Practicar la atención plena se trata de controlar la manera en que piensas sobre el mundo. Debes aprender a vivir en el momento presente y cómo enfocar tu atención solo en los asuntos en los que eliges enfocarte. La atención...
La libertad mental de nuestros pensamientos y sentimientos que nos acosan es una habilidad valiosa para desarrollar. Nada es tan maravilloso y liberador como la capacidad de liberar la mente y saber que ya no hay excusas para que la...
El budismo es una forma de paz interior y felicidad. Básicamente es muy simple. Pasos 1 Piensa en la vida. La vida es sufrimiento. Siempre hay sufrimiento en la vida. 2 Piensa de dónde viene el sufrimiento. El sufrimiento proviene...
¿Eres budista y no has hecho un santuario? Este artículo te mostrará cómo construir un santuario budista simple. Pasos 1 Elige un lugar estable para establecer el santuario. (Algunas personas usan una habitación entera.) Puede ser una mesa o un...
Las Cuatro Nobles Verdades son la esencia del Budismo y proporcionan un plan para lidiar con todo el sufrimiento que enfrentan los humanos. Estas verdades dicen que la vida está llena de diferentes tipos de sufrimiento; el sufrimiento tiene una...