Muchas personas intentan reducir su colesterol en algún momento. Para mejorar su colesterol, debe aumentar su colesterol "bueno" (HDL) mientras reduce su colesterol "malo" (LDL) y los triglicéridos. Este equilibrio es importante porque el colesterol se encuentra en la membrana...
¿Alguna vez te has mirado en el espejo y has deseado un mejor tú? Bueno, en este artículo hay algunas maneras de reducir el colesterol y perder peso. Pasos 1 Tener una rutina de ejercicios. Una rutina de ejercicios es...
Cuando intenta mejorar sus niveles de colesterol, es importante reducir los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno) al mismo tiempo. El nivel recomendado de HDL es de 60 mg por dL o más.[1]...
La fibra dietética proviene de los alimentos vegetales que usted come y está hecha de varios materiales que su cuerpo no puede digerir. La fibra se clasifica como soluble o insoluble; ambos son beneficiosos. La reducción de su colesterol LDL...
Cuando comes grasa, tu cuerpo la descompone en una variedad de componentes diferentes, como colesterol y triglicéridos. Estos componentes circulan a través del cuerpo para almacenarlos, generar energía y producir una variedad de hormonas y jugos digestivos. Su cuerpo produce...
El colesterol es un lípido esencial que ayuda a su cuerpo a funcionar correctamente. Tiene muchas funciones que incluyen ayudar a sus glándulas a producir hormonas, a que su hígado produzca bilis y a sus células para mantener su integridad...