Si está estresado, cansado, enfermo, tiene alergias o simplemente experimenta los efectos naturales del envejecimiento, su piel debajo de los ojos puede ser uno de los primeros lugares en mostrarla. Afortunadamente, existen muchas opciones para tratar problemas comunes de los ojos, como ojeras, arrugas, bolsas y sequedad. Muchas de estas afecciones se pueden mejorar con tratamientos de venta libre, medicamentos recetados o cambios en el estilo de vida. Para condiciones oculares más difíciles de tratar, la cirugía puede ser útil.

Método uno de cuatro:
Minimizando círculos oscuros

  1. 1 Trabaja con un médico para determinar la razón de tus ojeras. El tratamiento más efectivo para la decoloración debajo de los ojos dependerá de lo que está causando el problema. Su médico de atención primaria o dermatólogo puede ayudarlo a determinar el tratamiento adecuado para usted. Las causas comunes incluyen:[1]
    • Alergias
    • Dermatitis
    • Fatiga
    • Irritación alrededor de los ojos debido a frotar o rasguñar
    • daño del sol
    • Retención de agua
    • Adelgazamiento de la piel debido al envejecimiento
    • Una predisposición hereditaria a hiperpigmentación debajo del ojo (especialmente común en personas de color)
  2. 2 Evite frotarse los ojos para evitar la irritación y la decoloración. Frotarse o rascarse los ojos un montón puede causar irritación y romper pequeños vasos sanguíneos debajo de los ojos, dando lugar a círculos oscuros o manchas. Si usted es una goma de ojo crónica, eventualmente podría desarrollar una condición llamada liquen simple crónico (LSC), que hace que la piel se espese y oscurezca.[2] Evitar la tentación de tocarse los ojos puede ayudar a mejorar su salud y apariencia.
    • Si no puede dejar de frotarse los ojos, hable con su médico o dermatólogo sobre cómo dejar el hábito.
    • Es posible que su médico también pueda ayudarlo a identificar y tratar cualquier afección subyacente que le provoque frotarse o rascarse los ojos con mucha frecuencia, como eczema u ojo seco crónico.
  3. 3 Use compresas frías para reducir el tamaño de los vasos sanguíneos dilatados. En algunos casos, las ojeras pueden ser causadas por vasos sanguíneos dilatados debajo de los ojos. Debido a que la piel debajo de los ojos es tan delgada, estos vasos debajo de la superficie de la piel se muestran, causando un tinte azulado. Enfríe una cuchara de metal en el refrigerador o envuelva una bolsa de guisantes congelados en un paño suave y sosténgalo contra su piel debajo de los ojos durante aproximadamente 10 minutos para restringir los vasos. También puede usar bolsas de té verde frío.[3]
  4. 4 Tome antihistamínicos o esteroides nasales para combatir las ojeras causadas por las alergias. Las alergias estacionales o ambientales pueden causar hinchazón y círculos oscuros debajo de los ojos. Si sus ojeras son causadas por una alergia, pruebe con un medicamento para la alergia sin receta o hable con su médico acerca de obtener un medicamento con receta para combatir sus síntomas.[4]
  5. 5 Dúchese antes de acostarse por la noche. Bañarse antes de acostarse puede ayudar a despejar los conductos nasales, lo que puede reducir las alergias y la hinchazón debajo de los ojos. Mientras está en la ducha, enjuague su cara para despejar cualquier residuo alrededor de sus ojos que pueda irritarlos.
  6. 6 Duerma lo suficiente para que las ojeras se destaquen menos. Cuando no duerme lo suficiente, su piel puede parecer pálida o descolorida. Esto puede mejorar la apariencia de ojeras debajo de tus ojos. Reduzca los círculos debajo de los ojos asegurándose de obtener 7-9 horas de sueño cada noche.[5]
  7. 7 Aplique cremas de retinoides para aumentar el colágeno y reducir la pigmentación. Los retinoides pueden combatir las ojeras de dos maneras diferentes. Los retinoides causan que la piel decolorada o hiperpigmentada se desprenda, y estimulan el crecimiento de piel nueva.[6] También pueden aumentar la producción de colágeno y hacer que los vasos sanguíneos debajo de la piel sean menos visibles.[7] Hable con su médico sobre el uso de retinoides o cremas de ácido retinoico para reducir la aparición de ojeras debajo de los ojos.
    • Debido a que los retinoides pueden causar irritación, tenga cuidado de no usar estos productos en exceso sobre la delicada piel alrededor de sus ojos. Su médico puede sugerir que aumente gradualmente la cantidad que usa durante varias semanas, de modo que su piel pueda desarrollar una tolerancia para ella.
  8. 8 Pruebe con una crema aclaradora de la piel para reducir la pigmentación excesiva. Si sus ojeras son causadas por hiperpigmentación, un agente aclarante de la piel como hidroquinona o ácido kójico puede ser eficaz.[8] Pídale a su dermatólogo que le recete o recomiende una crema aclarante. Siga las instrucciones del paquete o las instrucciones de uso de su dermatólogo.
    • Algunos agentes aclaradores de la piel, como la crema Tri-Luma, también contienen retinoides y esteroides para ayudar a reducir la inflamación y aumentar la producción de colágeno.[9]
  9. 9 Obtenga una cáscara química para quitar la piel descolorida. Al igual que los retinoides, los peelings químicos funcionan al desprender piel hiperpigmentada. Su dermatólogo puede recomendarle una cáscara de ácido glicólico o una cáscara suplementada con retinoides o agentes aclaradores.[10]
    • Dado que la piel debajo y alrededor de los ojos es muy delicada, no intente utilizar una exfoliación química en el hogar para este fin. Pídale a su médico, dermatólogo o un profesional cosmético de la piel que lo pele.
  10. 10 Trate la decoloración debajo de los ojos con tratamientos con láser. Los tratamientos con láser IPL (luz pulsada intensa) son un tratamiento eficaz para muchas formas de decoloración obstinada debajo de los ojos, incluidas las arañas vasculares y la pigmentación causada por el daño solar.[11] Los tratamientos de IPL también pueden reducir la flacidez y estimular la producción de colágeno.[12]
    • Los tratamientos con láser pueden causar irritación e inflamación temporal, y en algunos casos pueden hacer que la piel debajo de los ojos se oscurezca temporalmente. En casos raros, puede ocurrir infección o cicatrización.
    • Habla con tu médico acerca de si eres un buen candidato para los tratamientos de IPL.
  11. 11 Pregúntele a su médico acerca de los rellenos si tiene depresiones debajo del ojo. Algunas ojeras son causadas por depresiones profundas o huecos debajo de los ojos, que pueden crear sombras y permitir que las venas debajo de la piel se vean a través de ellas.Estas depresiones debajo del ojo pueden ser causadas por factores genéticos, pérdida de peso o envejecimiento. Hable con su médico o dermatólogo sobre el tratamiento de las depresiones debajo de los ojos con un relleno de ácido hialurónico.[13]
    • Si se usa incorrectamente, los rellenos de ácido hialurónico pueden dañar el área alrededor del ojo o crear una apariencia hinchada. Habla con tu médico sobre los riesgos y beneficios de este tratamiento.[14]

