Entonces, alguien en tu vida dice: "No tuve relaciones con esa mujer", parece un juego de niños, ¿eh? Estupendo. ¿Cómo lidiar con ellos? Bueno, para empezar, con mucho cuidado. Si desea mantenerlos en su vida (y tiene todo el derecho a no hacerlo), debe mantener la calma y aprender a manejarlos sin perder la paciencia.

Parte uno de tres:
Tratando con los diarios

  1. 1 Estate en guardia y prepárate. Date la suficiente preparación mental para aceptar que no puedes confiar en esta persona y tomar lo que se dice que no es confiable. Espere un resultado potencialmente diferente de lo que de otro modo sería anticipado o prometido. ¿En otras palabras? Recuerda con quién estás tratando.
    • Cuando amamos a alguien, es fácil olvidar la realidad. Es fácil despertar nuestras esperanzas y darle a la persona el beneficio de la duda. Es fácil pensar que esta persona es buena. Desafortunadamente, en esta situación, realmente no puedes hacer eso. Tendrás que estar atento.
  2. 2 Mantener registros. No es exactamente lo más divertido que se puede hacer en una relación, pero puede ser muy útil. Si necesitas asegurarte de que no eres el loco o no eres el que está desproporcionando las cosas, es aconsejable llevar un cuaderno de los incidentes. O si se encuentra en una situación en la que comienza la terapia de pareja, puede presentarla como documentación del problema.
    • También ayudará a alimentar tu memoria. Puede que llegue un momento en que te vayas, "ya sabes, esa vez en la que me enojé contigo porque mentiste sobre la cosa en el lugar con la estatua ... ya sabes, la COSA". En lugar de eso, sacas tu práctico cuaderno dandy y revives la gloria de la única vez que mintieron sobre recoger el ketchup en la tienda. ¿Por qué mintieron sobre eso de todos modos?
  3. 3 Mantenga el foco en la relación. En lugar de estar constantemente en la retaguardia sobre ser un furioso mentiroso, mantén la atención en la calidad de tu relación. Sus mentiras están deteriorando la confianza entre ustedes dos. Todavía te preocupas por ellos, pero su comportamiento hace que sea difícil ser feliz con ellos. No se trata del mentiroso, se trata de las mentiras y de ustedes dos.
  4. 4 Saber no confiar en el comportamiento en el calor del momento. Si se presenta una gran mentira, puede ver al mentiroso diciendo la verdad. Huzzah, ¿verdad? No tan rapido. Ellos pueden ver esto como una cosa única que te sacó de la espalda. Te echaron de su olor. Entonces, en lugar de celebrar, espera a estar seguro de que no es una casualidad.
    • Algunos mentirosos patológicos, sin embargo, no harán esto. Se sentarán y te mirarán fijamente y esa es la única admisión de culpabilidad que obtendrás. Puede que tengas que ser apaciguado con solo eso. Saber que ellos saben ya sabes. Eso vale algo
  5. 5 Ingnóralos. Cuando el mentiroso compulsivo en tu vida comienza con una versión de la vida real de dos verdades y una mentira, ignórala. Si sabes que es una cacatúa, no le hagas caso. Cuando su respuesta a "Una vez crié hurones para la reina de Inglaterra" es "¡Oh!", No solo es probable que obtengan la pista, sino que también podrán divertirse con ella.
    • Es posible pasar por alto sus mentiras. La sociedad nos dice que seamos amables y que prestemos atención a lo que la gente debe decir y que nos preocupemos por sus palabras, pero que están rompiendo todas las reglas, por lo que usted también puede hacerlo. Si te preguntan por qué les das la espalda, sé honesto. No quieres darles a sus mentiras más atención de la que merecen.
  6. 6 Se paciente. Si elige seguir siendo amigos / socios / conocidos en el lugar de trabajo, es necesario que haya un poco de margen de maniobra de su parte. Esta persona tiene un problema que no es fácil de ser ayudado. Haga su mejor esfuerzo para ser paciente con ellos. Todos estamos peleando batallas, las suyas son bastante irritantes para todos los demás.
    • Habla con alguien más que esté en el mismo círculo que ambos. Te sentirás mucho mejor si tienes a alguien más de tu lado que sabes que también está pasando por algo similar. Puede combinar fuerzas y descubrir cómo enfrentar el problema de una manera constructiva.
  7. 7 No sientas la necesidad de llamarlos en todo. Cuando las mentiras van desde "Rellené el papel higiénico, sí" hasta "Una vez le afeité la cabeza a Britney Spears", está claro que tendrás que elegir tus batallas. Deje que los pequeños se vayan (quizás pueda ignorarlos) y enfrente a los más grandes, ¡si no está demasiado cansado!
    • Si eliges llamarlos en algunos, elige los que no entiendas. Tiene sentido lucir bien, hacer que los demás te envidien, pero ¿por qué mienten sobre la cantidad de mayonesa que queda en el refrigerador? Comience una discusión, si se siente bien.

