El ciclo menstrual de una mujer ocurre aproximadamente cada 28 días, y se considera normal entre 21 y 35 días. El momento de la menstruación, o el "período", generalmente dura entre 3 y 8 días. La hemorragia a mitad del ciclo, conocida como "manchado", no es una parte normal del ciclo de la menstruación, pero puede tratarse fácilmente en la mayoría de los casos.

Parte uno de dos:
Controlando las manchas

  1. 1 Tome píldoras anticonceptivas. Los anticonceptivos orales, o píldoras anticonceptivas, se utilizan con frecuencia para controlar las manchas. Las píldoras anticonceptivas regulan los cambios hormonales que ocurren durante su ciclo menstrual.[1]
    • Las píldoras anticonceptivas pueden ayudar a establecer un ciclo regular y evitar el sobrecrecimiento del revestimiento uterino en las mujeres que no ovulan habitualmente. En las mujeres que sí ovulan, las píldoras anticonceptivas funcionan para tratar el sangrado anormal, intenso o excesivo durante la menstruación.[2]
  2. 2 Tome sus píldoras anticonceptivas a la misma hora todos los días. Saltarse una píldora, o el uso inconsistente de anticonceptivos orales, es una de las principales causas de manchado. Si esto sucede, se recomienda encarecidamente el uso de métodos anticonceptivos adicionales durante el ciclo.
  3. 3 Tome productos de progestina. La progestina es una forma sintética, o fabricada, de progesterona. La progesterona es una hormona natural liberada por los ovarios que ayuda a regular la cantidad de sangrado que ocurre en las mujeres que no ovulan habitualmente. La forma sintética, o progestina, se toma con mayor frecuencia en forma de tableta.[3]
    • Los productos de progestina que se preparan en forma de tabletas contienen ingredientes activos llamados medroxiprogesterona y noretindrona. Este tipo de intervención puede implicar tomar la progestina una vez al día durante 10 a 12 días del mes, durante varios meses. A veces, los productos de progestina se recetan para tomarse una vez al día todos los días. Otras formas de tomar progestina incluyen inyecciones, implantes o dispositivos intrauterinos.
  4. 4 Considere un DIU liberador de progestina. En algunas mujeres que experimentan episodios de sangrado anormales, el uso de un DIU o dispositivo intrauterino que contiene progestina es una buena opción. Este tipo de dispositivo se inserta en su útero por su médico. Tiene una cadena adjunta para que pueda verificar que aún esté en su lugar.[4]
    • Los dispositivos intrauterinos que liberan progestina pueden ayudar a disminuir el sangrado abundante hasta en un 50%, controlar los episodios de manchado y además ayudan a aliviar parte del dolor asociado con los períodos menstruales. En algunos casos, las mujeres que usan DIU que liberan progestina dejan de tener su ciclo mensual por completo.[5]
  5. 5 Cambie su método anticonceptivo. Si ya está tomando píldoras anticonceptivas, hable con su médico acerca de cambiar a un tipo diferente de anticoncepción. Esto puede incluir una formulación diferente de píldoras anticonceptivas, un dispositivo implantable, dispositivo intrauterino, diafragma, parche o inyección.[6]
    • Si usa un dispositivo intrauterino que no contiene medicamentos, pregúntele a su médico sobre el cambio de su DIU o el cambio a un método anticonceptivo diferente. Los usuarios de DIU tienen una mayor tasa de detección que los usuarios de otros métodos anticonceptivos.
  6. 6 Limite el uso de aspirina, ibuprofeno o naproxeno durante todo el mes. Estos agentes son útiles para tratar el dolor y la incomodidad asociados con su período menstrual, pero también tienen la capacidad de diluir la sangre. Esto puede hacer que sea más probable experimentar episodios de hemorragia intercurrente o manchado entre sus períodos.[7]
  7. 7 Controla tu estrés El estrés excesivo puede provocar que su cuerpo se demore o salte su ciclo por completo. Tanto los sentimientos de estrés a corto como a largo plazo tienen un impacto en una parte del cerebro llamada hipotálamo.[8]
    • El hipotálamo es la clave que regula la liberación de muchos químicos naturales en todo el cuerpo, incluidos los ovarios, que regulan los niveles normales de estrógeno y progesterona. Cuando el estrés entra en escena, los ovarios pierden el control sobre la liberación adecuada de hormonas, como la progesterona. Si la progesterona no se libera, la acumulación de estrógeno puede causar manchas.[9][10]
    • Tanto el estrés mental como físico pueden afectar su ciclo menstrual y crear manchas. Considere el ejercicio moderado, el yoga y las técnicas de relajación para ayudar a controlar su estrés.
  8. 8 Mantener un peso saludable. La obesidad aumenta su riesgo de cáncer uterino. Sin embargo, la actividad física extenuante o la pérdida drástica de peso también pueden interrumpir el ciclo menstrual, haciendo que saltees o que tengas periodos anormales en los que se puedan detectar manchas.[11]
  9. 9 Ve a un ginecólogo todos los años. Un examen anual implica un examen pélvico, prueba de Papanicolaou y otras pruebas de rutina para detectar anomalías. Informe a su médico si tiene episodios de manchado. La prueba de Papanicolaou y el examen pélvico a veces pueden causar manchado, pero esto es normal.[12]

