Fumar causa una amplia gama de efectos negativos para la salud, pero también tiene algunos efectos físicos obvios, como manchas amarillas de nicotina en las uñas y los dedos. Las manchas amarillas en los dedos y las uñas pueden parecer permanentes, pero existen algunos remedios para eliminar, o al menos disminuir la decoloración causada por el tabaquismo.[1]

Parte uno de tres:
Eliminando las manchas de nicotina de los dedos

  1. 1 Exfolia tu piel. Humedece tu piel sumergiendo los dedos en agua durante unos minutos, pero no lo suficiente como para que la piel pode. Use una lima de uñas, piedra pómez, cepillo para el cuerpo, exfoliante o exfoliante de azúcar para lijar algunas de las manchas de nicotina de los dedos.[2] Use una presión suave para frotar la arena sobre el área amarillenta de sus dedos hasta que la mancha se vea descolorida.[3]
    • No se frote el dedo durante más de unos segundos, ya que puede causar irritación.
    • El papel de lija de una caja de fósforos también funcionará.
    • Deje de frotar el área si se pone roja o irritada
  2. 2 Aplique una solución de lejía. Una solución diluida de lejía y agua también puede ayudar a eliminar las manchas amarillas de nicotina en los dedos. Mezcle 1 parte de lejía con 4 partes de agua para esta solución en un recipiente de vidrio. Luego, sumerge un cepillo para uñas en la solución y aplícalo en el área amarillenta de tus dedos. Déjalo en tus dedos por unos minutos y luego enjuágalo.[4]
    • Si esto no es suficiente para eliminar las manchas, también puede remojar los dedos en la solución durante intervalos de cinco minutos cinco veces al día.
    • Después de enjuagarse las manos, aplique un poco de crema de manos o crema hidratante para contrarrestar los efectos de secado del blanqueador.
    • Es posible que desee usar una máscara al hacer este método.
    • No intente este método cuando tenga una herida abierta o inmediatamente después de usar un método diferente para eliminar manchas.
    • No use este método si es sensible al blanqueador. Si usa este método e irrita su piel, enjuague inmediatamente el cloro de su piel.
  3. 3 Frota tus dedos con pasta de dientes. La pasta de dientes también puede ayudar a eliminar las manchas de nicotina de los dedos. Tome cualquier marca estándar de pasta de dientes y exprima un poco de ella en el área amarilla de uno de sus dedos. Luego, use un cepillo de dientes para frotar la pasta de dientes en la piel amarilla por unos minutos y enjuague el área con agua tibia cuando termine.[5]
    • Intente usar una pasta de dientes blanqueadora para manchas de nicotina extra fuertes.
  4. 4 Aplicar jugo de limón El jugo de limón es un agente blanqueador natural eficaz que puede ayudar a eliminar las manchas de los dedos. Usa un cuchillo para cortar un limón fresco por la mitad, luego toma la mitad del limón y mantenlo contra el área amarilla de tus dedos. Frote las áreas manchadas con la mitad de limón hasta que esté cubierto con jugo de limón.[6]
    • Deje la capa de limón en sus dedos durante 5-10 minutos y luego enjuague con agua tibia.
    • Puede repetir este proceso hasta cinco veces por día.
    • Tenga en cuenta que este método le escocerá si tiene pequeños cortes en la punta de los dedos.
  5. 5 Frote las yemas de sus dedos con una papa. Este método es más suave que algunos de los otros métodos, por lo que puede ser una buena opción si tiene la piel sensible. Pele una papa y luego úselo para frotar el área manchada de sus dedos durante unos minutos. Enjuague el jugo de papa después de que hayan pasado unos minutos.[7]
    • Puede repetir este proceso hasta 10 veces por día.
  6. 6 Disuelva una aspirina en agua. Tome una sola tableta de aspirina y disuelva en un estándar de 8 oz taza de agua caliente. Sumerja los dedos manchados en el agua después de que se haya enfriado un poco. Remoja tus dedos en el agua por varios minutos. Lávese las manos con agua y jabón cuando haya terminado de remojar las puntas de los dedos.[8]
    • También puede agregar unas gotas de agua a una sola tableta de aspirina para formar una pasta y usar la pasta para frotar sus uñas. Use un cepillo para uñas para aplicar la pasta en las áreas amarillas de su piel y déjela reposar durante 15 minutos. Luego, enjuague la pasta y lávese bien las manos después.

