La faringitis estreptocócica, también llamada faringitis estreptocócica, es una infección muy común y altamente contagiosa de la orofaringe (el área que incluye la parte posterior de la garganta, la parte posterior de la lengua, las amígdalas y el paladar blando).[1] Hay 11 millones de casos diagnosticados anualmente en los Estados Unidos. La faringitis estreptocócica se transmite fácilmente de persona a persona al tocar o entrar en contacto con la bacteria. La infección bacteriana es más prevalente a fines del invierno y principios de la primavera[2]. Si le preocupa la faringitis estreptocócica, siga unos sencillos pasos para evitar la infección y obtenga más información al respecto para saber cómo evitarla.

Parte uno de tres:
Evitando las bacterias

  1. 1 Evitar el contacto. La principal forma de prevenir la faringitis estreptocócica es evitar el contacto con alguien que usted sabe que está infectado con faringitis estreptocócica. Debe evitar cualquier contacto con esa persona, lo que significa que no debe tocarlos en absoluto o compartir un entorno cercano con ellos. También debe evitar tocar cualquier cosa con la que haya entrado en contacto una persona infectada. Los objetos podrían tener bacterias que viven en ellos y usted podría transmitírselas a usted mismo.
    • Debe mantener su distancia mientras la persona infectada completa las primeras 48 horas de antibióticos. Después de 48 horas de tratamiento antibacteriano adecuado, puede reanudar el contacto casual porque ella ya no es contagiosa.
    • La Academia Estadounidense de Medicina Familiar ha realizado investigaciones que establecen que en hogares con un caso confirmado, hay un 43% de posibilidades de que un segundo contacto familiar o familiar contraiga la infección bacteriana. Tenga mucho cuidado si alguien en su familia tiene faringitis estreptocócica y evite el contacto tanto como sea posible.[3]
    • Si conoces a alguien enfermo de faringitis estreptocócica, aliéntalo a que se quede en casa, especialmente en los primeros días cuando aún es contagioso. Si sus hijos o miembros de su familia la tienen, debe guardarlos en su casa hasta que sepa que no pueden infectar a otra persona (su fiebre ha desaparecido y han tomado antibióticos durante al menos 24 horas).[4] Debes evitar salir si tienes amigdalitis estreptocócica también. No desea contagiar accidentalmente a otras personas en el trabajo o en público.
    • Si sus hijos asisten a la guardería, manténgalos alejados por unos días si un niño en su guardería tiene faringitis estreptocócica.[5]
  2. 2 Lave los objetos infectados. Una vez que sepa que un objeto ha sido tocado por alguien con faringitis estreptocócica, debe asegurarse de lavarlo. Debido a la naturaleza altamente contagiosa y abundante de esta bacteria, cada objeto que ha sido tocado corre el riesgo de transmitir la bacteria a otro huésped. Para evitar que esto suceda, lave todos los elementos que ha tocado una persona infectada. Estos artículos incluyen ropa, ropa de cama, platos (especialmente tazas), sorbetes, cubiertos y cualquier otra cosa que pueda haber sido contaminada por el tacto.[6]
    • Use agua hirviendo y lejía en los artículos para eliminar la bacteria. Si no puede usar estos métodos en ellos, los objetos deben ser reemplazados. Use lejía que no dañe el color en objetos que podrían ser despojados de color si se usa lejía común.
    • Para los objetos que no se pueden quitar y lavar, como las manijas de las puertas y los mostradores, puede usar un trapo empapado en cloro o un aerosol antibacteriano para eliminar las bacterias.
    • Los cepillos de dientes se deben tirar después de 2 días de tratamiento con antibióticos.[7][8] Nunca permita que los miembros de la familia compartan cepillos de dientes.[9]
  3. 3 Evitar compartir Compartir puede ser útil en la mayoría de los casos, pero si alguien en su familia tiene faringitis estreptocócica, no los deje compartir con otros. No beba del mismo vaso ni coma del mismo plato que la persona infectada con faringitis estreptocócica.[10]
    • También se debe desalentar el uso compartido de objetos blandos, como servilletas, pañuelos, toallas, ropa de cama o peluches.[11]
  4. 4 Lava tus manos. Puede evitar la transmisión de la faringitis estreptocócica lavándose las manos con frecuencia, especialmente cuando se encuentre en un área con una persona infectada. Dada la frecuencia con que las personas se tocan la cara, la nariz y la boca, es fácil ver cómo se puede transmitir. Lávese las manos a menudo con agua tan caliente como pueda tolerar por un período de 15-30 segundos. Use una buena cantidad de jabón y lave todas las áreas de sus manos, incluso entre sus dedos y alrededor de sus muñecas.
    • El lavado de manos más largo o más agresivo se ha relacionado con una mayor transmisión de infecciones bacterianas debido a que la barrera protectora de la piel de las manos se daña a un nivel microscópico, lo que permite que las bacterias ingresen a su sistema. Así que solo lave durante 15-30 segundos para que no se deshaga de las capas de piel necesarias.
    • Si descubre que ha entrado en contacto con una persona enferma, evite tocarse la boca o la nariz e inmediatamente lávese las manos. Si eso no está disponible, use un desinfectante para manos a base de alcohol.[12][13]
  5. 5 Cúbrase la boca y la nariz cuando estornude o tosa.[14] El CDC recomienda que cubra su boca y nariz con un pañuelo de papel, no solo sus manos. Si no tiene un pañuelo a mano, tosa o estornude en su codo en lugar de en sus manos. Esto ayudará a evitar que las personas infectadas con la faringitis estreptocócica propaguen gérmenes tocando cosas.[15]

