A veces puede ser difícil determinar si tienes sentimientos románticos hacia alguien. Si bien parece que debería ser obvio, a veces los sentimientos se desarrollan demasiado gradualmente para que usted lo note. Piensa en tu opinión de la persona. Si piensas en ellos todo el tiempo y los pones en un pedestal, puedes sentir algo por ellos. Además, piensa en tus sentimientos en general. Si pierde el apetito y frecuentemente tiene mariposas, puede tener sentimientos románticos hacia alguien. También es posible que notes que eres muy apasionado cuando interactúas con la persona y quieres estar con ellos todo el tiempo.

Método uno de tres:
Considerando cómo piensas sobre la persona

  1. 1 Tenga en cuenta si los pone en un pedestal. Cuando desarrolla sentimientos por alguien, no necesariamente los ve a través de una lente precisa. Te encontrarás magnificando sus buenas cualidades. Pregúntese si tiene una tendencia a exagerar las mejores características de esta persona en su mente.[1]
    • Si te apetece alguien, quedarás encantado con ellos. Te encontrarás iluminando sus buenas cualidades en tu mente. Descubrirás que ves a esta persona como única y especial.
    • Puede ayudar a comparar cómo se siente acerca de la persona con respecto a cómo se siente acerca de un amigo. Con la amistad, las opiniones tienden a estar más basadas en la realidad. Si bien puedes admirar la bondad de un amigo, no te sorprenderá por completo. Sin embargo, con alguien que te apetezca, es posible que te deslumbre por su amabilidad.
  2. 2 Considera cómo te sientes cuando estás con ellos. Sintonizar tus sentimientos cuando estás cerca de la persona puede ayudarte a determinar si realmente te gustan o no. La próxima vez que esté con la persona, consulte con usted mismo y considere cómo se siente.
    • Intenta preguntarte: "¿Qué estoy sintiendo? ¿Es una buena sensación? ¿Cómo lo sé?"
    • Por ejemplo, puede notar que se siente entusiasmado, contento o interesado. Todos estos sentimientos pueden indicar que te puede gustar la persona.
    • Si nota que se siente incómodo, molesto o impaciente, es posible que no le guste esa persona.
  3. 3 Presta atención a lo que te recuerda a ellos. Cuando tenga sentimientos hacia alguien, se lo recordará todo el tiempo. Siempre estarán en tu mente durante todo el día. Piensa cuánto tiempo pasas pensando en esta persona. Esto puede ayudar a indicarle cómo se siente.[2]
    • Tome nota durante todo un día de cuándo y por qué se lo recuerda. Puede que te recuerden por cosas aparentemente mundanas. Por ejemplo, cada canción en la radio será sobre ellos de alguna manera.
    • Si no le recuerdan a la persona con frecuencia, solo puede verlos como amigos.
  4. 4 Evalúa la frecuencia con la que piensas sobre ellos. Cuando las personas desarrollan sentimientos por alguien, pueden dedicar una gran cantidad de su tiempo a pensar en ellos. Evalúa tus pensamientos a lo largo de un solo día. Presta atención a la frecuencia con la que se dirigen hacia la persona en cuestión.[3]
    • Puede sentir que está obsesionado con la persona. Esto es normal. Los sentimientos románticos, especialmente en las primeras etapas, pueden parecer una obsesión.
    • Puede encontrar que está luchando por concentrarse en otras cosas. En lugar de prestar atención en clase, por ejemplo, su mente puede estar deambulando con esta persona.
  5. 5 Concéntrate en cómo te sientes con respecto a las opiniones de los demás. Cuando te enamoras de alguien, querrás que las personas que te importan te gusten. Piense en los momentos en que su familia y amigos interactuaron con esta persona. Enfócate en tus sentimientos durante estos momentos.[4]
    • ¿Ves cómo interactúa esta persona con amigos y familiares? ¿Le ha preguntado a un amigo cercano o a un miembro de su familia qué piensan de esa persona?
    • Si no te gusta alguien, no te preocupes tanto por lo que otros piensen de ellos. Sin embargo, si tienes sentimientos románticos, realmente querrás que a las personas que te rodean le guste esta persona.
  6. 6 Piensa si los extrañas. La gente tiende a enamorarse de las personas que les gusta. Cuando estás separado de esta persona, puedes sentirte muy triste. Te encontrarás perdiendo su presencia en tu vida y deseando estar cerca. Incluso las separaciones a corto plazo pueden hacer que te sientas triste.[5]
    • Tenga en cuenta, sin embargo, que es normal perderse a los amigos de largo plazo de la misma manera que puede extrañar a alguien en quien se invierte de manera romántica. Considere otros factores además de extrañar a la persona al descubrir si le gustan.[6]

