Los bebés nacen con una piel famosa, suave y lisa. A medida que envejecemos, exponemos nuestros rostros a duras condiciones que despojan a la piel de su suavidad. La combinación de un estilo de vida saludable con el régimen de cuidado de la piel adecuado ayudará a sanar su piel y protegerla de un daño mayor.

Método uno de cuatro:
Manteniendo tu piel saludable

  1. 1 Protege tu piel del daño solar. Use protector solar, humectante o maquillaje con un SPF de 15 o más para prevenir el envejecimiento prematuro. Contrariamente a la creencia popular, la piel más oscura también es vulnerable al daño solar, incluso si no se quema tan rápido como la piel más clara. Siempre tenga cuidado, sin importar el tono de su piel.[1]
  2. 2 Mantente hidratado. La hidratación mantiene su piel flexible y suave. Las mujeres deben beber al menos 9 tazas de agua por día. Los hombres deberían consumir un poco más a 13 tazas diarias.[2] Evite el café y el alcohol, que tienen efectos deshidratantes. Si participa, beba al menos una taza extra de agua por cada taza de café o bebida alcohólica.[3]
  3. 3 Come una dieta balanceada. Su piel es el órgano más grande de su cuerpo y necesita los nutrientes adecuados para mantenerse suave y saludable. Una dieta rica en "grasas buenas" como los ácidos grasos omega-3 ayudará a su piel a producir aceites naturales hidratantes y prevenir la inflamación. Los alimentos más ricos en omega-3 incluyen pescado, huevos, nueces, productos lácteos y coles de Bruselas. Si su piel es propensa a la aspereza y los brotes, es posible que tenga una alergia menor a los alimentos.[4]
  4. 4 Mejora tu calidad del aire La piel está constantemente expuesta al aire exterior. El humo daña y seca la piel. Debido a que respira por la boca y la nariz, estos efectos se magnifican en la piel de su rostro. Evite trabajar y vivir en ambientes llenos de humo. Si fuma tabaco, dejar de fumar tendrá un efecto casi inmediato sobre la suavidad de su piel y evitará el envejecimiento prematuro.
    • Considere agregar un humidificador a su habitación durante el invierno o si vive en un clima seco. El aire seco savia tu piel de humedad y suavidad.[5]

Método dos de cuatro:
Lavando tu cara

  1. 1 Encuentra el limpiador facial adecuado para la piel. El jabón en barra puede ser una pizca, pero muchos jabones pueden resecar la piel. Su rostro es más sensible que el resto de su cuerpo y puede necesitar un producto especial para mantenerlo suave y saludable. Elija un limpiador humectante si su piel es especialmente propensa a la sequedad. Si su piel es grasa, elija un limpiador diseñado para pieles grasas. Use un removedor de maquillaje cuando lave el maquillaje.[6]
  2. 2 Lávese las manos antes de comenzar. Tus dedos probablemente sean mucho más sucios que tu cara. Mantenga la suciedad y las bacterias alejadas lavando rápidamente sus manos con agua y jabón. Si su piel es especialmente sensible, puede usar un poco de limpiador facial en su lugar.[7]
  3. 3 Aplica el limpiador con los dedos. Coloque una cucharada grande de limpiador facial en la punta de sus dedos. Masajee el limpiador en su cara con pequeños movimientos circulares. Concéntrese en la zona T de su cara, que incluye la frente, la nariz y el mentón.[8]Siga las instrucciones del paquete si difieren.
  4. 4 Enjuague con agua tibia. Salpique agua tibia en su cara varias veces para eliminar el limpiador. El agua fría no limpiará tu rostro de manera efectiva. El agua caliente secará la cara, reduciendo la suavidad.[9]
  5. 5 Pat seco con una toalla. Use suaves movimientos ascendentes y descendentes. Frotar puede potencialmente irritar su piel. También puede eliminar los componentes rejuvenecedores de su limpiador que están destinados a remojar en su piel.[10]
  6. 6 Masaje en un poco de crema hidratante. La crema hidratante es crucial para la piel suave, si la suya es propensa a la sequedad. Al igual que con su limpiador, masajee una cucharada de producto del tamaño de una moneda de diez centavos en su cara. Enfoca la loción en las áreas más secas de tu cara.[11]
  7. 7 Lávate la cara dos veces al día. Limpie su rostro tanto después de despertarse como antes de acostarse. Si usa maquillaje, asegúrese de nunca dormir con él.
    • Lavarse con demasiada frecuencia puede irritar su piel y despojarla de sus aceites naturales hidratantes.
    • Agregue un lavado adicional de cara cada vez que nade o se ponga a sudar.[12]