Parte dos de tres:
Impulsando su sistema inmune

  1. 1 Descanso. Tu cuerpo necesita descanso para combatir una infección. Las personas en su hogar infectadas con faringitis por estreptococos definitivamente deben descansar lo suficiente, pero tampoco acorte su propio sueño. Dormir lo suficiente cada noche lo ayudará a mantenerse fuerte y saludable.[16]
  2. 2 Come una dieta balanceada. El consumo de alimentos con alto contenido de vitaminas y nutrientes puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico. Consuma una dieta que incluya muchas frutas y verduras frescas, carbohidratos complejos y proteínas magras. Si no te sientes mal, esta dieta te ayudará a mantenerte así. Si no te sientes bien, te ayudará a recuperarte.[17]
  3. 3 Consumir más vitamina C y D. Debería intentar incorporar más vitamina C y D en su dieta.Aunque no existe una investigación documentada de que estas vitaminas previenen específicamente la faringitis estreptocócica, la vitamina C y D mejoran su función inmunológica, lo que aumenta su sistema inmunológico y lo ayuda a combatir las bacterias que invaden su cuerpo.
    • Si su sistema inmune es fuerte, existe la posibilidad de que, al exponerse a los estreptococos, pueda formar un ejército de anticuerpos contra el estreptococo suficiente para evitar que contraiga una infección y se enferme.
    • A pesar de esta inmunidad aumentada, no debe exponerse innecesariamente a la bacteria y debe seguir todas las precauciones.[18][19]
    • Buenas fuentes de vitamina C incluyen frutas cítricas, pimientos, tomates y papas. Otras fuentes incluyen kiwi, brócoli, fresas, coles de Bruselas y melón. Muchas bebidas también están fortificadas con vitamina C.[20]
    • Los pescados grasos como el salmón, el atún y la caballa son buenas fuentes de vitamina D. La leche y los jugos enriquecidos también ayudarán a aumentar su consumo. También puede estimular a su cuerpo para que sintetice vitamina D saliendo al sol (simplemente use protector solar).[21]
  4. 4 Obtenga más zinc. El zinc es un elemento esencial para las células en su sistema inmune. Para desarrollar tu sistema inmune, debes ingerir más zine todos los días. Le proporcionará a las células de su sistema inmune los nutrientes que tanto necesita para funcionar. Coma más alimentos ricos en zinc, como mariscos, carnes rojas magras, aves de corral, frijoles y cereales fortificados para el desayuno. También puede obtener un suplemento de zinc que puede tomar todos los días.
    • Aunque obtener suficiente zinc es bueno para usted, obtener demasiado zinc en realidad puede impedir su sistema inmunológico. Intente ayudar con 15-25 mg por día. Asegúrate de no abusar de un suplemento cuando consumas mucha cantidad de zinc de tu dieta.[22][23]
  5. 5 Ingerir más vitamina A. La vitamina A ayuda a aumentar la producción de ciertas células en su cuerpo que ayudan a estimular su sistema inmunológico. La vitamina A también ayuda a combatir las infecciones. Si tiene una deficiencia de vitamina A, corre mayor riesgo de contraer infecciones como la faringitis estreptocócica. Coma más alimentos ricos en vitamina A, como batatas, espinacas, zanahorias, calabaza, hígado de res, melones, mangos, guisantes de ojo negro, brócoli y pimientos.
    • También puede obtener multivitaminas y suplementos que contengan vitamina A en ellos. Debe consumir 650 mg por día si es un hombre adulto y 580 mg por día si es una mujer adulta.[24][25]

