¿Alguna vez has sufrido de la oreja del avión? Es ese golpe incómodo, a veces doloroso, que se produce cuando los cambios de presión ejercen un estrés en el oído interno durante un vuelo. Suele suceder cuando el avión está ganando altura o descendiendo, y también puede ocurrir cuando se bucea bajo el agua. Afortunadamente, hay trucos para evitar que los oídos se salgan y ayudar a que los niños y los bebés se sientan cómodos también.

Parte uno de tres:
Evitando que las orejas salten

  1. 1 Conoce los síntomas. Cada vez que cambia la presión del aire a su alrededor, como cuando vuela en un avión, sube o baja desde una gran altura o bucea bajo el agua, se supone que la presión en la cavidad dentro de su oído cambia con ella. Sin embargo, cuando el cambio de presión es bastante repentino, la presión dentro del oído no siempre se alcanza de inmediato. Esta diferencia de presión entre la cavidad del oído y el entorno exterior, llamada barotrauma, provoca síntomas incómodos e incluso dolorosos, como los siguientes:[1]
    • Dolor o incomodidad en el oído
    • Una sensación de plenitud o presión en el oído
    • Zumbido en el oído (tinnitus)
    • Un cambio en la audición, casi como si estuviera sumergido en el agua y los sonidos se amortiguan
    • En casos severos, pérdida de audición, sangrado y vómitos
  2. 2 Bostezar y tragar Para evitar que su oreja se sacuda incómoda o dolorosamente, debe evitar que la diferencia de presión se acumule. Puedes hacer esto bostezando y tragando, acciones que abren las trompas de Eustaquio en tus oídos, permitiendo que la presión en tu oído se sincronice con la presión en tu entorno.
    • También puede ayudarse a tragar masticando chicle, chupando caramelos o tomando una bebida, todo lo cual lo mantendrá tragando.
  3. 3 Ejerza presión de contador. Puedes hacer esto realizando un ejercicio simple: cierra la boca, pellizca la nariz y sopla suavemente. El aire no tiene a dónde ir, por lo que presiona tus tubos de Eustaquio, lo que alivia la presión. [2]
    • No sople demasiado cuando intente esto. Si soplas demasiado fuerte, la maniobra es bastante dolorosa y tiene el potencial de dañar tus tímpanos. Golpe justo lo suficiente para hacer estallar sus orejas suavemente.
    • Repita la maniobra varias veces, especialmente durante el despegue o descenso mientras viaja en avión.
  4. 4 Use tapones para los oídos filtrados. Estos tapones para los oídos están especialmente diseñados para igualar gradualmente la presión a medida que aumenta o desciende, de modo que la presión no se acumule en los oídos.
    • Tapones para los oídos filtrados están disponibles en las farmacias y en las tiendas del aeropuerto.[3] Si bien no se garantiza que sean eficaces, pueden ayudar a minimizar el ruido de las orejas mientras viajas.
  5. 5 Trate la congestión antes de ganar altitud. El barotrauma ocurre más a menudo cuando tiene un resfriado, una infección sinusal o cualquier tipo de congestión. Eso es porque la trompa de Eustaquio no siempre se abre correctamente cuando está inflamada debido a alergias o un resfriado. Si se siente congestionado antes de cambiar la altitud o bucear, use un descongestionante nasal o antihistamínico en preparación.
    • Tome un descongestionante, como Sudafed, cada seis horas y continúe durante 24 horas después de que aterrice para reducir las membranas en el seno y el oído. Siga las precauciones en la etiqueta.[4]
    • Puede usar un aerosol nasal de resistencia pediátrica como se indica en el envase. La fórmula para niños te ayudará a abrir tus trompas de Eustaquio sin darte una dosis más fuerte de la que necesitas.
    • No tome descongestionantes antes o durante el buceo. El cuerpo metaboliza los descongestionantes de forma diferente mientras está bajo el agua, por lo que tomarlos antes de bucear se considera riesgoso.
    • Si su congestión es bastante mala, es posible que desee reconsiderar sus planes de viaje o de buceo y reprogramar para cuando se sienta mejor, especialmente si ha tenido un barotrauma severo en el pasado.[5]
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Parte 1 Prueba

¿Cuándo debes tomar un descongestionante para evitar que tus oídos se salgan?

