Ya sea que haya contraído matrimonio con puntos de vista opuestos sobre la comida o haya cambiado de parecer después de haber dicho "Sí, quiero", puede hacer que su matrimonio funcione a pesar de tener diferentes opiniones sobre cómo comer. Una de las reglas más importantes sobre vivir en un hogar vegano-paleo armonioso es nunca permitir que la comida gobierne sus vidas. Recuerde que se unieron por el amor mutuo y el respeto mutuo; lo que come en la cena no debería hacerse cargo de su matrimonio.

Pasos

  1. 1 Tome la discusión de la comida fuera de la mesa. Si no está de acuerdo con qué comer y no planea ver la opinión del otro, elimine completamente el tema de la tabla. Hacer tantas cosas es la mejor manera de mantener un matrimonio saludable sin tener que discutir constantemente sobre qué estilo de vida es el mejor.
    • Acepte estar en desacuerdo sobre cómo le gustaría comer. Si sientes que puedes tener un debate saludable y productivo sin que te afecten los sentimientos, por supuesto, difumina tus diferencias. Sin embargo, si la conversación se convierte en un foro para el lavado de lodo y los egos dañados, decida presentar la discusión y simplemente acepte estar en desacuerdo. Esta es la forma en que muchas parejas que sienten pasión por los partidos políticos opuestos (por ejemplo) coexisten.
    • Mantenga sus opiniones piadosas. Puede sentir que sabe mejor, sin embargo, también lo hace su cónyuge. Tenga en cuenta que no todos los programas nutricionales son ideales para cualquier cuerpo. Lo que puede funcionar para su cónyuge podría dejarlo enfermo. En lugar de menospreciar a su cónyuge por sus elecciones, tenga en cuenta que se tomó el tiempo de considerar qué plan podría funcionar bien y ser de apoyo.
    • No traiga hábitos alimenticios en cada argumento. ¿Encuentras que cada vez que tienes una discusión sobre casi cualquier tema vuelves con "Bueno, sí comes demasiada carne (o brotes)"? Deje de llevar su estilo de vida vegano-paleo a discusiones que no tienen nada que ver con sus elecciones de alimentos para mantenerse enfocado en el tema en cuestión.
  2. 2 Aprende a respetar las opiniones de los demás sobre los alimentos. Obviamente, ambos tienen una opinión de lo que come y por qué come ciertos alimentos. En lugar de menospreciar o criticar las elecciones de los demás, ejercite respeto y moderación cuando debata sobre nutrición.
    • Haga un esfuerzo para tratar de ver el punto de vista de su cónyuge acerca de su elección de alimentos. Es más que probable que respetes las elecciones que tu cónyuge ha hecho en la vida, por lo tanto, haz que la comida no sea diferente. Aprecie su decisión de optar por este tipo de estilo de vida nutricional y trate de ver de dónde viene. Tal vez ha tenido problemas estomacales después de haber consumido carne y trata de mantenerse alejado para sentirse mejor. O tal vez él / ella quiere construir más músculo antes de un triatlón para comer carne.
    • Evite sabotear los planes de comida de los demás si realiza la mayoría de las compras. Si usted es el elegido para hacer la compra de comestibles en su familia, evite "olvidar" comprar los alimentos favoritos de su pareja (ya sea un asado de grupa o una bolsa de verduras).
    • Coman juntos sin hacer comentarios inmaduros sobre los platos de los demás. No hay razón para comenzar a quejarse sobre cuán "gruesa" puede parecer la ensalada de su cónyuge o qué tan "desagradable" es comer carne. Esto solo creará una experiencia de comida poco apetecible para todos, así que trate de no hacer comentarios groseros, ignore lo que hay en el plato y concéntrese en la persona que está al otro lado de la mesa.
