Aunque la idea de la desnudez abierta puede inducir a la ansiedad a algunas personas, para otros puede ser una experiencia bastante liberadora. No hay nada vergonzoso o inmoral acerca de ir desnudo, siempre y cuando lo hagas de la manera correcta. Si está pensando en abandonar su ropa (y sus inhibiciones), será útil saber cómo hacerlo sin encontrar problemas legales o situaciones potencialmente embarazosas. Para empezar, debes aprender a sentirte bien con tu cuerpo, trabajar despacio para salir al exterior en tu estado natural y solo exponerte en lugares donde no te vean los demás.

Parte uno de tres:
Acostumbrarse a estar desnudo

  1. 1 Póngase cómodo con su cuerpo. La mayoría de la gente no está acostumbrada a verse desnuda. Para tener el coraje de salir al aire libre, primero debes tener confianza en la forma en que te ves y sientes. Tómese su tiempo para reencontrarse consigo mismo en su estado más natural, sin juicio o autoconciencia.[1]
    • Aprende a amar y aceptar tu cuerpo. Todos se hacen de manera diferente, y no hay razón para avergonzarse de su apariencia.[2]
    • No te apresures. Puede llevar semanas, meses o incluso años acostumbrarse a ir desnudo.[3]
  2. 2 Pasa más tiempo desnudo. Si no estás acostumbrado a ir sin ropa, al principio puede parecer extraño. Tómese su tiempo y desarrolle un nivel de desnudez con el que se sienta cómodo. Puede ir desnudo al baño para tomar su ducha matutina, o tomar un poco más de tiempo antes de vestirse después de que haya terminado.[4]
    • Aprende a estar más relajado con la desnudez al usar gradualmente menos ropa. Si por lo general te sientas cómodo con pantalones de chándal y una camiseta, prueba cambiar a pantalones cortos y una camiseta sin mangas.
    • Una vez que superas el sentimiento inicial de vulnerabilidad, puedes descubrir que la desnudez es muy liberadora.[5]
  3. 3 Comience a dormir desnudo. Una forma natural de ir desnudo por períodos de tiempo más largos es desvestirse antes de ir a la cama. De esa forma, aún estarás cubierto mientras aprendes a dejar que tu cuerpo respire. Algunas personas prefieren dormir desnudas porque no hay ropa en la que enredarse.[6]
    • Si comparte una habitación con otra persona, asegúrese de que estén de acuerdo con que se vaya desnudo antes de explorar su nuevo hábito.
    • Dormir desnudo es más que solo una preferencia personal, también tiene beneficios para la salud.[7]
  4. 4 Vete desnudo por la casa. Realice tareas rutinarias como preparar el desayuno, leer el periódico o contestar sus correos electrónicos en el buff. En poco tiempo, comenzará a asociar la desnudez con las actividades cotidianas y será menos intimidante. Y como estará en la privacidad de su propio hogar, puede concentrarse en relajarse y disfrutar de la sensación de libertad.[8]
    • Esto solo se recomienda para las personas que viven solas, ya que es inapropiado obligar a otros a verte sin ropa.
    • Asegúrese de que las persianas estén cerradas y de que las cortinas estén corridas para que otras personas cercanas no tengan una visión no deseada.

