El cuero cabelludo seco a menudo es solo un problema de la piel seca, y lo previene de manera similar a cómo evitaría la piel seca: proporcionando hidratación por dentro y por fuera. Además, puede proteger su cuero cabelludo de situaciones que podrían resecarlo, como el clima severo y el cloro. Sin embargo, en algunos casos, el cuero cabelludo seco puede provenir de una afección subyacente, por lo que debe visitar a su médico para recibir un diagnóstico y comenzar el tratamiento.

Método uno de tres:
Hidratando tu cuero cabelludo

  1. 1 Prueba el aceite de coco Una forma de hidratar el cuero cabelludo es aplicar aceite de coco antes de lavarse el cabello. Masajea el aceite de coco en tu cabello; ayuda a calentarlo un poco primero. Cúbrase el cabello y deje el aceite de coco durante aproximadamente 45 minutos. Luego salte a la ducha y champú como siempre.[1]
  2. 2 Use vinagre de sidra de manzana para un tratamiento más corto. Otro tratamiento para el cuero cabelludo con el que algunas personas tienen buena suerte es 1 parte de vinagre de sidra de manzana y 1 parte de agua. Rocíe sobre su cuero cabelludo, teniendo cuidado de no ponerlo en sus ojos, y déjelo reposar durante aproximadamente 15 minutos. Enjuague y champú su cabello después.[2]
  3. 3 Elija un champú para cabello seco. Estás tratando de prevenir un cuero cabelludo seco, y eso significa proporcionar hidratación. Un champú que hidrata tu cabello también hidratará tu cuero cabelludo. Si tiene el cabello seco y el cuero cabelludo, elija un champú que diga que es para "cabello seco".[3]
  4. 4 Dale un descanso al cuero cabelludo del champú. El cuero cabelludo produce aceite de forma natural, que también se mueve hacia el interior del cabello. Sin embargo, si te lavas el cabello con demasiada frecuencia, estás enjuagando ese aceite natural. Omita lavarse el cabello todos los días, en lugar de hacerlo cada dos o tres días.[4]
    • Si aún quieres esa sensación fresca incluso cuando no laves tu cabello, solo usa un acondicionador de enjuague.
  5. 5 Incluya su cuero cabelludo cuando acondicione su cabello. La sabiduría convencional dice que debes poner acondicionador en la mitad inferior del cabello; Sin embargo, si está tratando de prevenir un cuero cabelludo seco, también debe acondicionar su cuero cabelludo. Acondicionar su cuero cabelludo lo mantendrá hidratado.[5]
  6. 6 Enjuague bien. Cuando use champú o acondicionador, enjuáguelos bien. Cualquier champú que quede puede contribuir a la picazón, que a su vez puede hacer que te rasques. Eso podría conducir a un cuero cabelludo seco y con comezón en general.[6]
  7. 7 Aplica una loción para el cuero cabelludo. Las lociones para el cuero cabelludo están diseñadas para mantenerte hidratado, evitando la sequedad. Lo aplica solo al cuero cabelludo, frotándolo como lo haría con cualquier loción. Puede encontrar lociones hechas específicamente para su cuero cabelludo, pero otras cremas gruesas también pueden funcionar.[7]
  8. 8 Evite el calor peinado de su cabello. El calor de una secadora de pelo u otras herramientas de peinado pueden resecar su cabello. Siempre que sea posible, permita que su cabello se seque al aire, o use la configuración "fría" en su secador de pelo.


