Swan-diving es una forma elegante de entrar en la piscina para un divertido truco de fiesta para tus amigos. Hazlo bien y entrarás en la piscina con estilo. Hazlo mal y sufre un dolor de vientre bastante doloroso.
Pasos
- 1 Distancia tú mismo. Un paso debería hacerlo. Necesitas suficiente espacio para acumular suficiente impulso, pero si corres, entonces probablemente te resbalarás.
- 2 Verifique la profundidad de la piscina. Solo se puede acceder al cisne en el extremo más profundo, ya que el swan-dive te llevará muy profundo muy rápidamente.
- 3 Pon tu pierna más fuerte hacia delante. Tus dedos de los pies deberían estar colgando sobre el borde de la piscina. Su otra pierna puede estar al lado o varias pulgadas detrás, depende de sus preferencias.
- 4 Extiende tus brazos a tu lado. Esto es esencial para más tarde.
- 5 Empujar desde el lado de la piscina. Asegúrese de empujar ligeramente hacia arriba también. Junta tus piernas juntas e inclínate hacia adelante cuando lo hagas. Tu cuerpo debe estar ligeramente doblado.
- 6 Fuerza tus brazos hacia adelante para que tu cuerpo tenga forma de lápiz. Haga esto rápidamente, ya que el tiempo es escaso.
- 7 Incline su cuerpo en un ángulo de 45 grados hacia el agua. Si es posible, haga esto mientras empuja desde el borde.
- 8 Al ingresar al agua, inclina la cabeza hacia adelante y levanta las piernas. Debe ingresar el agua suavemente con pequeñas salpicaduras.
- 9 Práctica. Esto es esencial, ya que nadie puede ejecutar perfectamente un cisne por primera vez.
- 10 Terminado.
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