La cinetosis ocurre en los niños pequeños cuando sus cerebros reciben mensajes conflictivos de 2 o más partes de su cuerpo que detectan movimiento; tales como de sus oídos, ojos, articulaciones o nervios. Por ejemplo, si su niño está leyendo un libro mientras está en un automóvil en movimiento, su cerebro puede indicar que deben estar sentados quietos y no estar en un vehículo en movimiento, causando que experimenten mareos. Cuando su niño pequeño experimenta mareo por movimiento, puede sentir náuseas, mareos, fatiga o sufrir otros síntomas incómodos. Aunque es común que los niños pequeños sufran de cinetosis, especialmente si viajar es una experiencia nueva para ellos, hay una variedad de formas en las que puedes evitar la embestida de la cinetosis.

Pasos

  1. 1 Muéstrele al niño cómo se tapa las manos sobre los ojos antes de sintiéndose enfermo, para ver el interior del automóvil pero sin movimiento fuera del automóvil. Asegúrate de que el niño mantenga el movimiento completamente fuera del sitio, ya que incluso un pequeño movimiento puede causar mareo. Esto también se puede lograr con anteojos para el mareo, que bloquea el movimiento intermitente fuera del automóvil desde el campo de visión.
  2. 2 Indique a su niño que se enfoque en un objeto a lo lejos. Su niño puede experimentar mareo por movimiento cuando observa objetos y paisajes cercanos que pasan rápidamente por la ventana de un tren o automóvil.
    • Señale una montaña, una nube o un edificio en la distancia que su niño pueda ver mientras se mueve su transporte.
  3. 3 Coloque a su niño en un asiento del medio que reciba la menor cantidad de movimiento. Dependiendo de dónde se encuentre su niño pequeño en un vehículo en movimiento u otro modo de transporte, pueden experimentar mareo por movimiento como resultado de un movimiento excesivo o brusco.
    • Coloque a su hijo en el asiento trasero medio de un automóvil o en una fila de adelante a la mitad de un autobús en lugar de en la parte trasera, donde su paseo puede ser más irregular.
    • Mantenga a su hijo en la cubierta superior de un bote tanto como sea posible, ya que los lugares debajo de la cubierta pueden desencadenar la cinetosis.
    • Reserve asientos de avión para su niño que se encuentren en el medio del avión y enfrente de las alas. Esta ubicación hará que su niño experimente la menor cantidad de movimiento, incluso durante la turbulencia.
  4. 4 Minimice el nivel de actividad física de su niño mientras viaja. Si su niño pequeño está saltando, caminando o corriendo por los pasillos de un tren, un avión o un bote, sus probabilidades de sufrir mareos pueden aumentar.
    • Indique a su niño que se siente quieto en su asiento y mire hacia adelante, con su cabeza apoyada en un reposacabezas, si es posible.
  5. 5 Mantenga a su niño expuesto al aire fresco y fresco. Exponer a su niño al aire libre puede ayudar a reducir la sensación de náuseas, eliminar sudores fríos y ayudar a aliviar otros síntomas de cinetosis en su niño pequeño.
    • Abra las ventanas de su automóvil o lleve a su niño a la cubierta superior de un bote para respirar y tomar aire fresco.
    • Deje que el aire frío de las salidas de aire sople suavemente en la cara de su niño si no es posible la exposición directa al aire fresco. También debe usar salidas de aire si la temperatura exterior es demasiado alta para bajar las ventanas, o si se encuentra en un tren o avión.
  6. 6 Interactúa con tu niño para distraerlo si sospechas de mareo. A veces, su niño puede redirigir su enfoque de la sensación de malestar a una actividad divertida y estimulante.
    • Realice actividades que no requieran que su niño se concentre en objetos dentro del automóvil o vehículo; como cantar canciones, escuchar música y jugar juegos de viaje.
  7. 7 Alimente a su niño con alimentos saludables antes y durante su viaje. Un estómago vacío, o un estómago lleno de comida grasosa que también es baja en nutrición a menudo puede inducir el mareo.
    • Dele a su hijo galletas saladas, fruta fresca y otros refrigerios saludables que no contengan altos niveles de sodio o ingredientes lácteos.