Método dos de tres:
Evaluar tus sentimientos

  1. 1 Toma nota de tu apetito. Los sentimientos románticos pueden afectar el apetito. Los nervios y mareos que acompañan al romance pueden hacerle perder el interés en la comida. Piense en su apetito últimamente y considere si ha cambiado o no.[7]
    • Puede que simplemente no te interese la comida. Es posible que no notes cuándo se ruedan las comidas, y puede que no termines el plato completo.
    • También puede comer más de lo que normalmente come. Pero tenga en cuenta que esto también puede suceder debido a la intensa excitación o aburrimiento o cansancio
  2. 2 Presta atención a tu nivel de energía. Cuando te estás enamorando de alguien, experimentarás un aumento notable en la energía. Puede sentir un aumento en la productividad durante el día. Es posible que no desee dormir por la noche y se encuentre levantándose cada mañana con mucho más entusiasmo.[8]
  3. 3 Mira si tienes mariposas. Si siente un revoloteo en su estómago cuando piensa en la persona, puede sentir algo por ella. Las mariposas son un signo de nervios. Si tiene sentimientos hacia alguien, sus interacciones pueden ser más estresantes ya que desea que se le devuelvan sus sentimientos. Esto puede resultar en mariposas.[9]
    • Puede encontrarse experimentando mariposas intensas cuando se encuentra con la persona para un evento social.
    • También puede sentir mariposas durante las interacciones casuales.Puede experimentar sensaciones extrañas en el estómago cuando solo está enviando mensajes de texto a la persona.
  4. 4 Piensa en cómo estás bajo control. Las personas a menudo sienten como si estuvieran perdiendo el control cuando están enamorados. Sus pensamientos y sentimientos serán incontrolables. Incluso cuando tratas de enfocarte en otras cosas, te encontrarás luchando.[10]
    • También puede sentirse como si estuviera en una montaña rusa emocional. Puede experimentar sentimientos como euforia y un aumento del ritmo cardíaco cuando escucha a la persona. Sin embargo, cuando, por ejemplo, no responden un mensaje de texto, es posible que se sienta lleno de ansiedad y desesperación.
  5. 5 Evalúa si todavía piensas en exes. Cuando empiezas a desarrollar sentimientos por alguien nuevo, tus pensamientos sobre tus ex se atenuarán. Ya no te encontrarás reviviendo los viejos argumentos ni te sentirás amargado por las viejas enemistades. [11]
    • Intenta hacerte pensar en un ex y evaluar cómo te sientes. A veces, todavía hay sentimientos persistentes de resentimiento. También puede tener un ex que todavía extrañe.
    • Si solías experimentar esos sentimientos, y ya no lo haces, puedes estar desarrollando sentimientos por alguien nuevo.
  6. 6 Tenga en cuenta los signos de atracción física. Si tiene sentimientos hacia alguien, los notará físicamente. Puede encontrarse pensando en besar o tocar a esta persona. También puede tener sueños de naturaleza sexual con respecto a ellos.
    • Durante las interacciones, puede actuar sobre sus sentimientos de atracción sin intentar deliberadamente. Puede, por ejemplo, apoyarse cerca de la persona, tocar su brazo o dar otros pasos para acercarse a ellos físicamente.[12]

Método tres de tres:
Teniendo en cuenta tus interacciones

  1. 1 Tenga en cuenta el flujo de la conversación. Cuando sientes algo por alguien, hablar con ellos será fácil. Esto es especialmente cierto si los sentimientos son devueltos. Si sus conversaciones tienen un flujo natural, es posible que tenga sentimientos por la persona.[13]
    • En otras conversaciones, puede aburrirse. Puede encontrar que se está quedando sin cosas que decir, o simplemente desinteresado.
    • Cuando tenga sentimientos hacia alguien, no se cansará de escucharlos hablar. La conversación te entusiasmará constantemente y el flujo se sentirá natural.
  2. 2 Piensa en la frecuencia con la que hablas. Cuando tienes sentimientos hacia alguien, siempre quieres hablar con ellos. Si se encuentra comunicándose con esta persona casi todos los días, puede sentir algo por ellos.[14]
    • Descubrirá que desea que sean la primera persona que escuche sobre sucesos interesantes en su vida. Si te va bien en un examen en la escuela, será la primera persona que le digas.
    • Incluso pequeñas cosas serán comunicadas a esta persona. Cada vez que vea algo que lo haga reír, por ejemplo, les enviará un mensaje de texto.
  3. 3 Considere cuánto esfuerzo hace para pasar tiempo con ellos. Cuando tenga sentimientos hacia alguien, pasará mucho tiempo con ellos. Harás tiempo en tu horario para ellos. Por ejemplo, puedes quedarte un viernes para completar una tarea de tarea solo por la posibilidad de verla el sábado.[15]
    • No sentirás que estás perdiendo el tiempo con esta persona. Por ejemplo, puede pasar toda la tarde mirando televisión con ellos. Normalmente, te sentirías culpable por esto. Cuando te gusta alguien, no experimentas sentimientos de culpa.
    • Cuando te apetece alguien, realmente quieres pasar tiempo con ellos. Si bien puedes ir a ciertos eventos sociales por obligación, nunca te sientes obligado a pasar tiempo con alguien por lo que sientes algo.
  4. 4 Evalúa qué tan curioso eres acerca de la persona. Cuando te enamoras de alguien, los encontrarás fascinantes. Querrá conocer cada pequeño detalle sobre ellos y se encontrará haciéndoles muchas preguntas.[16]
    • Incluso los pequeños detalles te harán sonreír por dentro. Puede que te fascinen, por ejemplo, las historias de su primer trabajo como mascota o escuela secundaria.