Cada año, millones de personas viajan a la playa para pasar un día agradable, pero muchos no están preparados para sus peligros. Mucha gente está tan atrapada en el aspecto de las vacaciones que olvida lo peligrosa que puede ser la playa.

Pasos

  1. 1 Mire la calificación UV del sol antes de irse. Debe darse cuenta de que, incluso si se trata de un día nublado, los rayos del sol aún pueden afectar la piel de la misma manera en un día soleado y despejado.
  2. 2 Investigue las condiciones del agua en la playa que planea visitar. Las corrientes de resaca y las corrientes subterráneas pueden hacer que un océano aparentemente suave se convierta de repente en peligroso cuando empiezan a arrastrar a la gente al mar. El 80 por ciento de los rescates de salvavidas se deben a corrientes de resaca. Revisar los informes de navegación para ver si hay tormentas que puedan batir el océano también es importante si planea hacer snorkeling o navegar.
  3. 3 Asegúrate de que haya salvavidas presentes cuando estés nadando. Esto es extremadamente importante si vienen niños. Recuerda, solo porque haya torres de salvavidas, no significa que estarán de servicio mientras estés nadando. Algunos socorristas solo están de servicio hasta las 5 o 6 PM. Pregunte a los socorristas dónde están los lugares más seguros para que los niños naden.
  4. 4 Ven preparado Asegúrese de estar completamente equipado con todo lo que pueda necesitar, incluyendo:
    • Kit de primeros auxilios completamente surtido
    • Medicamentos recetados, incluidos inhaladores o Epipens.
    • Trajes de baño y zapatos
    • Protector solar de al menos 30 SPF
    • Plano de la región
    • Sombrillas para sombra
    • Toallas de playa y manta
    • Enfriador con hielo, bebidas y agua embotellada
    • Alimentos como sandwiches, carne seca, galletas saladas, mezcla de frutos secos, galletas y frutas.
    • Sillas
    • Juguetes de playa
  5. 5 Asigne personas responsables para vigilar a los niños bajo su cuidado. Nunca deje a un niño desatendido en la playa. A pesar de que los salvavidas están presentes, nunca suponga que vigilarán a niños pequeños o individuos específicos. Están allí para explorar y observar las aguas por los peligros de los animales y el agua, así como también por los amantes de la playa en general.
  6. 6 No te sumerjas en aguas desconocidas. Para proteger su cabeza y columna vertebral, siempre vaya primero con los pies. Puede ser más superficial de lo que estima y puede haber rocas afiladas debajo.
  7. 7 Siempre mantente bien hidratado. La exposición prolongada al sol y la sudoración pueden dejarlo deshidratado incluso antes de que se dé cuenta de lo que sucedió. Evite el té y los refrescos con cafeína porque actúan como diuréticos y pueden deshidratarlo aún más. Las bebidas de agua y deportivas como Gatorade son buenas para reemplazar el agua y los electrolitos perdidos.
  8. 8 Observe las señales y regulaciones en su playa. Muchas playas prohíben el alcohol, las mascotas, la pesca, las fogatas y la restricción de vehículos en la arena.