Las etiquetas de piel son pequeños crecimientos de piel que son benignos y usualmente indoloros. Por lo general, ocurren en áreas del cuerpo donde hay algún tipo de fricción contra la piel, como el cuello, la ingle, la axila o los párpados. No puede prevenirlos por completo, ya que tienden a aparecer con la edad y se desconoce su causa subyacente. Sin embargo, puede conocer algunos factores de riesgo que pueden hacerlos más probables y tomar medidas para minimizar la posibilidad de que aparezcan.

Método uno de tres:
Minimizando su probabilidad de desarrollar etiquetas de piel

  1. 1 Minimice la cantidad de roce en su piel. Si bien se desconoce la causa exacta de las marcas de piel, tienden a desarrollarse en áreas donde la piel se frota contra sí misma. Para minimizar este roce, use ropa limpia y transpirable que amortigüe las áreas que se frotan, como en la ingle y en las axilas. Crear una barrera entre las capas de la piel reducirá al mínimo la cantidad de fricción que experimenta la piel.[1]
    • Sin embargo, hay algunas áreas, como la parte exterior de los párpados, donde no se puede minimizar la fricción en la piel.
  2. 2 Pierda el exceso de peso para reducir los pliegues de la piel. Las personas que llevan exceso de peso tienen más probabilidades de recibir etiquetas de piel. Esto puede deberse a que tienen más pliegues cutáneos que crean más áreas de fricción en la piel. Si le preocupa recibir etiquetas de piel, puede intentar reducir su peso para que no aparezcan marcas de piel en los pliegues de la piel.[2]
    • Hay una variedad de formas de perder peso. Muchas personas tienen éxito siguiendo una dieta saludable y aumentando la cantidad de ejercicio que hacen.
    • Hay una gran variedad de planes de pérdida de peso. Si está abrumado por toda la información contradictoria, hable con su médico sobre qué tipo de plan de dieta podría funcionarle bien.
  3. 3 Prevenir la diabetes Si tiene diabetes, tiene mayores probabilidades de recibir etiquetas de piel debido al aumento de insulina en su sangre. Para minimizar este riesgo, haz tu mejor esfuerzo para evitar desarrollar esa condición. Las buenas maneras de prevenir la diabetes incluyen comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, entre otras cosas.[3]
    • Si su médico le ha dicho que es pre-diabético, es importante que tome medidas para evitar el desarrollo de la afección completa. Esto incluye cambiar su dieta y ciertos aspectos de su estilo de vida, incluido aumentar la cantidad de ejercicio que realiza.

Método dos de tres:
Comprender sus factores de riesgo para obtener etiquetas de piel

  1. 1 Espere más etiquetas de piel a medida que envejece. A medida que envejece su piel, es cada vez más propensa a desarrollar marcas de piel en áreas que experimentan mucha fricción. Esta es una ocurrencia natural y no tendrá ningún impacto en su salud general de la piel.[4]
    • Sin embargo, una vez que las mujeres llegan a los 50 años, su probabilidad de desarrollar etiquetas cutáneas comienza a disminuir.[5]
  2. 2 Esté atento a más etiquetas de piel si está embarazada. El embarazo puede cambiar la forma de su cuerpo y creará más áreas de roce de la piel contra la piel. Esto combinado con cambios en sus niveles hormonales puede conducir a etiquetas de piel.[6]
    • Una vez que haya terminado su embarazo, las etiquetas de su piel no desaparecerán. Solo se pueden eliminar cortándolos.
  3. 3 Investigue si otros en su familia han tenido etiquetas de piel. Existe alguna evidencia de que las etiquetas de piel pueden heredarse de tus padres. Si desea saber si es probable que obtenga etiquetas de piel en el futuro, pregunte a sus padres u otros familiares si tienen etiquetas de piel. Si lo hacen, sabrá que es probable que los obtenga.[7]
    • El hecho de que sus familiares tengan etiquetas de piel no significa que los obtendrá. Simplemente significa que es más probable que los obtenga que si los miembros de su familia no los tienen.
  4. 4 Discuta las etiquetas de piel con un dermatólogo. Si le preocupan las etiquetas de piel, debe hablar con un dermatólogo sobre ellas. Un dermatólogo puede informarle sobre los tratamientos e ideas de prevención más actualizados.

Método tres de tres:
Identificar una etiqueta Skin

  1. 1 Busque un pequeño crecimiento en su piel. Las etiquetas de piel son simplemente crecimientos anormales de su piel que tienden a ser del mismo color que su piel. Por lo general, son muy pequeños, pero en algunos casos pueden llegar a medir hasta 1 centímetro (0,39 pulgadas) de diámetro.[8]
    • Si una etiqueta cutánea se irrita, por ejemplo, si la ropa se roza repetidamente, puede ponerse rosada o roja.
  2. 2 Evaluar si el crecimiento es doloroso o no. Las etiquetas de piel generalmente no son dolorosas a menos que se hayan frotado o irritado de alguna manera. Lo más común es que esto se haga cuando una pieza de joyería o ropa se frota contra ellos repetidamente. Sin embargo, un crecimiento que es doloroso puede indicar algún otro tipo de crecimiento, como un quiste o un pequeño cáncer de piel. Debido a esto, debe tener crecimientos dolorosos observados por un médico.[9]
    • Si tiene un crecimiento que duele, sangra, drena o es áspero, haga que lo mire su médico de atención primaria o un dermatólogo. Cualquiera de los dos tipos de médicos generalmente puede determinar si el crecimiento es una etiqueta cutánea o no. Si se determina que el crecimiento no es una etiqueta cutánea, es probable que lo deriven a un dermatólogo para averiguar qué es el crecimiento, por qué es doloroso y qué tratamientos se pueden hacer para eliminar el dolor.
  3. 3 Haga que un médico revise todas las anomalías de la piel. Si bien las etiquetas de piel son benignas e inofensivas, es una buena idea que su médico o un dermatólogo realicen cambios en su piel. Cuando se someta a su examen de rutina anual, informe a su médico sobre cualquier cambio en su piel para que puedan evaluarla. Podrán decirle definitivamente si un crecimiento en su piel es una etiqueta cutánea y si necesita que se la trate.[10]
    • Si su médico no puede diagnosticar una etiqueta de piel con tan solo mirarla, es posible que le realicen una biopsia. Esto implica quitar la etiqueta de la piel y ver las células en ella bajo un microscopio.
  4. 4 Si lo desea, elimine las etiquetas de piel. El hecho de que una etiqueta de piel no sea inofensiva no significa que la desee en su cuerpo. Hable con su médico sobre la eliminación de una etiqueta cutánea si está irritada y le causa dolor, o si no le gusta su aspecto en la piel.[11]
    • Las etiquetas de piel pueden eliminarse con una incisión o congelarlas con nitrógeno líquido.
    • Es más probable que el seguro médico cubra el procedimiento de extracción si le está causando dolor y molestia que si simplemente no le gusta cosméticamente.