Parte dos de dos:
Saber cuándo buscar atención médica

  1. 1 Póngase en contacto con su médico de inmediato si está embarazada y sangrando. La mancha o sangrado puede ser normal, pero también puede ser una señal de advertencia de complicaciones con el embarazo, como un aborto espontáneo o un embarazo ectópico.[13]
  2. 2 Busque atención médica si experimenta sangrado anormal acompañado de otros síntomas. Sentimientos adicionales de dolor, fatiga o mareos requieren una evaluación adicional por parte de su médico.[14]
  3. 3 Esté atento a los episodios de sangrado abundante. Una hemorragia abundante entre sus períodos, e incluso durante su período, puede ser un indicador de complicaciones, muchas de las cuales se pueden controlar fácilmente. Contactar a su ginecólogo es el primer paso para determinar la causa del sangrado abundante y descubrir posibles opciones de tratamiento.[15]
  4. 4 Consulte a su ginecólogo lo antes posible si tiene una hemorragia posmenopáusica. Ya sea que esté tomando terapia hormonal continua, terapia con hormonas cíclicas o que no tome terapia hormonal, los episodios de sangrado inesperado no son normales.Póngase en contacto con un médico si ocurre un sangrado inesperado.[16]
    • El riesgo de cáncer aumenta en aproximadamente un 10% en mujeres posmenopáusicas que experimentan sangrado vaginal.[17]
  5. 5 Consulte a su médico si deja de tener un período. Si transcurre hasta 90 días sin tener su período, comuníquese con su médico.[18]
  6. 6 Póngase en contacto con su médico si usa tampones y desarrolla síntomas. Deje de usar tampones y comuníquese con su médico de inmediato si presenta fiebre, dolores musculares, diarrea o vómitos, mareos o desmayos, erupción cutánea quemada inexplicable, dolor de garganta o aviso de enrojecimiento de los ojos.[19]
  7. 7 Considera otras enfermedades Las manchas o manchas pueden ser causadas por afecciones o enfermedades no relacionadas y relacionadas con problemas de salud de la mujer. De cualquier manera, su médico puede ayudar a descartar otras afecciones o enfermedades.[20]
    • El uso de ciertos medicamentos como corticosteroides, anticoagulantes e incluso antidepresivos se han relacionado con episodios de manchado. La enfermedad tiroidea y la diabetes también son posibles contribuyentes a la detección entre sus períodos.
    • Las condiciones de salud de la mujer que pueden estar causando los episodios de sangrado anormales pueden incluir fibromas uterinos, pólipos uterinos, síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, infecciones de vejiga o vaginales y cáncer. Las pruebas de Papanicolaou e infecciones anormales como la gonorrea y la clamidia también pueden causar manchas anormales. Busque atención médica lo antes posible si continúa teniendo sangrado o manchas anormales.[21]