Los coágulos de sangre durante el embarazo ocurren con mayor frecuencia en las venas. Las venas llevan sangre al corazón desde todo el cuerpo. El tipo más común de coágulos de sangre que ocurre durante el embarazo se origina en las venas profundas y se llama trombosis venosa profunda (TVP). "Trombosis" es una condición de coagulación sanguínea excesiva donde los coágulos, formados dentro de un vaso sanguíneo, bloquean el flujo de sangre a través del sistema circulatorio. Las TVP generalmente se originan en las venas profundas de las piernas, los muslos o la pelvis. Saber qué causa la trombosis venosa profunda durante el embarazo y reconocer los factores de riesgo puede ayudarlo a tomar las medidas preventivas necesarias para prevenir la formación de coágulos de sangre durante el embarazo.

Método uno de dos:
Previniendo los coágulos de sangre

  1. 1 Sé consciente del riesgo. Un coágulo de sangre puede ocurrir sin ninguna causa subyacente. Sin embargo, el embarazo aumenta el riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos, está predispuesto hasta 6 semanas después del parto. Hay tres razones principales para este aumento del riesgo:
    • Aumento de la coagulación. Durante el embarazo, es más probable que la sangre se coagule. este es un mecanismo de supervivencia que evita que su cuerpo pierda demasiada sangre durante el parto y el parto.
    • Flujo de sangre más lento. El flujo de sangre en sus venas se vuelve más lento, lo que conduce a una mayor probabilidad de coagulación de la sangre. Esto es causado por las hormonas en su embarazo.
    • Daño de vena. Durante el parto, el bebé presiona las venas de la pelvis, se pueden producir daños menores en estas venas, lo que aumenta el riesgo de tener un coágulo durante hasta seis semanas después del parto.
  2. 2 Sepa si está en riesgo. La probabilidad de desarrollar coágulos durante la gestación o el embarazo puede aumentar aún más por ciertos factores de riesgo. Conocer estos factores de riesgo puede garantizar que te mantengas en guardia. Las siguientes condiciones preexistentes pueden aumentar en gran medida sus posibilidades de coagulación. Si padece uno o más de los siguientes, analice medidas preventivas específicas con su médico:
    • Hipertensión, diabetes, enfermedades cardíacas o vasculares. Un corazón dañado no puede bombear sangre tan eficazmente como uno normal, lo que aumenta las posibilidades de que la sangre se acumule y se forme un coágulo.
    • Trombofilia. Algunas personas nacen con una tendencia a un mayor riesgo de coágulos de sangre.
    • Parto por cesárea. Esto duplica el riesgo de coágulos en comparación con el parto vaginal.
    • Un historial personal o familiar de coágulos. Si ha tenido coágulos de sangre antes, es más probable que tenga coágulos de sangre durante el embarazo. Este riesgo también aumenta si ha tenido un familiar directo con un riesgo elevado de coágulos de sangre
    • Uso previo de anticonceptivos orales. Los anticonceptivos orales aumentan la capacidad de coagulación de su sangre. Estas características pueden continuar después de que el uso de anticonceptivos orales haya finalizado.
    • Múltiples nacimientos. Estar embarazada de gemelos (o más) ejerce más presión sobre la pelvis y las piernas, lo que aumenta el riesgo de TVP.
    • Deshidración. La deshidratación aumenta la viscosidad de la sangre, lo que puede contribuir a la formación de coágulos de sangre.
    • Años. Las mujeres embarazadas mayores de 35 años tienen un mayor riesgo de coágulos de sangre.
  3. 3 Coma saludablemente y mantenga un peso óptimo. La obesidad es uno de los principales factores de riesgo de TVP durante el embarazo o después del parto, lo que significa que es importante que mantenga un peso óptimo. Si planea tener un bebé, debe intentar reducir su peso para que su IMC sea inferior a 30.
    • Minimice la cantidad de sal en su dieta. La sal conduce a la retención de líquidos en su cuerpo que causan hinchazón.
    • Coma una dieta sana y equilibrada. Esto es especialmente importante si tiene sobrepeso, ya que le ayudará a asegurarse de que no tome más peso no saludable durante el embarazo.
    • Beber abundante agua. Esto te ayudará a evitar la deshidratación.
  4. 4 Mantente Móvil. La inmovilidad es otro factor que aumenta la probabilidad de contraer DVTS. Debe motivarse para hacer ejercicios ligeros, como caminar y nadar. La mayoría de los embarazos normales permiten el ejercicio moderado, como caminar y nadar hasta el término completo. Sin embargo, debe consultar a su médico antes de planificar el ejercicio diario, solo para estar seguro.
  5. 5 Dejar de fumar. Fumar se ha relacionado con TVP, especialmente durante el embarazo. Por lo tanto, una vez que descubras que estás embarazada, deberías dejar de fumar.
  6. 6 Use medias de compresión. Las medias de compresión son imprescindibles para todas las mujeres que están en riesgo de desarrollar coágulos de sangre durante y después de su embarazo. Son específicamente efectivos para aquellos que se enfrentan a la inmovilidad por motivos tales como el viaje o el reposo en cama.
  7. 7 Contacta a un doctor Si tiene un historial de coágulos de sangre o tiene una predisposición genética a los coágulos de sangre, informe a su obstetra o partera. Su obstetra puede recetarle anticoagulantes inyectables, un medicamento que previene la coagulación de la sangre.

Método dos de dos:
Reconociendo los síntomas de los coágulos de sangre

  1. 1 Sé consciente del dolor en tus piernas. Una sensación pesada o dolorosa, enrojecimiento, hinchazón o sensibilidad en una de sus piernas puede ser un signo de coágulos de sangre. Más comúnmente, el dolor estará en la pantorrilla o el muslo.
    • La hinchazón y las molestias en las piernas son comunes durante el embarazo, por lo que no siempre significa que haya un problema grave. Si le preocupa que pueda tener un coágulo de sangre, hable con su partera o médico de cabecera. Los coágulos de sangre no siempre tienen síntomas, por lo que es importante comprender su riesgo personal.
  2. 2 Tenga cuidado con el dolor en el interior de sus rodillas. Este dolor puede empeorar cuando camina. Puede sentir dolor en otras áreas relacionadas debido a la falta de oxígeno en esta región.
  3. 3 Observe cualquier temperatura elevada en sitios donde los coágulos de sangre son comunes. Si sospecha que hay un coágulo de sangre, verifique la presencia de piel caliente en la ubicación del coágulo sospechoso.
  4. 4 Verifique si hay venas hinchadas. Las venas en las piernas que se ven más grandes e hinchadas más de lo normal pueden ser un signo de un coágulo de sangre.