Sacar un manual es un truco básico que necesitarás aprender como un trampolín hacia trucos más difíciles, como este manual de nariz. Pero comenzarás con el manual básico, y con unas simples reglas generales, y mucha práctica puedes dominarlo fácilmente. De hecho, es uno de los primeros trucos que debe aprender un principiante que se puede incorporar a muchos otros trucos y que puede mantenerse durante largos períodos. Si se torna más complicado, también puede atascarse en un manual y voltearse hacia adentro, convirtiéndolo en otro truco que puede agregar a su arsenal una vez que el manual REAL se aprenda y domine. Aquí hay algunos buenos pasos sobre cómo hacerlo y también algunos consejos para ayudarlo si todavía no puede bajarlo.

Pasos

  1. 1 Obtener una buena posición de pie Haga que el borde de su pie trasero esté bien alineado con la cola, pero con su zapato completamente en el tablero, excepto el talón. Como todo esto se trata de equilibrio y resistencia, deberá mantener una postura adecuada a lo largo de todo el manual. Cambiará a medida que lo hace su peso y la superficie del suelo cambia dependiendo de las inclinaciones o declinaciones. Manténgase sobre las puntas de los pies y los dedos de los pies y cúbralos con fuerza cuando realmente inicie el manual.
  2. 2 Su pie delantero debe estar en los pernos. Otros pueden preferirlo en cualquier otra área de la nariz del tablero, pero creo que estás ampliando tu postura y permitiendo demasiada presión en la nariz si está muy arriba, lo que podría causar una expulsión cuando presionas demasiado si no se devuelve a los pernos lo suficientemente rápido. Así que aconsejo mantener el pie delantero sobre los pernos hasta que aprenda mejor el manual, luego puede adaptarlo a su estilo.
  3. 3 Ahora ejerza una ligera presión sobre la cola mientras levanta el pie delantero con la tabla debajo, tocándolo firmemente. debería presionar bastante contra su pie delantero por la presión de su pie trasero. A medida que sienta el equilibrio entre estas dos presiones, también tendrá que levantar las manos y mantener el equilibrio lo mejor que pueda, le llevará un tiempo sentir realmente el equilibrio y también puede sostener físicamente esa postura durante el período en que el manual es interpretado.
  4. 4 Inclina la parte superior del torso más hacia adelante que nuestras caderas y piernas y mueve el peso hacia adelante cuando sea necesario, ya que la gravedad te empujará hacia atrás, pero también puedes retroceder si pesas demasiado si lo haces. Y debe encontrar esa relación de equilibrio 50/50 que es realmente difícil de mantener durante largos períodos de tiempo, especialmente sin una disminución.
  5. 5 Luego, cuando hayas terminado, o no puedas aguantar el truco por más tiempo, solo deja que retroceda y ruede como siempre.