Si tiene puntos negros o acné, es posible que haya escuchado que necesita "abrir" los poros para limpiarlos. Los expertos están de acuerdo en que no puedes abrir tus poros, ya que básicamente permanecen del mismo tamaño.[1] Sin embargo, tiene varias opciones para limpiar completamente los poros, lo que puede hacer que sus poros se vean más pequeños en apariencia, incluso si no cambian de tamaño. Los factores de estilo de vida, como comer bien y hacer ejercicio, también pueden ayudar a mantener los poros limpios.

Método uno de siete:
Limpiar los poros con una máscara de arcilla

  1. 1 Lavate la cara. Para preparar tu cara para la máscara de arcilla, lávala con agua tibia y sécala.
    • Asegúrese de que el agua esté tibia, no caliente.
  2. 2 Usa una máscara de arcilla Con las puntas de los dedos o un cepillo con abanico, aplique una capa delgada de la máscara de arcilla en su cara con movimientos de barrido. Evita tus ojos y boca. Las máscaras de arcilla extraerán la suciedad y el aceite de los poros.[2]
    • Las máscaras de arcilla son las mejores para las personas con piel grasa y no sensible. Pueden ser demasiado intensos para tipos de piel sensibles.
  3. 3 Espera a que la máscara se seque. No dejes que la máscara se seque por completo. Debería comenzar a cambiar de color (parecer más claro) pero aún sentirse pegajoso al tacto. Si lo deja secar completamente, elimina la humedad de su piel.[3]
    • Si la máscara de arcilla se desprende cuando la tocas, todavía está demasiado mojada.
  4. 4 Enjuaga la máscara. Usa agua para ablandar la arcilla. Use una toallita para lavarse la cara, asegurándose de quitar toda la máscara.[4]
  5. 5 Sigue la máscara con crema hidratante. Aplique ligeramente una crema hidratante sin aceite después de secarse la cara.
    • Puede usar máscaras de arcilla hasta 2-3 veces por semana, dependiendo de cómo responda su piel.

Método dos de siete:
Usar Steam para limpiar los poros

  1. 1 Coloque agua caliente sobre un paño. Ejecuta el grifo hasta que esté caliente. Remoje completamente la toallita.[5]
  2. 2 Exprimir el exceso de agua. La toalla no necesita estar en remojo.
  3. 3 Sostenlo sobre tu cara Mantenga la toalla tibia sobre su rostro para expulsar sus poros.[6] El vapor ayuda a soltar la suciedad, el maquillaje y demás en los poros.[7]
  4. 4 Repite el proceso. A medida que el paño se enfríe, continúe calentando el paño con agua caliente nueva y sosténgalo sobre su cara, hasta tres o cuatro veces.[8]
  5. 5 Lavate la cara. Lávese la cara bien pero con cuidado con un limpiador facial espumoso para eliminar la suciedad y el aceite que ha expulsado de los poros.[9]
    • Lavarse la cara después de cocinar al vapor es la clave. Mientras que el vapor rompe la suciedad endurecida y el aceite en los poros, el lavado de cara en realidad limpia la suciedad y el aceite de la cara. Si omite este paso, el tratamiento con vapor no será efectivo.

Método tres de siete:
Aplicando un lavado de perejil

  1. 1 Lavar un puñado de perejil fresco. Puedes dejar los tallos, pero asegúrate de eliminar la suciedad.[10]
    • El perejil es un astringente, que puede ayudar a limpiar los poros.[11]
  2. 2 Vierta agua hirviendo sobre el perejil. Deje que el agua se enfríe con el perejil todavía en ella.[12]
  3. 3 Remoje un paño en la mezcla. Sature una toallita en el agua fría y luego exprima parte del exceso.[13]
  4. 4 Lavate la cara. Con un limpiador espumoso, lávese suavemente la cara para prepararla para el lavado de perejil. Si usa una loción facial, espere a aplicarla hasta después de haber usado el lavado de perejil.
  5. 5 Mantenga la toalla en su cara. Deje que la toallita empape su cara por 10 a 15 minutos.[14]
    • Puedes usar este astringente diariamente.

Método cuatro de siete:
Creando una pasta de bicarbonato de sodio

  1. 1 Mezcle una parte de agua con dos partes de bicarbonato de sodio. Esta mezcla creará una pasta espesa.[15]
  2. 2 Suavemente frote su cara con la mezcla. Frote con sus manos, haciendo círculos en su cara.[16]
  3. 3 Déjalo reposar. Deje que la mezcla se empape en su cara por unos 5 minutos.[17]
  4. 4 Enjuagarlo Use agua para limpiar la mezcla de su cara.[18]
    • Repita una vez a la semana. El proceso ayuda a exfoliar su piel, eliminando las células muertas de la piel que podrían obstruir los poros.[19]

