Los períodos son a menudo una molestia a pesar de su propósito útil. Y a veces, un amigo, cita, compañero de clase o compañero de trabajo necesita su ayuda durante su período, y ese es un momento en el que puede ayudar y hacer las cosas mucho más fáciles para ella. Este artículo proporciona sugerencias de algunas maneras geniales en las que puede ser útil, independientemente de su género, relación y rol en relación con esta persona.

Pasos

  1. 1 Ofrézcale suministros si se ha agotado o si carece de alguno. Si tiene una almohadilla de repuesto o un tampón, dele a ella que si de repente tiene su período y descubre que no tiene suministros, o si tiene un período pesado y se queda sin artículos sanitarios.
    • Si no tiene ningún suministro, considere ofrecerse para salir y obtener algunos, como yendo a la enfermería si está en la escuela o la universidad, o yendo a la tienda si está en su casa o trabajo.
  2. 2 Ofrezca palabras tranquilizadoras si se siente deprimida o harta. Ayúdelo a sentirse mejor comentando cosas positivas e incluso felicitando su trabajo, atuendo u otra cosa apropiada en ese momento. Esto hará que su mente se sienta menos deprimida. Sobre todo, sea comprensivo.
    • No hagas bromas sobre "ese momento del mes", "trapos" o "PMT", etc. Bromear sobre tales cosas está muy lejos y no la ayudará a sentirse segura.
    • Compense si realmente sabe cómo se siente tener un punto. Si no lo haces, entonces no lo inventes ya que simplemente no sabes cómo es; sea ​​comprensivo pero no invasivo.
    • Si tienes períodos de luz y ella tiene pesados, no te regodees con tu "suerte". ¡Esto realmente no ayuda!
  3. 3 Ayúdala si se siente mal. Puede ofrecerse para acompañarla a la sala de enfermos o para ver a un médico, o para darle un masaje en la espalda. Tenga cuidado al ofrecer medicamentos; en algunos casos no es legal, ni siquiera un analgésico y en otros casos, es mejor que tome la decisión por sí misma.
    • Pregúntale si ha bebido agua recientemente. Si no, tráela rápidamente. Mantenerse hidratado puede ayudar a aliviar su mareo y algunos calambres.
    • Ofrezca comprarle algunos comestibles o una comida preparada. O hazle una comida.
    • Haz diligencias para ella el día que se sienta mal. Ella estará feliz de hacer lo mismo por ti cuando lo necesites.
    • Tráele una botella de agua caliente para esos espantosos calambres. O, si corresponde, ofrézcale un masaje en la parte baja de la espalda.
  4. 4 Tenga la amabilidad de señalar discretamente y amablemente cualquier mancha. La maldición del período es que al menos una vez en la vida de una mujer, el período va a crear una mancha. Si ve una mancha, retírela suavemente y hágale saber lo que ha visto y ofrezca ayudar. Si tiene un paño de limpieza, un par de jeans o una falda, etc., puede ofrecerlos también. Después de que esté arreglada, puedes darle el "todo claro" si ella te pregunta, de lo contrario solo déjalo.
    • Si tiene algún removedor de manchas portátil en su bolso o en el cajón del escritorio, désela para que lo use.
    • No te burles de las manchas y no transmitas el hecho de que has visto manchas. Es de mala educación hacer un gran negocio e inútil también. Todos tienen problemas complicados de vez en cuando.
  5. 5 Sé comprensivo si ella parece diferente emocionalmente. Las hormonas y, algunas veces, el dolor pueden afectar las emociones y los niveles de energía durante un período. Esto puede causar que algunas mujeres y niñas se sientan azules o irritables o tristes o incluso extremadamente ansiosas. La mayoría de las veces es de corta duración y se desborda con un buen descanso, comida nutritiva y un poco de cariño. Todo el mundo tiene días de inactividad, así que sigue adelante y sé amable y servicial. Evite criticarla por cómo es ella, ya que esto solo empeorará las cosas para ella.
  6. 6 Tenga en cuenta que su amabilidad será apreciada. Esto no se trata de un tratamiento especial. Se trata de tratar a alguien amablemente al reconocer y preocuparse por el estado en el que se encuentra. La mayoría de las personas le devolverá el favor siempre que se les haya hecho un favor. Se trata de crear conexiones afectuosas y saber que la mayor parte de tu ayuda será correspondida cuando lo necesites.