Parte tres de tres:
Comprender la faringitis estreptocócica

  1. 1 Aprenda cómo se propaga. La prevención es esencial para el estreptococo porque es muy contagiosa. Se transmite de persona a persona al entrar en contacto con secreciones contaminadas, desde estrechar la mano de alguien que no se ha lavado las manos hasta besar a su bebé. Lo que normalmente ocurre es que una persona infectada se limpia la nariz o la boca contaminada con la bacteria y luego toca a alguien o algo. La bacteria puede sobrevivir en los objetos durante varios días, aunque puede sobrevivir en superficies secas durante hasta 6 meses.[26][27]
    • En algunos estudios, la bacteria es muy abundante. Por ejemplo, ha sobrevivido en helados durante 18 días y en ensalada de macarrones durante una semana.[28][29] Debido a que la bacteria es abundante y contagiosa, puede diseminarse incluso después del tratamiento.
  2. 2 Aprende el período de incubación. El período de incubación, o la cantidad de tiempo que las bacterias demoran en mostrar los síntomas, es de 1-3 días. Esto significa que puede que no se sienta mal o sepa que está enfermo, pero puede exponer a otros sin saberlo.
    • Sin tratamiento con antibióticos, un individuo es infeccioso durante el período de la infección, que es de 7 a 10 días, así como una semana adicional después.[30] Con el tratamiento con antibióticos, la persona es infecciosa por tan solo 24 horas después de comenzar el tratamiento.[31]
  3. 3 Reconoce los síntomas. Los síntomas más comunes de la faringitis estreptocócica son una garganta grave y dolorosa, la deglución dolorosa y una fiebre mayor de 100,4 grados. También puede experimentar inflamación de las glándulas de la garganta o dolores de cabeza. El malestar estomacal y los vómitos pueden ocurrir en niños más pequeños.[32]
    • Si te fijas bien en la garganta, también puedes ver las amígdalas rojas e hinchadas características con grupos lanudos de pus o exudados en las amígdalas.
    • Ocasionalmente, la faringitis estreptocócica puede llevar a la escarlatina, una enfermedad inflamatoria que tiene los mismos síntomas de faringitis estreptocócica con la adición de una erupción de papel de lija no levantada que puede estar en cualquier parte del cuerpo. La erupción no pica. Antes de que aparezca la erupción, también puede haber dolor de estómago o vómitos, especialmente en los niños.[33]
    • A veces, las amígdalas dolorosas agrandadas a veces tienen una formación de abscesos justo al lado de la amígdala, que requieren drenaje quirúrgico. A veces, esto puede realizarse en el consultorio de su médico, aunque puede necesitar una intervención quirúrgica o su médico puede decidir tratarlo con antibióticos agresivos.[34]
    • Debe buscar tratamiento si tiene bolsas blancas de pus peludas en sus amígdalas y fiebre. Estos son fácilmente visibles incluso para el ojo no entrenado.
    • Si tiene fiebre que no ha desaparecido durante 2 a 3 días y tiene un dolor de garganta intenso, consulte a su médico para que le haga una prueba de estreptococos en la garganta.
  4. 4 Diagnostica la enfermedad El diagnóstico se confirma con mayor frecuencia clínicamente, aunque generalmente se puede adivinar lo que se tiene en función de los bolsillos de pus blancos característicos de las amígdalas. En los últimos años, las pruebas rápidas de estreptococo han hecho que sea más fácil para los médicos diagnosticar la faringitis estreptocócica de manera definitiva en el consultorio, aunque por lo general la tríada de fiebre, bolsas de pus y dolor de garganta severo en una persona con apariencia enferma es suficiente para el diagnóstico.
    • Otras pruebas están disponibles, pero generalmente innecesarias.[35]
    • Es probable que los niños sean evaluados usando una prueba rápida de antígeno, que puede detectar antígenos (sustancias que producen una respuesta inmune en su cuerpo) en la garganta en cuestión de minutos.Debido a que los niños son más propensos a las complicaciones de la faringitis estreptocócica, es probable que su médico use la prueba rápida para diagnosticar primero. Si no es concluyente, el médico ordenará un cultivo de garganta, que tarda unos días en procesarse.[36]
    • También existe la opción de una prueba de ADN (llamada prueba NAAT o PCR), que da resultados dentro de las 24 horas.
  5. 5 Trate la faringitis estreptocócica. En los Estados Unidos, el tratamiento con antibióticos para la faringitis estreptocócica es común. Su médico lo examinará para detectar estreptococos en la garganta y luego le recetará un antibiótico en la familia de la penicilina, siendo el más común la amoxicilina, aunque su médico le recetará diferentes antibióticos si es alérgico a la penicilina o la amoxicilina. Estos deben tomarse de acuerdo con las indicaciones de su médico.
    • Por lo general, comenzarás a sentirte mejor dentro de esa ventana de 48 horas. Si no es así, debe buscar tratamiento adicional de su proveedor de atención médica ya que puede tener una cepa de bacteria resistente a los antibióticos o el comienzo de una infección por un absceso.[37]
    • Siempre debe completar el ciclo completo de antibióticos prescritos por su médico, incluso si comienza a sentirse mejor. Si no lo hace, puede hacer que las bacterias restantes, que son más fuertes que las que mataron los antibióticos, se vuelvan resistentes al tratamiento con medicamentos. Esto hace que la condición sea más difícil de tratar y curar.[38]
  6. 6 Consulte con su médico si tiene amigdalitis estreptocócica con frecuencia. Si le dole la faringitis estreptocócica con frecuencia, o si la faringitis estreptocócica es grave o difícil de tratar, hable con su médico. Es posible que le recomiende que consulte a un especialista en otorrinolaringología (ENT, por sus siglas en inglés) sobre la extirpación de sus amígdalas. Si bien esto no evita por completo la recurrencia de la faringitis estreptocócica, puede ser útil, especialmente en los niños.[39]
    • La faringitis estreptocócica grave muestra signos como fiebre de al menos 101 ° F (38 ° C), ganglios linfáticos hinchados o dolorosos en el cuello y / o pus blanco en las amígdalas.