Método dos de tres:
Hacer cambios en su rutina

  1. 1 Mantente hidratado. Mientras está tratando su cuero cabelludo seco desde el exterior con un acondicionador o aceites, es igualmente importante tratarlo desde dentro. Mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua para mantener su piel sana e hidratada. Intente beber al menos ocho vasos de 8 onzas de agua al día.[8]
  2. 2 Coma alimentos saludables para el cabello. Las deficiencias de vitaminas pueden estar causando su cuero cabelludo seco. Asegúrese de seguir una dieta bien equilibrada y obtener mucha vitamina B (especialmente B6 y B12) de frutas, verduras y granos integrales. Los ácidos grasos Omega-3 también son importantes para apoyar un cuero cabelludo sano e hidratado.[9] Los Omega-3 se encuentran en pescados grasos, nueces y semillas, y aceites.[10]
    • Puede suplementar la vitamina B con aceite de linaza, zinc o selenio y tomar suplementos de aceite de pescado para aumentar los Omega-3. Siempre hable con su médico o farmacéutico antes de comenzar un nuevo suplemento.
  3. 3 Omitir tintes y perfumes. A veces, un cuero cabelludo seco y con comezón es causado por algo a lo que usted es alérgico en su champú u otros productos para el cabello. Para poner a prueba la teoría, trate de elegir productos para el cabello que no contengan colorantes ni esencias para ver si eso ayuda a evitar que tenga el cuero cabelludo seco.[11]
    • También puede comprar productos hipoalergénicos si tiene piel sensible.
  4. 4 Evita el cloro. Se sabe que el cloro seca la piel y el cabello. Si pasas mucho tiempo en la piscina, eso podría llevar a un cuero cabelludo seco.[12] Afortunadamente, no necesitas saltarte nadando; solo necesitas protegerte. Frote una crema acondicionadora en el cuero cabelludo y el cabello, y luego meta el cabello en un gorro de baño antes de ir a nadar.[13]
    • También podría considerar comprar un filtro de ducha. Esto filtrará el cloro junto con otros químicos que puedan estar en el agua.[14]
  5. 5 Mantente fuera del agua caliente. El agua caliente puede ser dura para la piel, el cuero cabelludo y el cabello, y puede resecarla. Para evitar que el cuero cabelludo se seque demasiado, apague la calefacción cuando se suba a la ducha. Pruebe las duchas calientes en lugar de las calientes y manténgase alejado de la bañera de hidromasaje.[15]
  6. 6 Protege tu cuero cabelludo del clima. Ya sea invierno o verano, el clima puede causar estragos en el cuero cabelludo y el cabello. En el invierno, póngase un sombrero para proteger su cabeza del aire seco y frío. En el verano, use aerosoles que tengan protector solar para proteger su cuero cabelludo, especialmente si va a estar expuesto al sol.[16]
  7. 7 Ejecuta un humidificador. Si vive en un clima particularmente seco o frío, el interior de su casa probablemente se reseque durante ciertas partes del año. El aire seco seca la piel, el cuero cabelludo y el cabello, dificultando el control del cabello seco. Una forma de remediar la situación es utilizar un humidificador en su casa para aumentar la humedad en el aire. Intente ejecutar uno en su habitación, por ejemplo.[17]

Método tres de tres:
Considerando las condiciones subyacentes

  1. 1 Tratar la caspa Muchas afecciones pueden clasificarse bajo el encabezado "caspa", incluida la piel seca y con picazón.Sin embargo, otras afecciones, como la dermatitis seborreica y la malassezia también se incluyen en este capítulo, y requieren un tratamiento diferente al de la piel seca.[18]
    • Pregúntele a su médico qué champú para la caspa sería lo mejor para usted. Tenga en cuenta que es posible que deba probar varios antes de encontrar uno que funcione.[19]
    • Cuando use shampoo anticaspa, haga espuma y enjuague dos veces. Déjalo durante cinco minutos en la segunda ronda. Eso le dará tiempo a la medicina para absorberse.[20]
  2. 2 Consulte a un médico sobre la psoriasis. Si bien es poco probable que tenga psoriasis, esta afección puede ocasionar que tenga un cuero cabelludo seco y con picazón. Con la psoriasis, es probable que notes áreas rojas cubiertas de escamas blanquecinas. Son más comunes en lugares como el cuero cabelludo, las piernas, la cara, las palmas y la espalda, solo por nombrar algunos, pero pueden aparecer en cualquier lugar.[21]
    • La psoriasis generalmente se trata con cremas tópicas, fototerapia y / o píldoras.
  3. 3 Hágase la prueba para la artritis psoriásica. Esta condición puede provocar inflamación en las articulaciones, pero también deja manchas secas y rojas en el cuerpo. A veces, estos parches solo se presentan en el cuero cabelludo. Visite a un dermatólogo para ser evaluado para esta condición.[22]
    • El manejo de esta afección en el hogar es básicamente lo mismo que tratar la piel seca; Sin embargo, es probable que su médico también le recete algunos medicamentos tópicos y posiblemente algunos medicamentos orales.