Parte dos de tres:
Eliminar las manchas de nicotina de las uñas

  1. 1 Sumerja sus uñas en peróxido de hidrógeno. El peróxido de hidrógeno tiene algunas propiedades blanqueadoras que pueden eliminar las manchas de nicotina de las uñas. Vierta 3-4 cucharadas (15 ml por cucharada) de peróxido de hidrógeno al 3% en media taza (118.5 ml) de agua y mezcle bien. Luego, sumerge tus uñas en la solución y sumérgelas durante aproximadamente 15 minutos. Use un cepillo de dientes para eliminar cualquier resto de manchas de las uñas y luego enjuague las uñas con agua.[9]
    • Puede usar peróxido de hidrógeno para limpiar sus uñas una vez por semana durante hasta tres meses.
    • Tenga en cuenta que este método le escocerá si tiene pequeños cortes en los dedos.
  2. 2 Aplique vinagre de sidra de manzana. El vinagre derivado de la sidra de manzana contiene ácidos acético y málico que pueden disminuir la decoloración en las uñas. Vierta media taza (118.5 ml) de agua tibia en un plato con media taza de vinagre de sidra de manzana. Remoje las uñas afectadas en la solución durante unos veinte minutos. Luego, enjuague sus uñas y use una toalla para secarlas.[10]
    • Puede repetir este proceso tres veces al día por hasta un mes.
    • Mojar las uñas en vinagre de sidra de manzana picará si tiene una herida abierta.
  3. 3 Remoja tus uñas en el enjuague bucal. Un enjuague bucal a base de alcohol también puede ayudar a eliminar las manchas en las uñas. Vierta un poco de enjuague bucal en un vaso de plástico limpio. Asegúrate de que haya suficiente para sumergir los dedos en el enjuague bucal. Remoja tus uñas en el enjuague bucal por 30 minutos.[11]
    • Puede repetir este proceso una vez al día durante una semana.
    • Este método funciona mejor con Listerine o un enjuague bucal similar a base de alcohol.
  4. 4 Frote sus uñas con cáscaras de naranja. Las cáscaras de naranja también son ricas en vitamina C y también pueden ayudar a eliminar las manchas amarillas en las uñas. Pele una naranja y frote la parte interna de las cáscaras a lo largo de sus uñas amarillas durante 5 a 10 minutos por sesión.
    • Haga esto dos o tres veces al día durante varias semanas.
    • También puede agregar dos cucharadas (30 ml) de polvo de cáscara de naranja al agua para crear una pasta. Use un cepillo para uñas para aplicar una capa sobre las uñas afectadas. Deje reposar la pasta durante 10 minutos y luego enjuague con agua tibia. Haga el método de pegar dos veces al día durante un par de semanas.[12]

Parte tres de tres:
Previniendo las manchas de nicotina

  1. 1 Use guantes cuando fume. Si el humo no entra en contacto con la punta de los dedos, no podrá manchar la piel. Intente usar guantes cuando fume para evitar que el humo llegue a la punta de sus dedos.
    • Algunos guantes de invierno de punto liso ayudarán a reducir la exposición al humo, pero algunos aún pueden filtrarse. Intente usar guantes de vinilo o cuero para proteger sus dedos aún más.
  2. 2 Aplique una loción espesa en las manos y las yemas de los dedos antes de fumar. Aplicar una capa de loción también puede ayudar a crear una barrera entre los dedos y el humo. Suavice con una capa gruesa de loción para manos o vaselina antes de encender un cigarrillo.
    • Aplicar una loción después de fumar tampoco es una mala idea. La loción puede ayudar a reducir el olor del humo del cigarrillo también.
  3. 3 Lávese las manos inmediatamente después de fumar. Una buena higiene es importante cuando eres fumador. El olor a cigarrillos puede permanecer en sus manos durante mucho tiempo si no se lava las manos y eso también le da a la nicotina la posibilidad de mancharse los dedos.
    • Trate de adquirir el hábito de lavarse las manos con jabón y agua tibia justo después de que termine de fumar.
  4. 4 Dejar de fumar. Mientras fumes, tendrás un alto riesgo de exponer tus dedos y uñas a más manchas de nicotina. Puede ingresar a grupos de apoyo de la comunidad para ayudarlo a dejar de fumar. También puede preguntarle a su médico acerca de los reemplazos no tintóreos como el parche de nicotina, los cigarrillos electrónicos o preguntarle a su médico acerca de otros medicamentos para dejar de fumar que no manchen.[13]
    • Es posible que desee evitar el tabaco masticable o cualquier otra cosa que pueda manchar otra parte de su cuerpo, como los dientes.
  5. 5 Fumar con un dispositivo intermedio. Puede fumar con un dispositivo de metal entre el elemento de fumar y su mano o boca como una pipa de agua o una pipa de metal. Esto no beneficiará su salud en general, pero reducirá la cantidad de nicotina que llega a sus dedos.[14]
    • En el método hookah, sostienes la funda de metal a mitad de camino mientras respiras desde un extremo mientras que la parte posterior está conectada a un contenedor más grande de tabaco que se está calentando.
    • Otros tubos de metal simplemente colocan el cigarrillo en un extremo del tubo mientras sostiene el tubo de metal e inhalan desde el extremo libre.
    • El humo en volumen es mucho mayor con un narguile que un cigarrillo típico. El humo se enfría cuando pasa a través de un sistema de agua antes de pasar por la tubería desde la que el usuario inhala.