Parte dos de tres:
Yendo desnudo afuera

  1. 1 Tenga en cuenta las preocupaciones legales y sociales. Antes de mostrarse para que el mundo lo vea, debe hacer un esfuerzo por aprender un poco sobre las leyes en su área relacionadas con la desnudez pública. Incluso si no es ilegal estar desnudo al aire libre donde vives, puede ser considerado obsceno por quienes te rodean. Conocer los riesgos evitará meterse en problemas o ofender accidentalmente a alguien.[9]
    • No es una buena idea ir desnudo afuera en áreas públicas, especialmente si hay familias o niños cerca.[10]
    • Si decides practicar la desnudez afuera, debes estar preparado para aceptar cualquier consecuencia que se te presente.
  2. 2 Limítese a áreas privadas. No te alejes demasiado de tu casa de inmediato. En su lugar, adhiérase a los lugares que están fuera de la vista de los vecinos, como un porche oculto o detrás de una valla alta o un seto. Esto le permitirá permanecer oculto mientras da sus primeros pasos más allá de su espacio vital.[11]
    • Disfrutar de un juego desnudo puede ser difícil si vives en un apartamento o en un barrio abarrotado que no permite mucha privacidad.
  3. 3 Espera hasta la noche. Salir cuando está oscuro le dará la oportunidad de avanzar más sin temor a que lo vean. Y, incluso si te detectan, no será tan obvio lo que estás haciendo. Para la mayoría de las personas, esta será una excelente forma de dar el paso y salir completamente desnudas fuera de su casa por primera vez.
    • Para evitar situaciones incómodas, será más seguro salir durante las primeras horas de la mañana cuando todos los demás están durmiendo.
    • Aléjese de las luces de las calles, los reflectores, los automóviles que pasan o cualquier otra cosa que pueda hacerle visible.
  4. 4 Vete desnudo afuera en tu tiempo libre. Una vez que esté completamente a gusto, puede comenzar a sumergirse al aire libre en toda su gloria natural. Abrazar la desnudez tiene que ver con la inocencia y la liberación de la vergüenza. Te sentirás mucho más en contacto con el mundo que te rodea cuando dejas de lado las normas sociales y vuelvas a la forma en que el hombre debía ser.
    • Cuida tu jardín o practica yoga sin la carga de la ropa caliente y restrictiva.
    • Recuerde mantenerse oculto de los vecinos y transeúntes tanto como sea posible. Si te informan, tendrás dificultades para explicarte.[12]

Parte tres de tres:
Encontrar lugares adecuados para estar desnudo

  1. 1 Quédese en su propiedad. Por lo general, tienes derecho a hacer lo que quieras en el lugar que llamas hogar, siempre y cuando no lastimes a nadie más. Eso significa que no hay mejor lugar para arrojar su ropa que su propio patio trasero. Si tiene suficiente espacio bien protegido, tal vez pueda tomar el sol o dar un agradable paseo.[13]
    • Una arboleda boscosa o un campo alejado de la carretera pueden ser el lugar perfecto para lucirse.
    • En la mayoría de los países, casi siempre es ilegal estar en lugares públicos, como el parque o la tienda de conveniencia local, sin ropa.
  2. 2 Visita una colonia nudista. Allí, podrás recorrer libremente, sin temor a juicios ni repercusiones legales. También tendrás la oportunidad de hablar con otros nudistas y obtener una idea de su forma de vida. Incluso pueden ofrecerle consejos útiles sobre cómo ir desnudos en más lugares y situaciones.[14]
    • Muchas ciudades tienen centros turísticos específicamente diseñados para practicar nudistas. Ejecute una búsqueda rápida en Internet para ver si hay uno de estos sitios cerca de usted.[15]
    • Siempre sea respetuoso de los demás que han elegido vivir como nudistas. Se necesita mucho coraje para estar desnudo frente a los demás, y no hay lugar para el acoso o el ridículo.[16]
  3. 3 Haga un viaje a una playa nudista. Planee sus próximas vacaciones en algún lugar como el sur de Francia o la Playa Samurai de Australia, donde la desnudez no solo está permitida sino alentada. Ahorrarás espacio en tu maleta al no tener que empacar un traje de baño, y para cuando te vayas tendrás el bronceado más uniforme de tu vida. ¡No olvides llevar bloqueador solar![17]
    • Las playas nudistas se pueden encontrar en casi todos los grandes continentes, y puede valer la pena el viaje si usted tiene el deseo de soportarlo todo en algún lugar más interesante que su patio trasero.[18]
    • Asegúrese de que su destino permita la desnudez pública antes de desnudarse.