  3. 3 Compre y cocine juntos o haga viajes por separado. Haga que la experiencia de comer sea colaborativa, incluso si no está comiendo los mismos alimentos. Intente compartir al menos el mismo acompañamiento, cóctel o postre para mezclar la comida.
    • Considere la posibilidad de ir de compras en su tienda de comestibles, donde irá a sus tiendas favoritas por separado para que ambos terminen exactamente con lo que desea. Si desea cortes de carne de primera calidad, pero desea productos orgánicos, y no puede encontrar todo en una tienda, haga de las compras de comestibles una excursión en solitario.
    • Evite un comentario continuo mientras está cocinando o comprando. Ya sea que esté arrojando la ensalada o dorando la carne, evite usar la cena como plataforma para impulsar sus ideales nutricionales.
    • Cocina tus comidas por separado juntas. Incluso si ambos comen comidas completamente diferentes, ambos pueden entrar juntos en la cocina para cocinar. Abre una botella de vino fino, pon música y deja que comience la cocina.
  4. 4 Crea un conjunto de reglas y límites cuando se trata de tus elecciones de comidas. Si tiene la discusión por adelantado acerca de lo que puede y no puede discutir en términos de sus hábitos alimenticios, le resultará más fácil aceptar el asado grande o las hojas de nabo en la encimera.
    • Identifique ciertos alimentos que pueden ser completamente ofensivos para uno de los cónyuges. Para ser justos, ejercite cortesía común cuando cocine ciertos alimentos que pueden ser ofensivos para su cónyuge. Si eres carnívoro, déjate de traer un pollo entero (cabeza y todo) o pies de cerdo a tu compañero vegano. O si el olor a nabos cocidos hace que el estómago de su paleo esposo se voltee hacia atrás, cocine los nabos cuando esté fuera de la ciudad.
    • Establezca reglas sobre lo que hará y no cocinará si usted es el chef designado en la casa. Trate de ponerse en los zapatos de la otra persona si usted es quien cocina la mayoría de las noches. Si hay ciertos tipos de alimentos que considera ofensivos, encuentre un sustituto igual. Por ejemplo, si eres vegano pero no puedes acercarte a la carne, considera cocinar pescado o incluso mamas precocidas de pollo. De hecho, puede hacer que su tendero agregue aderezos y prepare la carne, de modo que todo lo que tiene que hacer es transferirla de un paquete a otro.
    • Determine cómo se acercará a alimentar a los niños. Si tiene niños, establezca límites y reglas básicas sobre lo que es aceptable e inaceptable en la mesa para los niños.Averigüe lo que planea hacer temprano en la vida de su hijo (o de manera óptima antes del nacimiento) para que sus hijos no se confundan o vean a uno de los cónyuges saboteando los esfuerzos del otro cónyuge. Además, consulte con su pediatra antes de imponer cualquier tipo de estilo de vida nutricional definido ya que los niños en crecimiento requieren una dieta más equilibrada.
    • Pase una noche en la que coma algo que ambos puedan disfrutar. Ya sea pasta o el desayuno para la cena (panqueques o tostadas francesas), asegúrese de identificar una noche donde encuentre un terreno común.
  5. 5 Determine si su problema va más allá de lo que está comiendo. Aunque sus conflictos pueden centrarse en los alimentos y los hábitos alimenticios, ¿existe un problema más profundo? Ya sea su control en la relación o su preocupación general sobre la salud de su cónyuge, decida si está en desacuerdo con las elecciones de alimentación de su cónyuge o si hay algo más que deba discutirse.
    • ¿Sus argumentos sobre la comida parecen surgir en otras situaciones? Por ejemplo, ¿su cónyuge se inquieta con lo que está comiendo antes de que sus padres vengan a visitarlo o cuando está estresado en el trabajo?
    • Podría algo en su pasado influir negativamente en su opinión. Ver el abuso de animales o la crueldad podría ser la razón principal por la cual su cónyuge es vegano, pero también influye en su punto de vista sobre el consumo de carne en general.