Método dos de cuatro:
Reducir líneas finas y arrugas

  1. 1 Proteja sus ojos del daño solar para evitar arrugas. El daño solar es una de las causas principales del envejecimiento prematuro de la piel. Protege la delicada piel debajo de los ojos usando gafas de sol y sombreros de ala ancha.[15] Aplica suavemente protector solar sobre la piel debajo de los ojos antes de salir. Busque protectores solares que estén diseñados para usarse en la piel sensible alrededor de sus ojos.[16]
  2. 2 Hidrata la piel debajo de los ojos para reducir la aparición de arrugas. Las cremas hidratantes enmascaran la apariencia de líneas y arrugas al aumentar las células de la piel y hacer que la piel sea más elástica y flexible.[17] Elija cremas hidratantes formuladas específicamente para los ojos para evitar irritar la piel sensible debajo y alrededor de los ojos.
  3. 3 Evite fumar para mantener su piel saludable. La nicotina afecta el flujo sanguíneo a la piel, causando arrugas prematuras. Si fuma, puede mejorar la apariencia de su piel y evitar el desarrollo de nuevas arrugas al reducir o dejar de fumar por completo.[18] Trabaje con su médico para desarrollar un plan que lo ayude a dejar de fumar.
  4. 4 Consuma una dieta rica en antioxidantes y beba mucha agua para mantener su piel joven. La relación entre la dieta y las arrugas aún no está clara, pero consumir alimentos ricos en antioxidantes puede ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel y prevenir el desarrollo de arrugas.[19] Para mantener a raya las arrugas debajo del ojo, coma una dieta balanceada rica en frutas y verduras frescas.[20]
  5. 5 Pídale a su dermatólogo que le recomiende cremas antiarrugas. Las cremas antiarrugas, como las cremas con retinol o las cremas que contienen la coenzima Q10 (CoQ10), pueden ser efectivas para reducir y prevenir las arrugas debajo del ojo.[21] Pídale a su médico o dermatólogo que le recomiende una crema que sea segura y efectiva para usarla debajo de los ojos.
    • Cuando aplique cremas para ojos, aplique suavemente la crema en lugar de frotarla. Frotar puede irritar la piel y crear nuevas arrugas.[22]

