.[16]
    • Trata de no agregar sal a tu comida.
    • Evite los alimentos preempacados altamente procesados ​​porque a menudo se les agrega una gran cantidad de sodio.
  6. 6 Ayude a su cuerpo a eliminar las toxinas bebiendo mucha agua. La cantidad de agua que necesita variará según el tamaño de su cuerpo, los niveles de actividad y el clima en el que vive. Como mínimo, beba ocho vasos de 8 onzas al día.
    • Si orinas con poca frecuencia o pasas orina turbia u oscura, entonces probablemente no estés tomando suficiente agua.[17]
  7. 7 Aumente su apetito con ejercicio moderado. El ejercicio ayudará a mejorar su bienestar físico y mental.
    • Pregúntele a su médico cuánto ejercicio es el adecuado para usted.

Parte tres de tres:
Tratamiento de la inflamación hepática con medicamentos

  1. 1 Use solo medicamentos aprobados por su médico. Esto incluye remedios herbales, suplementos y medicamentos sin receta. Su médico podrá aconsejarle sobre si su hígado será capaz de manejar las demandas de procesar ese medicamento.[18][19][20]
    • Muchos medicamentos o remedios herbales pueden ser peligrosos para su hígado. Algunos más comunes incluyen aspirina, jin bu huan, ma-huang, germander, valeriana, muérdago y escutelaria.
    • No tome drogas callejeras. Pueden dañar aún más su hígado.
    • Evite productos químicos tóxicos como fungicidas, insecticidas, aerosoles y otros gases. Si debe estar cerca de ellos, use una máscara.
  2. 2 Pregúntele a su médico sobre el uso de corticosteroides para reducir la inflamación. Si su hígado está muy dañado, estos medicamentos pueden ser beneficiosos.[21]
    • Por lo general, no se recetan para pacientes con insuficiencia renal, hemorragia en el tracto gastrointestinal o una infección.
    • Los médicos generalmente recetan prednisolona por 28 días. Mientras toma esteroides, su médico tendrá que controlar su glucosa en sangre.
    • Aproximadamente dos de cada cinco personas no reciben ayuda de los corticosteroides.
  3. 3 Considere la pentoxifilina si los corticosteroides no funcionan para usted. Tenga en cuenta que la evidencia que respalda este medicamento es controvertida.[22]
    • Su médico sabrá cuáles son los últimos avances científicos en apoyo o en contra de este medicamento.
    • La pentoxifilina inhibe las citoquinas que conducen a más daño hepático. Este medicamento puede ser beneficioso para aquellos con enfermedad hepática de leve a moderada.
    • A veces, tanto los corticosteroides como la pentoxifilina se usan juntos.
  4. 4 Prueba con esteroides anabólicos o propiltiouracilo si tu daño al hígado no es demasiado severo. Estos medicamentos son controvertidos porque no hay mucha evidencia científica que respalde su uso.
    • Los esteroides anabólicos son esteroides fuertes.
    • Propiltiouracilo fue creado originalmente como un medicamento para la tiroides.
  5. 5 Discuta un trasplante de hígado con su médico. Si su hígado está fallando esto puede ser necesario. Para recibir un hígado, necesitarás:[23][24]
    • Han dejado de beber
    • Estar en buena salud para sobrevivir a la operación
    • Acepte abstenerse del alcohol por el resto de su vida
    • Otros tratamientos han fallado