La hidratación de su piel mantendrá su rostro saludable y le dará un hermoso brillo. Mantener su rostro hidratado, aunque alcanzable, no es una tarea de la noche a la mañana. Para hidratar su rostro, es posible que deba cambiar su dieta y la rutina diaria de cuidado de la piel. Si su rostro ya está deshidratado, es posible que necesite un tratamiento adicional para reintroducir la humedad en la piel y tratar la sequedad o la irritación.

Método uno de cuatro:
Uso de productos hidratantes para el cuidado de la piel

  1. 1 Compre un humectante a base de agua. Los humectantes a base de petróleo pueden resecar la piel, especialmente durante los fríos meses de invierno. Prueba un humectante a base de agua con ingredientes naturales para nutrir e hidratar tu rostro.[1]
    • Busque humectantes hechos de estas alternativas de petróleo: manteca de cacao, aceite de coco, aceite de jojoba, lanolina, aceite de oliva, manteca de karité o sebo.[2]
  2. 2 Elija productos para el cuidado de la piel a base de aloe vera para reducir la irritación. El aloe puede aliviar la irritación y la descamación de la piel causadas por la deshidratación. Al usar un producto a base de aloe, puede mejorar el contenido de agua de su piel y aliviar el enrojecimiento o la picazón.[3]
    • Pruebe con una máscara de piel de aloe vera para dirigir directamente la deshidratación de la piel facial.
  3. 3 Use un aceite de tratamiento en las caras deshidratadas. Si su cara ya está reseca por el agua, los aceites de tratamiento pueden restaurar la humedad de su piel. Aplique unas gotas de aceite de tratamiento sobre su crema hidratante para sellar tanta hidratación como sea posible.[4]
    • Los aceites de oliva y de tratamiento a base de jojoba son efectivos para tratar la piel seca.
  4. 4 Busque productos para el cuidado facial que estén hechos para su tipo de piel. La piel naturalmente grasa tiene diferentes necesidades de hidratación que la piel sensible, al igual que la piel joven o madura. La determinación de la causa raíz de su piel deshidratada puede ayudarlo a encontrar los tratamientos adecuados.
    • Consulte a un dermatólogo, que puede identificar su tipo de piel y ayudarlo a encontrar los productos correctos si no sabe qué está causando los problemas de su piel.
  5. 5 Exfolia tu rostro 1-2 veces por semana. La exfoliación puede eliminar las células muertas de la piel y ayudar a que los humectantes u otros productos penetren profundamente en su piel. Use un paño para frotar su cara en un movimiento circular, luego enjuague con agua tibia.[5]
    • No exfolie más de una o dos veces por semana. Exfoliar demasiado puede rasgar su piel y causar irritación.

Método dos de cuatro:
Obtener el máximo provecho de las máscaras faciales

  1. 1 Elige una mascarilla con ingredientes hidratantes. Cada máscara facial trata diferentes condiciones de la piel, y las máscaras hechas de ciertos ingredientes pueden mantener su piel flexible mejor que otras. Busque máscaras que contengan ácido hialurónico o ceramidas, que pueden reparar la piel seca y bloquear la humedad.[6]
    • Si prefiere máscaras faciales naturales, cree una máscara o busque una máscara que contenga frutas cítricas, miel, aceite de almendras, huevo o aguacate.[7]
  2. 2 Aplica máscaras faciales después, no antes, duchándote. Aunque puede parecer natural usar una mascarilla facial antes de tomar una ducha, el vapor de la ducha puede abrir los poros para que absorba más ingredientes humectantes. A menos que tengas prisa, toma una ducha antes de ponerte una máscara.[8]
    • Si está aplicando una máscara antes de bañarse, déjela mientras se empapa para que su piel pueda beneficiarse del vapor.
  3. 3 Deje que su máscara se asiente durante 10 a 15 minutos antes de quitarla. Quitarse la máscara varios minutos después de ponérselo no le dará suficiente tiempo a su piel para absorber los materiales hidratantes. Mantenga su máscara encendida por un mínimo de 10 minutos a menos que se le indique lo contrario.
  4. 4 Pruebe con una máscara doble para aumentar los beneficios de hidratación. Doble máscara es aplicar una máscara, lavarla y luego aplicar una segunda máscara diferente. Debido a que las máscaras faciales son más efectivas cuando sus poros están abiertos, aproveche el momento y póngase dos máscaras hidratantes diferentes.
    • Cumplir con 2 máscaras en un día determinado. Su piel solo puede absorber tantos minerales antes de que se sobresatura.[9]
    • No pastel una máscara encima de otra. Primero lava tu primera máscara.