Parte dos de tres:
Ayudando a los niños a mantenerse cómodos

  1. 1 Mantenga a su niño despierto. Si bien es posible que tengas la tentación de arrullar a tu hijo para que duerma antes del ascenso o descenso del avión, si está despierta, puedes ayudarla a evitar que ocurra el barotrauma. [6]
    • Manténgala ocupada para que no se quede dormida justo cuando cambia la presión de la cabina. Intenta observar a la gente o leer un libro juntos.
    • Asegúrese de preparar a un niño pequeño para los sonidos fuertes y el proceso desigual de despegue y aterrizaje, para que no se asuste. Si bien no puedes advertir a un bebé pequeño, puedes probar otros métodos de comodidad, sonreír y decir palabras tranquilizadoras para hacerle saber que todo está bien.
  2. 2 Anime a su hijo a tragar. Darle a su niño, bebé o niño algo para chupar es una buena manera de alentar la deglución. Haga que trague durante el ascenso y descenso, o si parece quejarse de que sus oídos lo están molestando.
    • La enfermería funciona muy bien para los bebés pequeños si amamanta. Si no, prueba un chupete o una botella.
    • Un niño mayor puede beber a través de una taza para sorber o una pajita, o chupar una piruleta. La clave es lograr que succione y trague activamente, de modo que si es lo suficientemente mayor, enséñele a hacer esto de antemano para que pueda preguntarle cuándo es el momento.
  3. 3 Fake bosteza para animar a bostezar. Aunque nadie sabe realmente por qué, bostezar es socialmente contagioso, por lo que si su hijo ve que finge bostezar, es probable que bostece en respuesta.
    • El bostezo abre las trompas de Eustaquio en los oídos de su hijo, de modo que la presión que se acumula se igualará con el resto de la cabina.
  4. 4 Considere reprogramar los viajes si su hijo está enfermo. Esto es especialmente cierto si su hijo ha experimentado barotrauma severo en el pasado.[7]
    • Por lo general, a los niños pequeños no se les deben administrar descongestionantes, por lo que si su hijo tiene la nariz tapada o la infección de los senos nasales, podría ser una buena idea reprogramar su vuelo para evitar un barotrauma severo. Además, puede evitar exponer a otros pasajeros a la enfermedad.
    • Si su hijo ha volado antes y no muestra signos de incomodidad extrema, no es necesario reprogramar su vuelo.
  5. 5 Consulte a su médico acerca de las gotas para los oídos. Las gotas oculares recetadas pueden adormecer el área para que los niños no experimenten dolor ni molestias cuando esto sucede. [8]
    • Si bien esta es una medida bastante extrema, si su hijo parece ser especialmente sensible al estallido de orejas, esta puede ser la solución correcta.
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Parte 2 Prueba

Verdadero o falso: la lactancia no evitará que los oídos de un bebé se salgan.

Parte tres de tres:
Tratando con oreja de avión

  1. 1 Espere a que se restablezca el equilibrio. Si tus orejas se abren en un avión o mientras bucean, el problema generalmente se resolverá cuando vuelvas a tierra.
    • Incluso si la presión no se iguala de inmediato, después de una o dos horas, tus oídos se sentirán normales de nuevo. Mientras tanto, bostezar y tragar puede ayudarte a sentirte mejor más rápido.
    • Algunas personas toman unos días para que la presión se iguale en sus oídos, y durante ese tiempo la audición puede amortiguarse, aunque esto es bastante raro.
  2. 2 Esté atento a los síntomas severos. Obtenga atención médica si la molestia es grave o si persiste durante más de un día. El barotrauma severo es raro, pero puede causar daño permanente al oído y causar pérdida de audición. En casos muy severos, el barotrauma puede causar la ruptura del oído interno. Esta lesión por lo general se cura por sí sola, pero debería ver a un médico por si acaso hay otro problema que complique la lesión. Si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas que podrían indicar que su oído interno se ha roto, obtenga atención médica de inmediato:[9]
    • Malestar o dolor que persiste durante varias horas
    • Dolor severo
    • Sangrado de los oídos
    • Pérdida de audición que no desaparece
  3. 3 Obtenga tratamiento si el barotrauma persiste. En casos raros, se requiere cirugía para restablecer el equilibrio dentro del oído. Se realiza una incisión en el tímpano para permitir que la presión y el líquido se drenen.[10] Si experimenta dolor intenso que no desaparece, consulte a un médico para determinar si es posible que sea necesaria una cirugía.
    • Mientras tanto, no vuele, bucee ni realice ninguna otra actividad que requiera que gane o pierda altitud significativa. Si sus oídos explotan nuevamente, podrían ocurrir más lesiones.
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Parte 3 Prueba

¿Cuándo podría necesitar recibir tratamiento para barotrauma?