Parte dos de tres:
Enfrentando al mentiroso

  1. 1 Ofrezca una salida antes de abordar la mentira. Cuando has visto una mentira del tamaño de un elefante, no es prudente que lo sea todo, "¡Estás desperdiciando espacio! Eso obviamente no es cierto". La conversación dará un giro que no estás buscando. En lugar de eso, forma la primera etapa de tu "acusación" de forma más adecuada, donde el acusado tiene la oportunidad de corregir su error.
    • Digamos que descubres que tu novio no fue a ver a su madre esta tarde para ayudarla en la casa. En lugar de decir: "Oye, hablé con tu madre", comienza con "Honesto, ¿fuiste a ver a tu madre hoy?" Y entonces puedes lanzar al, "Ella llamó. ¿Por qué mentiste?" parte de la conversación.
  2. 2 Interrumpa el hábito una y otra vez. Es la primera vez que va a ser el más incómodo. Después de eso, todo es cuesta abajo. Cuando los encuentre mintiendo, hágales saber que lo que se dijo no es "exacto" o "no válido", pero no actúe como si fuera el juez y el jurado. Solo ser directo mientras se mantiene tranquilo, fresco y claro es suficiente.
    • Va a ser necesario llamarlos una y otra vez para que se hagan una idea. Pero pronto, como cuando suena la campana y se presentan los alimentos, sabrán que cuando mienten, el hábito se verá alterado. El principal obstáculo? Paciencia de tu parte.
  3. 3 Alude a sus patrones de mentira. Este es un territorio desordenado. Tienes que hacerles saber que estás en su acto sin decir: "Estoy en tu acto". Eres un maestro de jiujitsu social con tacto, ¿verdad? Así que la próxima vez que su amigo diga: "Sí, desarmé bombas para la CIA en el 2009", puede decir: "¿Es eso tan cierto como la historia que contó sobre enjaular hurones para ganarse la vida?". Y como le aseguran que es mucho más cierto que la historia de los hurones, mantén la calma, sonríe y cuéntales que su historia de mentiras habla por sí misma.
    • No estás guardando rencores; hay una diferencia Simplemente les está haciendo saber que su historia de mentir ahora está haciendo mella en si cree o no una palabra que salga de su boca. Eso es racional, lógico y difícil de refutar: saben que es verdad.
  4. 4 Sugerir terapia Otro pateador que es susceptible. Si su relación es lo suficientemente cercana y se siente cómodo con su amigo / miembro de la familia / pareja, sugiera la terapia. Los encogimientos son para cualquiera que quiera superarse a sí mismo. Si has estado en terapia o estás cerca de alguien que sí lo ha hecho, úsala como ejemplo. Muchas personas ven la terapia como una debilidad cuando en realidad es algo positivo que afirma la vida.

Parte tres de tres:
Comprender al mentiroso compulsivo

  1. 1 Sepa la diferencia entre un mentiroso patológico y un cabrón. Si estás saliendo con alguien y descubres que no hacen seis cifras y te han estado engañando y no, no hablan francés con fluidez, lo más probable es que tu ex sea solo una triste excusa para un ser humano. Las personas que mienten para parecer buenas o para salirse con la suya con cierto comportamiento son simplemente imbéciles de mente pequeña, desconsiderados, que no valen la pena. No son mentirosos patológicos.
    • Las personas que merecen este título mienten sobre todo. Mienten sobre cosas que no impresionan a la gente, que no las hacen sentir bien consigo mismas o que otras personas se sientan bien consigo mismas o que realmente sirvan para cualquier propósito. Te dirán que ayer vieron un pato en el lago y que no hay lago. Es como respirar. Lo hacen de forma natural.
  2. 2 Comprende por qué mienten. Para la mayoría, mentir es cómodo. Es la verdad que da miedo. Si realmente son un mentiroso patológico, es solo el síntoma de un problema mayor. Las posibles razones de su comportamiento son:[1]
    • Una familia disfuncional (generalmente no recibe suficiente atención)
    • Abuso sexual o físico en la infancia, o abuso continuo
    • Trastornos del control de impulsos (cleptomanía, juego patológico, compras compulsivas, etc.)
    • Trastornos de la personalidad (Personalidades del grupo B: sociópatas, narcisistas, borderline, histriónicos, etc.)
    • Abuso de sustancias o abuso de sustancias en la familia
  3. 3 Sepa que pueden odiar quienes son en realidad. Muchos mentirosos patológicos tienen una grave falta de autoestima y es por eso que comenzaron a mentir en primer lugar. Llegaron a presentar una imagen al mundo de la que en realidad estaban orgullosos, en lugar de a la que van a casa por la noche y en secreto desdeñan. Si bien el mentiroso no merece tu pena, es útil comprender la raíz del problema.
    • Cuando trates con los tuyos, ten esto en cuenta. Le ayudará a mantenerse más lógico, racional y tranquilo. En lugar de tratar con un imbécil descuidado, estás lidiando con un imbécil descuidado que se odia a sí mismo. Lo derriba una clavija.
  4. 4 Cuídate. Sobre todo, cuídate primero. Puede que estés en una relación muy seria con esta persona, pero eso no les da rienda suelta a tus emociones y tu felicidad. Si necesitas irte, vete. Ellos no te merecen. No pueden hacerte feliz. Así es como es. No los estás abandonando; lo estás protegiendo
    • Si eliges quedarte, mantente fuerte. No puedes ayudarlos si no puedes evitarlo. Asegúrate de que tu felicidad sea el centro de atención. No es tu trabajo arreglarlos o cambiarlos. Si quieres quedarte, tómalo un día a la vez. ¡Pero siempre tenlo en cuenta!