Método tres de cuatro:
Tratamiento de hinchazones y bolsas

  1. 1 Determine la causa de sus bolsas debajo de los ojos. La piel debajo de los ojos puede ponerse flácida o hinchada por diversas razones. El tratamiento más efectivo dependerá de la causa del problema. Hable con su médico o dermatólogo para determinar la causa más probable y desarrollar un plan de tratamiento. Las causas comunes incluyen:[23]
    • Pérdida natural de elasticidad debido al envejecimiento. A medida que envejece, la piel debajo de los ojos se vuelve menos elástica, y los depósitos de grasa alrededor del ojo pueden migrar al área debajo del párpado inferior.
    • Retención de líquidos (edema) debido a cambios hormonales, calor y humedad, malos hábitos de sueño o demasiado sodio en su dieta.
    • Alergias o dermatitis
    • Factores hereditarios.
  2. 2 Aplique una compresa fría para calmar la inflamación. Enfriar la piel alrededor de los ojos puede ayudar a reducir la inflamación. Humedezca un paño suave y limpio con agua fría y colóquelo sobre la piel debajo de los ojos durante unos 5 minutos, ejerciendo una suave presión.[24]
  3. 3 Establezca buenos hábitos de sueño para prevenir la acumulación de líquido debajo de los ojos. La falta de sueño puede contribuir a la hinchazón debajo de los ojos. Obtenga de 7 a 9 horas de sueño cada noche para reducir las bolsas debajo de los ojos. Mantener la cabeza elevada mientras duerme puede evitar que el líquido se acumule debajo de los ojos, por lo tanto, use una almohada gruesa o un colchón con un extremo superior elevado.[25]
  4. 4 Haga ejercicio todos los días para ayudar a reducir las bolsas debajo de los ojos. Hacer ejercicio aumentará la circulación en su cuerpo y combatirá la retención de agua, ambas cosas que disminuirán la apariencia de bolsas debajo de los ojos y la hinchazón. Intente hacer 30 minutos de ejercicio todos los días.
  5. 5 Trate las alergias que pueden estar causando hinchazón debajo de los ojos. Las alergias pueden causar hinchazón o bolsas al inflamar los tejidos debajo de los ojos. Intente usar medicamentos para la alergia que no requieren receta, o solicite a su médico que le recete un tratamiento para la alergia. Reduzca su exposición al alergeno tanto como sea posible.[26]
  6. 6 Realice una cirugía para corregir bolsas debajo de los ojos. Si sus bolsas debajo de los ojos no responden a otros tratamientos y le causan mucho estrés o incomodidad, hable con su médico sobre las opciones quirúrgicas. Pueden recomendar la blefaroplastia, un procedimiento quirúrgico en el cual se levanta y aprieta la piel debajo del ojo.[27]
    • Los riesgos de la blefaroplastia incluyen infecciones oculares, ojos secos, problemas de visión y dislocación de los conductos lagrimales o los párpados.
    • Las opciones menos invasivas incluyen rejuvenecimiento con láser y peelings químicos, que pueden ayudar a tensar la piel debajo de los ojos para reducir la apariencia de las bolsas.

Método cuatro de cuatro:
Mejorando la piel seca o escamosa

  1. 1 Aplique una crema para ojos debajo de los ojos para bloquear la humedad. Los humectantes ayudan a tratar y prevenir la sequedad al sellar la humedad en la piel.[28] Si su piel se seca fácilmente, incorpore una crema hidratante debajo de los ojos en su rutina diaria. Busque un humectante suave sin colorantes o perfumes que sea seguro de usar en la delicada piel alrededor de los ojos.
  2. 2 Limite la exposición al agua caliente para evitar que la piel se seque. Lavarse la cara con agua caliente puede contribuir a la sequedad. Si tiene problemas con la piel seca debajo de los ojos, intente lavarse la cara con agua fría o tibia. Evite las duchas con agua caliente y limite su tiempo en la ducha a 10 minutos o menos cuando pueda.[29]
  3. 3 Use limpiadores faciales suaves para prevenir la sequedad e irritación. Los jabones y detergentes fuertes pueden secarse e irritar la piel debajo de los ojos.[30] Pídale a su dermatólogo que le recomiende un limpiador que no reseque su piel debajo de los ojos.
  4. 4 Hable con su médico sobre el tratamiento de afecciones de la piel que causan párpados secos. Si la piel debajo de los ojos y los párpados están muy secos, escamosos, rojos o con comezón, puede haber una afección subyacente que cause estos síntomas. Haga una cita con su médico para determinar qué podría estar causando sus párpados secos y desarrolle un plan de tratamiento adecuado. Las causas comunes incluyen:[31]
    • Alergias, a menudo causadas por productos de belleza
    • Eccema o dermatitis atópica
    • Blefaritis (generalmente causada por una acumulación de bacterias a lo largo de las pestañas)[32]