Método cinco de siete:
Visitar a un dermatólogo

  1. 1 Ve a tu dermatólogo Pídale que le explique qué opciones de tratamiento están disponibles para usted.[20]
  2. 2 Revisa tus opciones. Decida uno para un tratamiento.[21]
    • Puede solicitar un exfoliante, como Retin-A Micro. Los exfoliantes eliminan las células muertas de la piel que obstruyen los poros. Use este tratamiento especialmente si su piel luce cenicienta, ya que podría tener una acumulación de piel seca.[22]
    • También puede tener una cáscara ácida para exfoliar la piel, como ácido glicólico o salicílico.[23] Necesitará más de uno de estos tratamientos para obtener resultados notables.[24] Al igual que con la exfoliación con ácido, use este tratamiento si tiene una acumulación de piel seca.
    • Otra opción es usar luces o láseres, ya sea IPL (terapia de luz de pulso intenso) o LED.[25] Este tratamiento aumenta el colágeno y puede hacer que los poros parezcan menos perceptibles.[26] Puede usar este tratamiento junto con una cáscara ácida.
  3. 3 Elija la mejor opción para su presupuesto. Tenga en cuenta que estos tratamientos pueden ser costosos, tanto como $ 100- $ 500.[27]

Método Seis de Siete:
Creando un régimen diario

  1. 1 Quítate el maquillaje. Cuando llegues a casa después de un largo día, tómate tu tiempo para quitarte el maquillaje. Si no dejas que tu piel respire al final del día, tus poros pueden obstruirse.[28]
    • Intente usar una toallita de eliminación de maquillaje.[29]
  2. 2 Lávate la cara al menos una vez al día. La suciedad y el aceite pueden acumularse con el tiempo, obstruyendo los poros.[30]
    • Intenta lavarte la cara dos veces al mismo tiempo. En la segunda vuelta, frote el limpiador en su cara antes de lavarlo, ya que proporcionará una limpieza profunda.[31]
  3. 3 Exfolia 2-3 veces por semana. Exfoliar su piel con regularidad es esencial para eliminar las células muertas de la piel y desatascar los poros. Prueba un bicarbonato de sodio.[32]
    • Si tiene la piel seca, opte por un exfoliante químico suave o un exfoliante facial ligero.Aplique una loción facial suave inmediatamente después - la exfoliación lo ayudará a absorber mejor.
    • Si tiene la piel grasosa y propensa al acné, evite los peelings pesados ​​y ásperos. En su lugar, busque exfoliantes químicos que contengan hidroxiácidos, como ácido glicólico o salicílico.
    • Si su piel es sensible, use un limpiador o un tónico rico en enzimas vegetales dos veces por semana. Evite matorrales ásperos.
  4. 4 Use una máscara una o dos veces por semana. Incorporar una mascarilla facial en su régimen de cuidado de la piel unos días a la semana ayudará a mantener la tez brillante y los poros limpios.
    • Si tiene la piel seca o sensible, opte por una máscara hidratante. Las máscaras de arcilla y carbón son ideales para la piel grasa y propensa al acné.[33]
  5. 5 Compre un cepillo de cara giratoria. Estos cepillos realmente pueden limpiar profundamente tu cara, manteniendo los poros limpios.[34]
  6. 6 Evite los productos a base de aceite. No use lociones con aceite y evite el maquillaje a prueba de agua, ya que es similar al aceite. Estos productos tienden a obstruir los poros.[35]

Método Siete de Siete:
Comer bien y hacer ejercicio

  1. 1 Comer bien. Lo que pone en su cuerpo afecta cómo se ve en el exterior, y su piel no es una excepción. Para poros más claros, consuma una dieta equilibrada y abundante en frutas y verduras. Intente comer al menos 5 porciones al día; su piel se lo agradecerá por el refuerzo antioxidante. Evite los azúcares simples, como el pan blanco, la pasta y el arroz, que pueden desencadenar la inflamación. En cambio, opta por granos enteros.[36]
    • Las grasas saludables, como las que se encuentran en aguacates, nueces, semillas y pescado, también son excelentes para su piel.
    • Para una mejor piel, concéntrese en incorporar alimentos más completos y no procesados ​​a su dieta, incluidos vegetales, frutas, nueces, yogurt, huevos y pan integral.[37]
  2. 2 Beber abundante agua. La humedad ayuda a mantener su piel sana y flexible. Intenta beber de 6 a 8 vasos al día. Tener a mano una botella de agua rellenable hace que mantenerse hidratado sea más fácil.[38]
    • Intente minimizar su consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína.
    • Si estás aburrido con agua pura, ¡haz una infusión de fruta o un té herbal sin cafeína!
  3. 3 Hacer ejercicio regularmente. Si bien puede parecer contradictorio, sudar puede mejorar la salud de la piel. El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo, llevando oxígeno y nutrientes a las células de la piel mientras se llevan los desechos.[39]
    • Asegúrese de usar protector solar cuando haga ejercicio al aire libre para proteger su piel.
    • Evite maquillarse mientras hace ejercicio, ya que esto puede provocar la obstrucción de los poros. Para mantener sus poros limpios, lávese la cara antes de entrenar y báñese inmediatamente después.