Método tres de cuatro:
Exfolia tu piel

  1. 1 Encuentra el producto exfoliante adecuado para tu piel. Al igual que con los limpiadores, hay muchos productos diferentes disponibles en el mercado para diferentes tipos de piel. Es probable que necesite encontrar el suyo a través de prueba y error. En general, si su piel es grasa, busque productos exfoliantes que prometan una "limpieza profunda". Si tu piel está seca, busca una que sea suave e hidratante.[13]
  2. 2 Masajee el producto sobre su piel con sus dedos. Mueva su cara lentamente, moviendo las yemas de sus dedos en pequeños movimientos circulares.
    • Las toallas suaves de microfibra para fregar son una alternativa al masaje manual. Muchas tiendas de belleza incluso venden guantes hechos de este material para facilitar su rutina.
    • Las herramientas exfoliantes eléctricas también son populares. Se pueden encontrar versiones económicas de estos aparatos en la mayoría de los supermercados.[14]
  3. 3 Enjuague el producto y seque su cara. Use agua tibia Evite frotar su piel con una toalla, ya que esto puede irritar y dañar su piel. Su piel puede ser más sensible después de la exfoliación.[15]
  4. 4 Hidrata tu cara. La hidratación es especialmente importante después de exfoliar, ya que los aceites hidratantes naturales a menudo se eliminan en el proceso. Exfoliar también elimina la primera capa de protección de tu piel. Mientras está muerta, la piel seca puede hacer que su piel se sienta áspera, sirve como una barrera sobre la piel más sensible debajo.[16]
  5. 5 Repita dos veces por semana antes de acostarse. Exfoliante regular ayuda a mantener su piel suave y sin imperfecciones. Puede reducir la frecuencia si la humedad sube o su piel es menos propensa a descamarse. Si su piel es muy sensible, exfoliar puede ser muy irritante y empeorar la sequedad. Encuentre el equilibrio adecuado que funcione para usted.[17]

Método cuatro de cuatro:
Afeitarse la cara

  1. 1 Asegúrese de que su afeitadora esté afilada antes de comenzar. Afeitarse con una cuchilla sin filo irrita su piel, causando golpes.[18]
    • Incluso las mujeres sin cabello facial obvio pueden beneficiarse de los efectos suavizantes del afeitado. No te preocupes porque tu pelusa de melocotón se vuelve más espesa y oscura; Es un viejo cuento de mujeres. Dermaplaning es un tipo popular de exfoliación donde la capa superior de la piel muerta se elimina de la cara con una cuchilla afilada.[19]
  2. 2 Aplique una cantidad generosa de preparación de afeitado. Asegúrese de masajearlo en su piel para obtener el afeitado más cercano posible.[20] Hay cinco tipos principales de preparaciones de afeitado:
    • Las cremas de afeitar deben enjabonarse con los dedos o con una brocha de afeitar. Estos se consideran los más populares entre los barberos profesionales.
    • Los geles de afeitar son similares a las cremas de afeitar, pero son un poco más fáciles de aplicar.
    • Las espumas de afeitar son lo que la mayoría de la gente considera "cremas de afeitar". Salieron de la lata listos para usar sin necesidad de hacer espuma.
    • Los jabones de afeitar son jabones sólidos que deben hacerse espuma con una brocha de afeitar.
    • Los aceites de afeitar se pueden usar solos o debajo de la crema de afeitar. Los aceites son mejores para aquellos con piel sensible y seca.[21]
  3. 3 Enjuague su afeitadora después de cada golpe. Cuando su afeitadora está obstruida con pelo, se vuelve efectivamente opaca. La afeitadora obstruida no será tan efectiva y puede causar golpes de afeitar. El calor también puede hacer que una cuchilla se embote más rápido.[22]
  4. 4 Enjuague su cara con agua fría. El agua fría previene la irritación de la piel. El frío cerrará los poros de su piel y los protegerá de los efectos negativos de su loción para después del afeitado. También tensa la piel, evitando que se formen pelos encarnados.[23]
  5. 5 Dab en aftershave sin alcohol. Use las yemas de sus dedos para aplicar la loción para después del afeitado a la piel recién afeitada. Las lociones y geles para después del afeitado funcionan como humectantes para rehidratar su piel y mantenerla suave. Algunas lociones también contienen ingredientes que calman la piel irritada.
    • Las aftershaves tradicionales a base de alcohol secan la piel, lo que puede dejarlo con una cara áspera.[24]