Método tres de cuatro:
Usando remedios naturales

  1. 1 Pruebe los tratamientos para el cuidado de la piel a base de miel. La miel es un humectante, una sustancia que se adhiere a la piel y ayuda a restaurar la humedad. Compre productos naturales para el cuidado de la piel que contengan miel, haga una máscara facial de miel, o cambie su jabón facial habitual por miel durante unas semanas y verifique los resultados positivos.[10]
    • Podría, por ejemplo, hacer un lavado facial con leche y miel. Mezcle una pequeña cantidad de leche y miel en un tazón, luego tóquelo a la cara con un hisopo de algodón.
  2. 2 Aplique mascarillas o lavados de avena a su piel. Los tratamientos de cuidado de la piel de avena tienen un efecto exfoliante y pueden hacer que su piel sea más receptiva a los humectantes. Prueba una máscara facial de avena y miel para obtener beneficios hidratantes. Para hacer uno, simplemente mezcle avena molida, miel y agua en un recipiente y aplíquelo a su cara. También puede comprar tratamientos de harina de avena con leche o yogur para limpiar sus poros.[11]
  3. 3 Coma aguacate para mantener su piel hidratada. Los lípidos son buenos para hidratar tu piel. El aguacate, en particular, contiene grasas saludables que mantienen la piel flexible sin aumentar el colesterol malo. Trate de agregar 1-2 porciones de aguacate a su dieta por semana para cosechar sus beneficios de cuidado de la piel.
    • El aguacate también suaviza la piel mientras la hidrata.
    • Los aguacates también son un excelente ingrediente para la máscara facial para la hidratación.[12]
  4. 4 Lave su piel con aceite de oliva para humectarlo. Se sabe que el aceite de oliva suaviza el pecado seco o deshidratado. Frote una cantidad del tamaño de una moneda de aceite de oliva en su cara después de bañarse o ducharse para que el vapor pueda aumentar su absorción. Deje el aceite de oliva durante 10 a 15 minutos, luego enjuague con agua fría.[13]
    • Al igual que la miel, el aceite de oliva es un humectante.

Método cuatro de cuatro:
Mantener un estilo de vida hidratado

  1. 1 Beba mucha agua todos los días. Aunque el agua potable no aumentará directamente el contenido de agua de su piel, ayuda a limpiar su cuerpo y la piel de toxinas dañinas.Al aumentar la ingesta de agua, puede ayudar a su piel a mantenerse saludable y receptiva a la hidratación.[14]
    • Ninguna recomendación de consumo de agua es adecuada para todos. En promedio, se recomienda que los hombres beban 15.5 tazas (3.7 litros) y las mujeres beban 11.5 tazas (2.7 litros) de agua por día.[15]
    • No consuma grandes cantidades de agua con la esperanza de hidratar su piel. Mientras estés bebiendo una cantidad normal de agua, tu piel se está beneficiando.
  2. 2 Aplique protector solar antes de exponer su rostro a la luz solar directa. Los rayos UV pueden debilitar la barrera de la piel y robar la humedad de la piel. Use protector solar y vuelva a aplicarlo periódicamente durante el día durante el verano o cuando pase largos períodos de tiempo afuera.[16]
  3. 3 Lávese la cara con agua tibia o fría. El agua caliente puede resecar la piel y anular las propiedades curativas de los productos para el cuidado de la piel. El agua fría es ideal para enjuagar la cara, pero el agua tibia está bien si tienes la piel sensible.[17]
  4. 4 Tome vitaminas que fomenten la hidratación de la piel. La piel saludable generalmente equivale a una cara hidratada, y las vitaminas pueden ayudar a mantener su piel sana. Intente tomar suplementos que incluyen vitamina B, vitamina C y ácidos omega-3.[18]
    • Si no le gusta tomar vitaminas, consuma alimentos ricos en vitaminas como plátanos, brócoli, nueces y semillas, espinacas, fresas, limones, papas y peras.[19]
  5. 5 Duerme con un humidificador en tu habitación. Los humidificadores no solo pueden humectar una habitación sino también la piel deshidratada. Cuando vive en climas secos o durante temporadas secas, ponga un humidificador en su habitación para calmar su piel.
    • Idealmente, el porcentaje de humedad en su habitación debe estar entre 30 y 50 por ciento.[20]
  6. 6 Hidratar con mayor frecuencia cuando el clima es seco. Algunas personas experimentan una mayor deshidratación en el invierno, mientras que otras son más propensas en el verano. Si observa un ciclo estacional cuando se trata de problemas en su piel, aumente su rutina de hidratación por el resto de la temporada.[21]
    • Debido a que el clima seco a menudo causa piel deshidratada, el cambio a un clima con poca humedad puede causar condiciones similares a la piel, como lo haría una temporada más seca.[22]
    • Puede, por ejemplo, hidratar dos veces al día en lugar de una vez.